当年，文牧野拍《我不是药神》，想找杨幂饰演单亲妈妈一角，剧本很好，但杨幂还是拒绝了：“要跳钢管舞？那算了吧。”

文牧野一听杨幂的报价，远远超出了他的预算，本想劝一下还是作罢。

后来徐峥又找到一个女演员，对方说：“我现在只眼十亿级别的电影。”

气得徐峥一肚子气：“你怎么知道我们的电影不是十亿级别的？再说了如果你不喜欢剧本，可以直说，但不应该用十亿来衡量一个电影。”

文牧野和徐峥都犯愁了：找一个文艺片的女主角怎么这么难？

这时导演突然想到没什么名气的谭卓，谭卓很爽快地答应了，文牧野只提了一个要求：你什么都不用管，只要练好钢管舞就行。

没有舞蹈功底的谭卓每天要练四个小时，腿上都是淤青，还留下了永久性的脚踝软骨骨折。

只是没想到，苦练了两个多月，最后电影中只剩下20多秒的镜头。

但谭卓确实刻画了一个孤独无助却又自立自强的年轻母亲的形象。

她可以是《我不是药神》中为女儿付出一切的母亲，也可以是《延禧攻略》里睥睨众人的高贵妃，更可以是悬疑剧《沉默的真相》中深藏不露的李静。

谭卓饰演的角色很多都是具有女性力量，又沉默寡言，很适合出演悬疑剧。

虽然没有激烈的戏份，但越是平静越是需要更深厚的功底展现出来，谭卓的表演，不骄不躁，恰如其分。
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当我真正开始爱自己
作者：卓别林

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

【女孩子不为情所伤的名字】

凡宝推荐给大家一些适合女生的入名字，这些字可是真的不简单，会让女孩不卑不亢，大气内心有能量，远离部分凤凰男或者tony男的跪舔

羽：大气独立之意，能够自在翱翔，遇到问题会及时止损。

嘉：凡宝很喜欢的一个字，大气独立，并且男女皆宜，大气不失柔美，独立不失风格，很适合入名的“完美”字儿

希：香港那边取名最喜欢用的一个字，众所周知香港的取名和教育都是以独立为主，tvb的电视剧，女主角个个能独当一面，比傻白甜强多了

奕：此字入名给人一种神采奕奕，很有行动力，很高效的感觉，这样的性格是不会任自己陷入到婚姻的被动中的

晞：这个字有太阳，积极向上，正能量的含义，用此字入名很有能量，很有向上性，不会在黑暗和不好的环境中蹉跎自己

淇：叫淇的女孩子普遍漂亮，而且是不同于大众的漂亮，思维清晰，知道自己想要什么

宁：应该是最不容易为情所伤的入名字了，有种宁静致远，优雅大气的感觉，只会觉得安定和幸福，和负面挂不上钩

馨：温馨安定是馨的最佳释义，这样的女孩子追求内心的满足，很难被甜言蜜语勾着跑

懿：懿入名极为大气，而且能量场很强，有种一切仅在掌控的感觉，此字虽然大，但是搭配得当反而别有魅力，不卑不亢，自尊自爱的典范

现代女孩取名的潮流是：①大气不失柔和，②魅力不随大流，③契合八字趋吉避凶

女孩子取名的风格一定要以大气稳住，简单的理解就是上得厅堂下得厨房，千万不要叫【小，红，玲，利，娟】这样过于柔和大众的名字，女孩名字越柔弱，越容易为情所伤

但是女孩子的名字也不可过于男性化，否则会婚姻不顺，周围小人多，恰如其分的大气优雅刚刚好

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