分手后，立即操作“21天复合法”，男人巴不得跟你和好：

分手1天：

不纠缠，不吵闹，答应他说得分手，甚至不要哭，你可以忍住情绪，转身就离开，给自己留下足够的自尊，也给他留下足够的疑惑，让他去感到好奇。

高姿态地离开，会给男人造成一种迷惑，他会以为你更加不在意这段感情，自己的分手是一种自作多情，由此产生些许好奇心，想探究你分手后的生活。

分手5天：

他给你发消息别回复，你也别主动找他，他要处理分手后的事宜，你能拖尽量拖，不要断得一干二净，给彼此留下一些联系。

这个期间，要仿佛消失了一般，跟他断联，才能让他意识到你是真的不在乎这段感情，让他后悔，让他产生遗憾。

分手10天：

该吃吃该喝喝，好好对待自己的生活，态度要积极，多发一些改变自我的朋友圈，比如工作努力、出去旅行、看书、爱美等等都可以。

然后悄悄关注一下他的近况，看看你发朋友圈之后，他的举动，有没有跟你互动，有没有点赞评论等等，你可以逐渐跟他建立联系。

分手20天：

联系不要多，你要创造更多的条件，让他主动来找你，主动联系你，而你依然以独立成熟的形象出现，跟他相处要淡定，不要露出你的目的。

分手21天：

找个时间约他出来，让他亲眼看到你的变化，你的外貌，你的举止行为，你们的沟通模式，他发现你变得这么好，曾经一切的矛盾都不存在时，他会立刻想回到你的身边。

妈妈说，“人和人之间的关系是不能勉强的，当对方不再留恋的时候, 你也不必勉强, 好聚好散，给自己留点最后的体面, 女人最重要的品质是自尊。”
　　她说, “不能因为对方是男人就觉得什么事都该让着你, 配合你, 因为你不愿意做的事情、不愿意发生的事情，对方也不愿意。如果你依赖惯了, 你就会失去自立的能力，那就是把所有筹码放在别人手里，别人随时可以洗牌重来。”
　　她还说，“好的关系, 是两个人在这段关系里都在变得越来越好, 如果你发现其中有一个人在痛苦, 或是有一个人变得越来越差, 那就说明这个关系出现了问题, 你要反省。如果不是你的问题, 那这段关系就到了可以结束的时候了。问题得不到解决，即使你不想结束，时间也会让它结束的。”
　　虽然她的妈妈说的是该如何自尊自爱的和男人谈恋爱，但李诗情一直觉得妈妈的这些话，放在正常的人际交往里，也是一样的道理。
　　毕竟恋爱也属于“人际交往”中的一种。
　　所以，即使只是自己的普通朋友，李诗情也一直按照这样的准则去和他们相处。
　　她没有“以退为进”，也没有“装腔作势”，此刻她向着小哥伸出手，不是提出某种邀请，而是做出某种承诺。
　　她的“再见”，是希望他“再也不见”。
　　“如果我现在放手离开了，那我这辈子也不会成为一个‘很好’的人。”
　　一双温暖干燥的大掌覆了上来，将她的手轻轻握在了手里。
　　李诗情的手指冰凉，让他的心中一软。
　　她的内心或许没有变现出来的那么潇洒，也许只是强忍着心中的恐惧和不舍，但她依然要用最大的善意，放他自由。

你自卑过吗 我花了很长时间才走出了自卑 可以说天下无人不自卑 央视著名主持人白岩松就曾公开谈论自己的自卑经历 以及新东方创始人俞敏洪回忆北大求学生涯谈论最多的也是自卑 自卑的人都有以下特点 胆小害怕 不敢行动 不相信自己的 敏感 多疑 纠结 抱怨 骨子里的自卑总想证明给别人看 在乎别人的看法 还会放弃一些自己应得的权益 比如你欺负他会说算了忍着点 别人借的钱不还他会说算了不要了 导致自卑的原因有很多 但没有人会天生自卑 绝大部分原因是来自于原生家庭和童年的影响 曾经看过一句话 那种在殷实充满爱的家庭里长大的孩子 他们身上从骨子里散发出来的 自信和安全感是我一辈子都模仿不来 就是这句话写实了无数自卑者的真实内心 总认为自己事事不如人 想改变却无从下手 甚至你跟他说加油 你是最棒的也是没用 他会觉得你在安慰他 但他不需要
其实克服自卑最关键还是在于自己 第一接纳自己的不完美 停止对自己的攻击伤害 对自己表示 善意和关怀 忽略他人对自己的评价 告诉自己我行 第二走路抬头挺胸 人的身体姿势是可以改变我们的自尊水平的 每天给自己制定一些小目标然后完成了就给自己小奖励 有获得感也会增加自信 第三当众表达 自卑的人总是害怕在人前表现失误 但是可以通过阅读大量口才经验的书籍 增加自己在表达方面的知识储备 然后去尝试挑战 第四给自己写信 同情那个孤独弱小的自己 给自己列十个优点 然后再另外拿出一张纸写下自己的缺点 把缺点扔到垃圾桶 这样就是一个很好的自我疗愈的过程 第五仪式感 自己人生重要时刻给自己一种认可的方式 比如说整洁的屋子 定期旅行 每天写情感日记 感受到自己真实的存在#自卑真的无用##自卑的人的特征#