Day8｜吃“烧烤”啦

饮食：空气炸锅千页豆腐+手冲咖啡

黑巧*2+橙子

番茄龙利鱼+玉米

运动‍♀️：器械练臂 5*50 20min

椭圆机加阻力 40min

千页豆腐烤着也太好吃了 吃出烧烤味
一盘就管饱了[偷乐]麻麻带回图6的小零食
酥脆健康 你们那里叫什么呀？

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好物｜亚克力杯架

最近pxx入手的杯架 三层才30+
透亮的亚克力板 配简洁的银色金属支架
妥妥的ins风 能放9个杯子
安装方便 徒手拧螺丝就可以
还可以自行调整层高 值得入✌️

大家喜欢看合集呢（集中更 较慢
还是随手种草的单篇 频率会高些
动动小手让我知道呀[haha][haha]

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咕咕选手带着时隔两年的第二届读书会结果回来了
第一期https://t.cn/A6JTjExf
郭没辙-Echo：
艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》Terror made me cruel.恐惧让我变得残忍。
安托万·德·圣·埃克苏佩里《小王子》
沈复《浮生六记》

想努力多挣退休金的人：
余秋雨 《千年一叹》

要吃山楂嘛：
王尔德《夜莺与玫瑰》

Asaaaaa27：
斯蒂芬·茨威格《人类群星闪耀时》
《加缪：年轻一代的良心》
汪曾祺《慢煮生活》
龙应台《目送》
伊塔洛·卡尔维诺《树上的男爵》
米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》
简·奥斯汀《傲慢与偏见》

配图为阿轩漂亮的字和超级认真的阿沙
（如果有下期的话）下期见！