愿你们经历再多，都不忘初心；愿你们难过再多，都不忘微笑；愿你们能披荆斩棘，都能做到自己想要做到的事。每天都能看到希望，为梦去奋斗。
夜深了，来一碗经典的励志鸡汤吧。
大家都回家开始自己的暑假了吗？好好休息吧，偶尔懒散懈怠轻轻松也不是件坏事哦。
晚安，辛苦了一天的你和我。#晚安浙水院# ​​​

时间，是个神奇的存在。时间不够，你想要的不能够得到。董老师总是这样在我彷徨的时候开解我。每次硬着头皮去上拉丁舞课，感觉像去挨时间。太难。太热。太累。偶尔打打退堂鼓！也就是在心里！哪里真的敢！就怕一次懈怠也可能影响后面的坚持。董老师说，再坚持坚持，你比以前有进步多了！我说是不是再坚持就能跳得好一点！他说，所有跳得好的，都是因为坚持！今天偶然看到四年前参加单位舞蹈节目的训练视频，不禁哑然失笑！太傻太傻！动作不规范。表情不自然。与现在比，简直天壤之别。所以，时间好神奇，尽管增长了年纪，也增长了见识和自信。我比曾经好的太多！舞蹈就是让人领会挑战、突破和坚持的意义。形体和气质。在时间中慢慢修炼而来！

#老宫今天吃饱了吗#
在此立志做一名合格的美食po主。吃好吃的东西并分享。努力把食物拍好看并准确熟练使用各种滤镜。
锻炼自己的胃容量 一顿吃好几样。
扩充自己的词汇量 把味道客观表达出来。
不偷懒 不懈怠 偶尔深夜放毒。[笑而不语]
不会再让自己的微博充满负能量毒鸡汤小情绪了。要给follower们带去更多美好的东西：食物 美 和爱。