继续回忆和翊翊宝贝的美好时光[心]。周一晚上我们在你的床上玩吹口哨跑步的游戏（图一），奶奶买了新年的门贴，你说你最喜欢大吉（图二）。你把爷爷下午给你买的足球机和积木放在床上（图三），还给爸爸比爱心❤️[爱你]（图四），还会给爸爸照相，一照就照很多张[允悲]（图五），本来你妈妈要你周一晚上过去的，但是因为爸爸有应酬所以推到周二。你又在家多待了宝贵的一天[亲亲]。周二中午爸爸回来带你睡觉（图六），看着熟睡的你，想到你又要离开爸爸，爸爸哭鼻子了[泪]。 https://t.cn/z8plSBK
我看优酷上播的《今生有你》里那个女生说：她都说她不要了为啥还买那么贵的耳机给她，那男的说：他是觉得现在都用蓝牙耳机，他希望她跟大家用一样的
我作为赤贫文盲完全认同上面这个女生的说法，我就不知道为啥微博上的富婆都喜欢无线耳机，这些富婆都会运动跑步觉得有线的碍事？
我倒不信799元的华为无线耳机FreeBuds Pro能比 459元的 有线的森海塞尔（Sennheiser） IE 100 PRO音质好多少
说到底还是富婆钱多的没处花
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冬季真的太冷了
尝试了几次出门跑有氧真的冻傻了
朋友推荐下入手了一台椭圆机
继续我的燃脂增肌计划！
天气冷了也方便在家锻炼
比较适合我这种健身小白
·
平时有空就喜欢上来踏步锻炼全身
感觉燃脂效果比跑步还强！
机身自带了ipad支架
锻炼的时候可以看看综艺也可以跟着课程训练
枯燥的过程就更容易坚持下来呀
还可以加阻力，有氧无氧结合
30分钟下来大腿肌肉臀部肌肉酸痛
臀部也有了明显提臀效果
现在成了全家老少皆爱的健身器材哈哈
运动过程也很静音
在家随时都可以运动不用担心打扰到家人
·
身体和灵魂总有一个在路上！
每天30分钟享受掌控自己身体的绝对自由
和更好的自己不期而遇～
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