这么多年，宝矿力水特的味道和包装从来没变过……今天拿起来一看，忽然觉得似乎知道原因了……其实宝矿力水特很适合夏天喝，中暑了就喝一瓶，再加一瓶怡宝，比藿香正气管用，至少不苦不那么刺激。但是电解质饮料不能多喝，只有在出现初期暑症状的时候喝才行，而且适合身体瘦或者虚弱的人，身材壮硕的人还是推荐康师傅冰绿茶＋怡宝，这样效果比较好，但是注意哦，冰绿茶不能喝的太频繁，否则产生耐受性就不管用了。
说说标签上推荐的饮用前提…首先运动，如果是日常级别，只要有足够的水即可，健身喝……也行吧，但是强度大到需要喝功能饮料的地步，这频率最好不要太高。劳动我觉得最适合的，高强度工种需要注意补充体能流失，毕竟是被动运动嘛。沐浴……都洗完白白了，还是吃点有营养的比较好，电解质不是营养。至于说起床后，这个不一定要喝电解质饮料，因为如果你觉得醒来的时候很难受，很简单！换一个与你醒来时相反的睡姿即可，因为很多时候，这种不适感是由于睡眠时总保持一个姿势造成的，只要通过物理方式就可解决，没必要一定求助生化补给。但是如果你总是着急起床，那就要注意了，无论如何也要给自己一分钟的时间感觉一下，是否有不适感，备一瓶不过分的。但是就像宝矿力水特的logo颜色一样，交通指示牌和警情通告同款色！我劝你不要多喝可不是危言耸听！
此外，我们选择纯净水的时候应该考虑一下需求必要性，我个人经验像怡宝，冰露，纯水乐这些品牌都是很不错的，我这个很敏感的身体都能通过，说明真的不错。我们平时选购的时候，桶装水如果不是很急，就选一些矿泉水，因为你可以回家慢慢喝，可以煮开之后喝热的，但是那些外勤作业的人员，没有条件烧水喝，请尽量把这些应急资源留给真正需要的人~因为制作纯净水要耗费资源，请好好珍惜。

市面上的电解质水种类不多，常见的就只有宝矿力水特，后来发现多了这么个外星人，而且还有三个口味可以选择。
⭐每瓶500毫升，售价6.9元。
⭐这款电解质水比较好买，基本超市和便利店都有，宝矿力水特有时候挺难买的，但人家有大包装的比较经济实惠。口味上宝矿力水特没有果味儿，就一个口味可选，外星人添加了果味儿，可以根据自己的喜好挑选，果味儿偏重，味道更容易接受。

#外星人饮料电解质水#

生病的娃难带
周二，头妈早上请假快10点离开家才去上班，我轻松了很多，头奶奶因为昨天身体不适，就想让她休息一天。
头妈走时头头安静地睡着了，好景不长，一会儿就醒了，抱睡了两小时，还必须是趴肩上那种，我更换了各种姿势，坚持到12点半头妈下班回家。
今天头宝状态更差，蔫蔫儿的，哼哼唧唧，拉的还是粘稠臭便。
早上头头一个蛋黄配小米粥，上午他看见桌上摆的苹果就要吃，吃了1/4小苹果，中午一点点的油盐发面饼，晚饭还是发面饼小米粥，不敢让吃别的了[允悲]
头妈身体从周一就正常了，遗憾的是，我周二一早也感觉到了恶心，肚子不痛却拉稀了[允悲]完了，全家覆没，下午吐了一次，那种感觉很像食物中毒（我曾经豆角中毒过[笑cry]）
傍晚看头头还是不舒服，咨询了儿科医生，可以吃蒙脱石散和补液盐3。我穿上大衣推门而出，拖着虚弱身体走到小区门外药店。药有，不卖！说拉肚子是新冠一种反映，需要去医院就诊[允悲]
超市买了两瓶宝矿力水特，补点电解质。
我在买药过程中，恶心想吐，忍住了，跑到卫生间拉了一次[允悲]
进家门就吐了一次，晚饭我不想吃喝，但是特别渴，喝了一口水，结果还是吐。喝了宝矿力水特，居然一点没恶心，也没再吐，给力！
晚上10点，睡梦中的头哥开始大哭，半小时后，头妈有点着急了，怎么都哄不好，我也是素手无策，11点，大哭后的头哥吃上妈妈奶安静下来了[笑cry]
头哥一定很不舒服，不然不会这么哭不停天使宝头，让人心疼。