#猴子的训练碎碎念# 2022.1.24
#野蛮部落##喜欢趣跑##跑野[超话]#
昨天晚上忙活睡着了导致昨天的小结和上周的小结都没写…今天上午晚上两堂轻松的慢跑溜达索性一起写了。

昨天因为一直有雨加之最近喉咙一直毛毛的，周五还淋雨强度了，所以一直有点咳，考虑再三还是选择了跑步机。一周没去跑野大本营了，去了之后发现工位上有老板给的新年礼物！这俩杯子真的是好喜欢好喜欢[允悲]绝对是最近收到的礼物里最想要的，今天这会儿已经和whisky配上了[喵喵]至于里面贺卡的内容就不给你们看了[喵喵]跑步机的过程那真的是非常非常非常无聊了，上上周末的120分钟因为雾霾的关系已经选择了跑步机，本来以为昨天这个稍快的100分钟可以户外撒撒野的呢[泪]谁知道还是跑步机[泪]虽说看看电影时间过得很快，加之woodway的机子真的很不错，但是枯燥也是真的。跑步机15.5速，坡度1.5，整了100分钟，到后面竟然还有点跑不动…讲真，有点煎熬的…

上周周一彻底跑休的情况下，跑了114公里（算上今天近7天是跑了131公里），最近非常规律训练的情况下身体的状态和脚下的感觉的确回来了不少，虽说最小的一个周期还没走完但是感觉已经有点期待冬训的检验了，也很久已经没有那么有干劲的来跑步，来训练了。本周会是节前的一个调整周，整个周中的负荷都不大，周四会有一个法特莱克，周日的长距离反倒是变速有点强度的。本周的调整也算是给最近疲劳的双腿放个小假，小腿前侧胫骨前肌的地方和臀中肌还是有点酸的，一直想去按摩的也一直没时间，这周得去一次了。至于调整完，则会喜迎假期七天乐了[二哈]

#碎碎念#今天跟个老学员/老朋友开玩笑聊起了在校生活，这位之前二战考研，一战考上外落榜，二战考外交学院，最后调剂去了一个双非二本。一开始感觉跟心理预期落差挺大的，但现在也过得蛮不错，发了好几篇论文，也在跟着老师做课题，每年都拿奖学金啥的。有时候学校抬头的好坏虽然重要，但一个人的综合素养，包括情商、沟通力、行动力等等这些如果配套没跟上，去哪是躺平出来还是咸鱼。相反的就是金子在哪都会发光，所以最后还是靠自己。【自勉】

渣浪回忆提示我一年前看了《爱吃沙拉的狮子》和《大萝卜和难挑的鳄梨》，村上写的两本碎碎念，无聊的时候拿来消遣也觉得挺有趣的。上豆瓣查了下摘录，随手点进一篇有印象的（当时因为觉得很有意思还拍了插画），发现摘录人居然是去年嗑cp时很喜欢的一个太太在2015年留下的！这种过了七年的突然的痕迹追踪——一时间也是觉得drama得不得了呢！