营养，是生命的原动力。注意全营养平衡，是养生与保健康的关健。
营养过剩与营养不良、不足都不利于养生与保健。吃好，并不是吃最好的，而是吃对的，吃合适的。五谷杂粮，对中国人最合适。吃饭时心怀感恩，平心静气享受到嘴里的每一口饭菜，都是有福气的人，也是健康的人。
听老辈人说，吃饭时生气，想来想去，说来说去，都是很不好的事。
静心吃饭，也是一种营养。安心吃饭，就是最好的福报。

1月21日，板棚村“万企兴万村”对口帮扶企业大余县余客隆超市在板棚村开展春节慰问活动，现场慰问了10户困难群众，送上棉被、金龙鱼花生油、春联和慰问红包，现场送上了新春祝福，困难群众对余客隆超市肖总、黄总夫妇的春节慰问十分感谢，并表示在党和社会各界的关怀下，不忘党恩，心怀感恩，一定努力奋斗，把日子越过越红火。驻村领导、驻村工作队、镇村干部陪同慰问。（供稿：林世荣）

✿*ﾟ‘ﾟ 太阳成事心法修炼｜第202天

心怀感恩之人将被赐予更多变得富余，不存感恩的，连他所有的也要夺

感恩如宇宙法则一样运作并支配着你的整个人生，物以类聚的吸引力法则能让生物体的细胞聚合成形，保证了物体的现实存在，在你的人生中，这条法则支配着你的思想和情感，因为它们也是能量，无论你在思考什么，你的感受如何，你都会和内在的自我相吸引

如果你的脑子里想的是：我不喜欢这个工作，我赚的钱太少，我找不到完美的伴侣，我付不起账单等等，那么这些麻烦就真的会被你的思想所吸引，来到你的身边

可是如果你心怀感恩的审视生活：我喜欢我的工作，我得到了迄今为止最大的一笔款，今天的感觉不错………

而且你由衷的感恩，吸引力法则告诉你，你必定会吸引这些美好的事物，来到你的人生中，它的原理如同磁铁吸引金属一样，你的感恩之情越强烈，越多的恩福就会被你吸引而来的

想要拥有富足和幸福的生活，答案就在你的嘴边，在你的心底，一切都已具备，只等着你召唤魔力的到来 https://t.cn/z8yL41V