[太阳]每日晨起感恩：
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育之恩
感恩生命历程中的每一位导师
感恩所有有形无形生命的陪伴
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一块骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心
感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

[太阳]每日晨起祝福：
愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切具足”
愿世上每一个人都活出身体健康没病苦，心理健康没烦恼，灵性健康得解脱的生命状态
愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！愿我每个当下的善念、善行回向给一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！感恩！感恩！感恩！
2021.1.27第1355.444.888...1254天 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心][太阳][太阳][太阳]

一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法；一样的人，不一样的活法；所以朋友不比美丑，心态平衡就好；车子不比有无，一路平安就好；吃穿不比贵贱，身体健康就好；日子不比贫富，活得开心就好；做事不比圆滑，问心无愧就好。每个人都有一扇窗，推开了，看别人的繁华；关上了，享自己的精彩。

青环3里有一期结尾是写下人生中最珍贵的五个词语 在后面按顺序取舍一一丢弃
小丞最先丢掉的是健康 他说他不在乎活多久 只想活得帅气潇洒
也猜到了小丞会把友情和家人留到最后
可是其实丢掉健康只会换来朋友家人无尽的担心 最后估计反倒没有了走南闯北的基础 什么也得不到吧
所以健康是最重要的啊 我要他又健康 又能活出想要的模样

能陪一个人走过这么一段路也蛮神奇的 看他从脆弱变坚强 知道他内心最深处的软肋和支柱 也就会细水长流且坚定地陪他一直走到底