刘德华吃素6年了，你呢？

在香港的一间素食自助餐厅，鲁豫指着一种菜肴对刘德华说，这好像肉啊！

刘德华说这是油条。

鲁豫尝了尝说，哦，油条做成糖醋的。

刘德华给自己夹了4、5块糖醋油条。

接下来观众就看到了“大豆纤维做的串烧孖宝”。

大豆纤维做的串烧孖宝

然后是螃蟹腿一样的炸南瓜。

拿够了菜，刘德华和鲁豫坐了下来，刘德华摆出那种要大快朵颐的架势，一口接着一口，大吃起来。

以上是《鲁豫有约一日行》鲁豫探访刘德华的一段。刘德华告诉鲁豫，他已经吃素6年了。

刘德华：在家人带动下吃素

素食者可分两大类：一类是因为宗教信仰而吃素，一类因为非宗教因素而吃素：健康饮食、环保主义、简约主义……

《鲁豫有约》出现的糖醋油条、串烧孖宝、炸南瓜等几个菜式，那些菜式虽然都是素食材，但烹饪方式却极不健康。按照极端健康饮食的观点，炸南瓜，一个“炸”字就毁掉了健康。

串烧是什么意思？就是串起来油炸或者烧烤。对不起，这只能打入不健康烹饪方式名录。油条也不健康，糖醋油条更不健康。

刘德华就提醒鲁豫说，吃糖醋油条会胖，因为甜。说归说，吃归吃，刘德华夹了一块糖醋油条进嘴说：“很不健康。”接着又来一块。

上网一检索，网上一篇文章说，刘德华拜了妙莲法师为师，而妙莲法师就提倡吃素。


刘德华与妙莲法师

妙莲法师说：一人吃素，一人安宁；全世界人都吃素，全世界皆得安宁。只要你坚持素食，免去这种杀业，你就能平安自在；全世界人都要免去杀业，那世界上就能永远得到和平，所以吃素才是治和平的根本！

程老汉进一步检索发现，刘德华最迟在2009年就已经拜了妙莲法师为师。可是，何以多年之后才改荤为素？

刘德华对鲁豫说，“太太吃了15年素。”他们女儿的娘胎是个“素胎”，他们的女儿是个“素宝宝”，所以他算是在家人带动下吃素。

葛根分两类：柴葛根和粉葛根，两种葛根的疗效一样，只是柴葛根里面不含糖，所以更适合糖尿病人服用；粉葛根什么样的人都能喝，而且口感很好。

如果家里有小孩子，万一幼儿园里哪个孩子患了麻疹、水痘或流行性感冒，为避免感染，可让自家孩子减半服用葛根粉。如果孩子嫌不好吃不想吃，可以稍微加点白糖。体弱易感的老年人剂量同孩子一样。

服用葛根让人阳气十足，身体的根基也会打得严实牢固，不过饮食上，您还要注意一点。生冷太油腻，反季节食物尽量少吃。

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