喝葡萄酒能减肥的最新秘方：花草红酒。在最新秘方中，红酒在瘦身中起到的作用没什么变化，即提高身体新陈代谢，加速身体能量消耗，使身体变得暖暖的。不同的是，在单纯的红酒瘦身基础上，额外添加具有瘦身作用的花草，则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效果，还能让你的肌肤变得水嫩光滑。喝酒对减肥也是有一定的好处的，坚持每天喝一杯葡萄酒，就可以轻松的打造纤细苗条的身材，不信就试试吧葡萄酒除了有瘦身功效之外，还有美容之功效，红酒含酒精，可以帮助睡眠，且睡眠时身体新陈代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。通过大量相关研究的分析，纳瓦拉大学研究人员发现，过量饮酒的确会增加肥胖症几率，但是适度饮酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重，反而有助于保持或降低体重。这项新研究结果表明，在任何健康饮食计划中，都可以增加“每日一杯酒”。美国波士顿大学的哈维·芬克尔博士发现，饮酒与体重变化关联的生物学机制研究存在瑕疵。其研究小组指出，适度饮酒具有保护作用，可降低与肥胖症有关的新陈代谢综合症和糖尿病等疾病的风险。一些研究发现，适度饮酒的肥胖者罹患糖尿病的危险比其他肥胖者更低。#热量减肥药法##产后瘦身##运动就是坚持##不可辜负的美食#

运动与减肥的关系减肥的效率主要是和人们的基础代谢有着直接的关系基础代谢就是人们不需要做额外的运动每天坚持日常的工作和生活就能够消耗热量随着年龄的增长基础代谢率会越来越差所以应该适当的提高运动提高了基础代谢率基础代谢率会比年轻人差的比较多减肥主要是为了能够减掉身体中的脂肪有氧运动减肥其实有氧运动就是指我们身体在有充分氧气供应的情况下进行运动锻炼也就是在运动的过程中我们吸入的氧气和身体需求的氧气是一样的达到如果你想通过运动来达到减肥的目的有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动长时间进行运动耐力运动从而让全身各组织器官得到良好的氧气和营养供应提高新陈代谢加速消化消耗热量无氧运动减肥无氧运动是指肌肉在由于速度过快和爆发力过猛人体内的糖分来不及经过氧气分解而不得不依靠这是一种锻炼肌肉让身体变得更强壮的运动方式无氧运动就是身体处于无氧下进行的运动平常的深蹲跳高跳远力量训练等都属于无氧运动，通常可以带给我们比较大的锻炼效率可以帮助我们的意志力得到磨练可以促进我们的肌肉容量有所提升等#减肥药推荐##产后减肥##不可辜负的美食##年味仪式感大赛#

#电影推荐# 电影《我的体育老师》，仙姑评分78，是一个很好的尝试，引发了我的思考：体育题材的开掘，故事情节的重头戏到底放在运动员、赛场上，还是放在精神上。

其实讨论这个问题有些玩割裂，但凡讲运动题材的影视作品，赛事与运动员都不可缺少，又怎能不说到“精神”呢。

可事实上，电影时长是有限的，讲赛事多了、现场感强了，讲运动员个人形象刻画的分量就少了。只不过，我们都有一个共识，讲的故事细节越生动，讲的精神就越深刻。因为，用台词表达的精神总是来得偏硬。

这部电影里讲述的是某高中热血体育老师，为了争取给学生上课，不惜与各科老师产生矛盾、甚至带着孩子在暴雨中跑步，学生感冒发烧耽误了考试⋯⋯

整体看，这个故事在现实中也屡见不鲜，应该说具有一定的代表性，但选择“雨中奔跑”的体育老师还真不多。艺术源于生活而高于生活，而作品这一拔高似乎有些过了。所以，从一个成年人的角度看，部分情节的脚本确实值得再商榷。

为什么剧本会有这样的情节呢？我想，当我们选择放弃赛场赛事描写的时候，戏分全放在这名第一男主体育老师的身上了。但从生活素材来看，他又有什么戏剧矛盾可言呢？不得不深挖体育科与文化课的主位争夺战了。

不幸的是，电影这个立足点，我认为有偏颇了，站不住脚。

建议大家重温一下《妈妈的神奇小子》《点点星光》，我们可以看见：把故事聚焦放在运动员、赛事上，或者是在挖掘其他戏剧矛盾不足时的一个好选择、好补充。

我有这样一个看法：把作品立意放在心里，含在嘴里，比挂在嘴边效果好。先把生活体验好、模仿好、反映好，比急于提炼拔高会好一点。