【#这个虎年您最精心准备的年货是啥#？】明天将迎来大寒节气，“大寒将至春不远”——大寒一过，就是新年的立春。适逢年关，年味渐浓，您的年货清单更新了吗？你最想精心准备的年货是啥？https://t.cn/A6JWOtrB ，主持人姚科@夜晚念字 将在美文与旋律中，和您一起感受各地“忙年”热情和年货里的思念与祝福。期待您的留言。

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喝茶解闷能唤醒一种觉察，茶者，察也。当孩子渐渐感受到自己和自己的关系，就是自己和世界的关系时，他就自由了。外在都是浮云，任浮云飘来飘去，我只安住在此刻的一杯茶。想要轻松自在，就不要把价值定义在外在功利标准，只是像元气宝宝一样活在内在，就能不被伤害，快乐如此简单。快乐，因为简单，才能变得简单。努力追求快乐，往往事与愿违，因为简单，反而不请自来。

童心有超强的自愈功能，与世俗天然绝缘，我萌故我在! 在这个时代，自我疗愈是每个人的必备技能，比前途更重要的人生功课，也是老母亲的育儿功课。疗愈不了自己的母亲，也疗愈不了孩子，要把自己当做一个宝宝，好好爱起来。很怕孩子快快长大，我便再也看不见他的呆萌可爱，犹如我短暂易逝的童心，就让我赖在儿子的童年里，让时光走得再慢一点吧……

#跨年# 【美文阅读 | 陪你走过四季的美文阅读】不知不觉中，寒暑交替，我们又匆匆走过了一年，今天的这一期节目就让我们一起来重温一下过去一年中，《美文阅读》曾和大家一起分享过的那些句子、诗歌和美文片段，让我们在回忆中感受文字的美好和力量，也为新的一年、新的出发做好准备。（分享自@轻松调频EZFM）https://t.cn/A6JhbRdy年终总结#