岁末购好物，如何选一款符合自己爱好且颜值兼具的宝贝呢？不如来【4amfourangrymen4旗舰店】挑挑好物带回家添添喜气
金虎闹春活动时间：1月25日-2月7日
✨签到14天送2022年虎年限定立牌
✨下单即选手明信片、拍指定服饰4AM口罩
✨店铺任选、折扣玩法
✨积分换礼：10/20积分可兑换选手徽章/立牌扭蛋次数*1
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#GFriend[超话]#✨#GFRIEND蒙眼刀群舞#
【推特】220121 崔俞娜官推更新MCD投票相关消息一则（cr. konnect_YUJU）
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Mnet #엠카운트다운 사전투표 안내
투표 기간
~ 2022. 01. 24 (월) 9 AM
투표 방법
엠카운트다운 홈페이지 or 지니뮤직 - 유주(YUJU) '놀이(Play)'
#유주 #YUJU #REC #놀이
（资源：海盐味儿棒冰）
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【开启一个月虎头虎脑的减脂啦：2月前➖3斤体重，1个点体脂】
✨1月22日-AM空腹晨练✨
跳绳3000，臀腿和胸都有点疼就做一下原地消耗。
跳绳算原地消耗热量效果很好的，但如果你的体重比较大也很介意小腿肌肉会变粗大，在比较大体重的时候就先不要跳绳，先控制饮食把体重降下来。体重越大小腿负重越多，就越容易发达。
PS：约了“tony”弄头发，保守估计要弄10个小时，需要一直坐着也不方便上厕所，所以今天不仅会少吃，也会少喝。
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