适当我老公的考核标准
♥性格类
1多关心我，多让我开心
2处事有担当，勇于第一个出来解决问题
3可以少说话，必须有行动结果展现给我
4对我真诚
♥卫生类
1自家居住整齐整洁(厨房、锅碗瓢盆、地板、洗手间)
2办公室桌面整齐整洁(背景墙无灰尘，花茂盛，书分类)
♥健康类
1每周健身三次，跑步5公里起/次
2跟其他异性保持距离分寸
3垃圾食品少吃(例如奶茶、冰淇淋、油炸品…)
♥经济类
1工作计划(落实有目标，目标有执行，结果看得见)
2风险抵抗(人身保险意识，理财风险意识)
3买东西花销需跟我报备记账，我不支持的及时停止。
♥幸福类
1出门要牵我的手
2离别/回家要有抱抱
3节假日礼物鲜花必不能少
4睡觉必须得被我搭着睡
5听我唠叨，听我的话
6大事要与我商量共同决定
7父母逢年过节必记得表心意
8家务活承包(洗衣，做饭，洗碗，扫地，倒垃圾)
9懂得给我买健康好吃的
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#九招缓解冬季喉咙不适#进入冬季，人们时常会感到喉咙肿痛、有异物，不妨试试下面10个方法：①用盐水漱口：减轻炎症和刺激；②使用加湿器：补充空气中的水分；③不吃酸性食物：防止反酸；④喝姜黄茶：抗炎功能；⑤用蜂蜜舒缓喉咙；⑥少说话或低音量说话；⑦换把新牙刷：细菌聚集在牙刷上，也会引发喉咙痛；⑧热敷：用一块热毛巾敷于喉咙处；⑨把枕头垫高：抬高头有助于减轻压力。#气象♥生活#

【亲测有效！#九招缓解冬季喉咙不适#】进入冬季，人们时常会感到喉咙肿痛、有异物，不妨试试下面10个方法：①用盐水漱口：减轻炎症和刺激；②使用加湿器：补充空气中的水分；③不吃酸性食物：防止反酸；④喝姜黄茶：抗炎功能；⑤用蜂蜜舒缓喉咙；⑥少说话或低音量说话；⑦换把新牙刷：细菌聚集在牙刷上，也会引发喉咙痛；⑧热敷：用一块热毛巾敷于喉咙处；⑨把枕头垫高：抬高头有助于减轻压力。#气象♥生活#