【#新汽车争鸣# | 许家印：谁都不许躺平，躺也要躺在恒大汽车上】敢赌是许家印留给外界最主要的印象之一，他曾赌对了房地产高歌猛进的黄金十年，之后又把新能源汽车作为了自己的新赌局。
从行业风向来看，许家印并没有赌错。但问题在于，他的筹码丢失了。2021年下半年以来，恒大集团债务危机持续发酵，连带恒大汽车也进入到前所未有的“严冬时期”。
缺钱是恒大汽车“严冬时期”最真实的写照。2021年10月开始，停工、停薪、减薪、强制休假等负面消息围绕着恒大汽车，内部人心惶惶。
2021年中秋节，许家印致信恒大员工，言辞恳切地说，“当前，公司遇到了前所未有的巨大困难，全体恒大员工都经受着从未有过的严峻挑战……”。一代枭雄，风光不再。
回想2019年11月，完全是一副相反的图景——意气风发的许家印在恒大新能源汽车全球战略合作伙伴峰会上，定下“用3到5年时间，将恒大新能源汽车打造为全球规模最大、实力最强的新能源汽车集团”的目标。
与小米、百度这样的跨界造车者不同，房地产业务起家的恒大并不掌握下一轮汽车竞争的核心要素，既没有电动化技术，也没有智能网联技术，恒大汽车是一个完全由资金驱动的新兴车企。
这个道理许家印很明白，他甚至还曾直白地提到过，尽管是在一个极为“凡尔赛”的语境下。他说，对于造车，我们是要人没人，要技术没技术，我们什么都没有，只有钱，所以要换道超车。
“只有钱！”也正因如此，与在房地产市场一样，许家印造新能源汽车的方式依旧是大开大合、高举高打，正如他自己所总结的土豪式造车理念——“买买买、合合合、圈圈圈、大大大、好好好”。
据统计，截至2021年3月，恒大在新能源汽车产业累计总投入474亿元，其中大量资金用在了投资或者收购NEVS、上海卡耐新能源、柯尼塞格这样的成熟企业身上。
母公司暴雷引发造车事业危机，历史总是有相似之处。2017年，也是在乐视汽车项目刚刚有起色时，乐视网突然陷入债务泥潭，贾跃亭远走美国，并在2018年后一度搭上了许家印这条线。
从贾跃亭造车背后的金主，到成为与贾跃亭类似的“难兄难弟”，仅仅几年时间便已经物是人非，许家印的内心感受无人知晓。
不过，可以确定的是，在债务泥潭中，许家印想紧紧抓住造车这根救命稻草。毕竟，在恒大这艘千疮百孔的巨轮上，投资者和员工都有退路，可以跳船，但许家印只能守住造车这最后一张“底牌”，以此希望外界重新相信和支持他，甚至助其逆风翻盘。
2021年8月，恒大集团自称已经在接触几家潜在独立第三方投资者，探讨有关出售公司旗下部分资产的可能性，包括恒大汽车在内。但到了最后，许家印还是没舍得放弃这张造车牌。
2021年12月底，许家印做出了“不许一个人躺平”的表态。但万亿债务之下，如何“站起来”？根据2021年10月许家印提出的恒大化解风险自救的三大战略决定，恒大将在10年内“实现由房地产业向新能源汽车产业的转型”。这也是恒大陷入债务危机后，许家印少有的关于汽车业务的表态。
从实际进展来看，许家印的造车之路似乎比贾跃亭要顺利一些。2022年1月12日，恒大汽车宣布，恒驰5首车正式下线，比原计划提前12天，这是恒大汽车走向量产的第一款车型。
唯一令人感慨的是，在新车下线仪式的合照中，没有看到许家印的身影。被称为“造车劳模”的许家印，此前没有缺席过恒大汽车任何一个关键性场合。
下线仪式当日收盘，恒大汽车报收4.03港元，收涨3.33%。刚刚过去的2021年，恒大汽车股价全年跌幅超过80%。
反观贾跃亭，其FF发展坎坷不断，遭遇过不止一次跳票，造车进展长期停滞在贾跃亭口中的“临门一脚”阶段。直到2021年7月，FF通过与SPAC公司合并，成功登陆纳斯达克。来自法拉第未来官博的最新消息是，法拉第未来FF 91今年夏天将正式量产。。
但贾跃亭比许家印乐观的一点是，他正在向着无债一身轻的方向进发。在美国，贾跃亭个人破产重组方案已于2020年7月生效，其在美国的个人债务被直接解除，只剩下在中国的债务需要处理。
而许家印这头，曾在2008年金融危机前后拉过他的一帮老朋友们没办法再次帮他了。曾是恒大第二大股东的华人置业创始人刘銮雄，2021年就集中抛售了恒大股票，只能以口头形式继续支撑许家印，宣称仍看好恒大发展。
有些人会以许家印的遭遇，判定房地产企业跨界造车不靠谱，但这并非一个能令所有人都服气的结论，至少宝能集团老板的姚振华肯定会跳出来反对。
2022年1月22日，宝能汽车在广州宝能观致文化中心举行了一场高调的新车品鉴会，BAO 品牌与观致汽车旗下的多款车型首次曝光。
姚振华似乎想在许家印焦头烂额之际，用这样一种方式告诉外界，宝能汽车还活着，而且活得不错。
然而，造车从来不是一个谁声音大谁就有实力的事情。宝能汽车早在2021年就宣布观致品牌要当年发布、上市5款新车，结果却是雷声大雨点小。不知道姚振华今年的戏码与去年相比，是否有了改进。
有意思的是，在恒大汽车深陷危局的当下，仍然有更多房地产大鳄选择入局汽车圈。只不过，他们的动作显然谨慎得多，手笔也远没有恒大、宝能这么豪放。
这些案例包括，在威马汽车1.52亿美元D2轮融资中，地产商雅居乐领投1.4亿美元，有房地产背景的江苏深商参与众泰汽车重整计划，万达集团出资1亿元成立万达汽车，进军汽车销售业务。
从这个角度来看，虽然许家印的造车之路最终未必能真正走通，但他毫无疑问已经给后来者提供了足够的警醒和提示。https://t.cn/A6i2YI8n
从行业风向来看，许家印并没有赌错。但问题在于，他的筹码丢失了。2021年下半年以来，恒大集团债务危机持续发酵，连带恒大汽车也进入到前所未有的“严冬时期”。
缺钱是恒大汽车“严冬时期”最真实的写照。2021年10月开始，停工、停薪、减薪、强制休假等负面消息围绕着恒大汽车，内部人心惶惶。
2021年中秋节，许家印致信恒大员工，言辞恳切地说，“当前，公司遇到了前所未有的巨大困难，全体恒大员工都经受着从未有过的严峻挑战……”。一代枭雄，风光不再。
回想2019年11月，完全是一副相反的图景——意气风发的许家印在恒大新能源汽车全球战略合作伙伴峰会上，定下“用3到5年时间，将恒大新能源汽车打造为全球规模最大、实力最强的新能源汽车集团”的目标。
与小米、百度这样的跨界造车者不同，房地产业务起家的恒大并不掌握下一轮汽车竞争的核心要素，既没有电动化技术，也没有智能网联技术，恒大汽车是一个完全由资金驱动的新兴车企。
这个道理许家印很明白，他甚至还曾直白地提到过，尽管是在一个极为“凡尔赛”的语境下。他说，对于造车，我们是要人没人，要技术没技术，我们什么都没有，只有钱，所以要换道超车。
“只有钱！”也正因如此，与在房地产市场一样，许家印造新能源汽车的方式依旧是大开大合、高举高打，正如他自己所总结的土豪式造车理念——“买买买、合合合、圈圈圈、大大大、好好好”。
据统计，截至2021年3月，恒大在新能源汽车产业累计总投入474亿元，其中大量资金用在了投资或者收购NEVS、上海卡耐新能源、柯尼塞格这样的成熟企业身上。
母公司暴雷引发造车事业危机，历史总是有相似之处。2017年，也是在乐视汽车项目刚刚有起色时，乐视网突然陷入债务泥潭，贾跃亭远走美国，并在2018年后一度搭上了许家印这条线。
从贾跃亭造车背后的金主，到成为与贾跃亭类似的“难兄难弟”，仅仅几年时间便已经物是人非，许家印的内心感受无人知晓。
不过，可以确定的是，在债务泥潭中，许家印想紧紧抓住造车这根救命稻草。毕竟，在恒大这艘千疮百孔的巨轮上，投资者和员工都有退路，可以跳船，但许家印只能守住造车这最后一张“底牌”，以此希望外界重新相信和支持他，甚至助其逆风翻盘。
2021年8月，恒大集团自称已经在接触几家潜在独立第三方投资者，探讨有关出售公司旗下部分资产的可能性，包括恒大汽车在内。但到了最后，许家印还是没舍得放弃这张造车牌。
2021年12月底，许家印做出了“不许一个人躺平”的表态。但万亿债务之下，如何“站起来”？根据2021年10月许家印提出的恒大化解风险自救的三大战略决定，恒大将在10年内“实现由房地产业向新能源汽车产业的转型”。这也是恒大陷入债务危机后，许家印少有的关于汽车业务的表态。
从实际进展来看，许家印的造车之路似乎比贾跃亭要顺利一些。2022年1月12日，恒大汽车宣布，恒驰5首车正式下线，比原计划提前12天，这是恒大汽车走向量产的第一款车型。
唯一令人感慨的是，在新车下线仪式的合照中，没有看到许家印的身影。被称为“造车劳模”的许家印，此前没有缺席过恒大汽车任何一个关键性场合。
下线仪式当日收盘，恒大汽车报收4.03港元，收涨3.33%。刚刚过去的2021年，恒大汽车股价全年跌幅超过80%。
反观贾跃亭，其FF发展坎坷不断，遭遇过不止一次跳票，造车进展长期停滞在贾跃亭口中的“临门一脚”阶段。直到2021年7月，FF通过与SPAC公司合并，成功登陆纳斯达克。来自法拉第未来官博的最新消息是，法拉第未来FF 91今年夏天将正式量产。。
但贾跃亭比许家印乐观的一点是，他正在向着无债一身轻的方向进发。在美国，贾跃亭个人破产重组方案已于2020年7月生效，其在美国的个人债务被直接解除，只剩下在中国的债务需要处理。
而许家印这头，曾在2008年金融危机前后拉过他的一帮老朋友们没办法再次帮他了。曾是恒大第二大股东的华人置业创始人刘銮雄，2021年就集中抛售了恒大股票，只能以口头形式继续支撑许家印，宣称仍看好恒大发展。
有些人会以许家印的遭遇，判定房地产企业跨界造车不靠谱，但这并非一个能令所有人都服气的结论，至少宝能集团老板的姚振华肯定会跳出来反对。
2022年1月22日，宝能汽车在广州宝能观致文化中心举行了一场高调的新车品鉴会，BAO 品牌与观致汽车旗下的多款车型首次曝光。
姚振华似乎想在许家印焦头烂额之际，用这样一种方式告诉外界，宝能汽车还活着，而且活得不错。
然而，造车从来不是一个谁声音大谁就有实力的事情。宝能汽车早在2021年就宣布观致品牌要当年发布、上市5款新车，结果却是雷声大雨点小。不知道姚振华今年的戏码与去年相比，是否有了改进。
有意思的是，在恒大汽车深陷危局的当下，仍然有更多房地产大鳄选择入局汽车圈。只不过，他们的动作显然谨慎得多，手笔也远没有恒大、宝能这么豪放。
这些案例包括，在威马汽车1.52亿美元D2轮融资中，地产商雅居乐领投1.4亿美元，有房地产背景的江苏深商参与众泰汽车重整计划，万达集团出资1亿元成立万达汽车，进军汽车销售业务。
从这个角度来看，虽然许家印的造车之路最终未必能真正走通，但他毫无疑问已经给后来者提供了足够的警醒和提示。https://t.cn/A6i2YI8n
为啥大伙都赶着冬季节补呢？[疑问][疑问][疑问]
入了秋冬之后，人体阳气开始“藏”入五脏六腑，气血重新收回体内，脾胃的运化之力加强，这时候开始给身体进补，会更容易被吸收和储存，等于获得双倍补力。
所以很多人会从霜降，就开始给自己张罗着“进补的大事”~
可结果就是，进补的最终效果，远远和理论背道而驰：
有人一补就上火，不是爆痘痘，就是长口腔溃疡，不然就牙龈肿痛；有人一补就便秘，有人一补就拉稀；有人一补感觉精神特好，连觉都睡不着了，感觉能嗨三天三夜。
眼见形势不对，赶紧暂停进补算是良策了，而那些选择继续坚持的人，可能就越补越虚了。。。
为何总是一补就上火？一个是“堵”，一个是“满”
谈到进补，自然而然就要牵扯到我们的脾胃。脾胃将我们送进去的补品，运化成水谷精微，并且顺畅的输送全身，才有可能变成营养滋养我们身体，给我们身体补虚。
我们把脾胃理解做一辆货车，那我们在进补的道路上，最常会遇到2个问题：
① 堵：进补的通道太拥堵
这就像车子在道路高峰期开进了北京三环以内，想往前前进不了，想退绕不出去，卡在路上，哪也去不了。
要知道现在很多人体质是多偏瘀堵的，各种痰湿、寒湿、瘀血、气滞把身体的气机、营养的输送通道堵住了。
如果没有先把路面疏通，吃再多滋补的东西，它都不会去到该去的地方，就像源源不断的车辆开进拥堵路段，反而让瘀堵的地方更堵，在局部堆积，最终郁结、化热，结果就是出现一系列“上火”的症状。
② 满：脾胃承载量太大
这就相当于这辆货车本身可以承载20kg的货物，你偏偏要给它放上30kg的货，结果就是车辆行驶缓慢，损耗性能，甚至可能导致爆胎，发生交通事故。
现在的人一般吃得比较好，一日不仅三餐，还要加上下午茶、宵夜，其实很多时候脾胃都超额运作了。
如果我们进补前，没有先把脾胃腾出空间，又继续滋补，一旦脾胃运化的能力，跟不上食物营养的节奏，吃再多都是浪费，反而成为垃圾。不仅不能补虚，反而对脾胃造成伤害。
所以，想要让吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要在脾胃壮、身体通的情况下，才能补进去。
身体不通的信号，
这些情况要先为脾胃“开路”
有经验的老中医，在给你进补之前，一定会先确保你的气血、经络、脏腑是疏通状态，再有针对性的进行进补。
我们在进补前，也要先评判下自己的身体，如果有以下几种情况，我们就要先为身体“开路”啦~
① 气郁、气滞。表现为，舌头尖尖的、发红、白苔很厚；时常心情不好、紧张焦虑压力大、爱叹气；两胁胀疼，乳房胀痛；容易腹胀、胸闷、大便不成形、食欲不好，吃消食药也没效果。
② 痰湿、湿热。表现为，舌苔很腻、很厚；胸闷、痰多、口黏腻或甜、或口干口苦；喜食肥甘甜黏；面部出油严重，容易长痤疮，多汗且黏；大便黏马桶。
③ 寒凝血瘀。表现为，舌尖有或多或少的瘀点、口唇黯淡、舌下两条静脉黑或粗；肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，易烦，健忘；容易大便不成形；吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子。
④ 食积。表现为，舌苔厚腻、发黄；嘴里有股酸臭味儿；大便、放屁非常臭、便秘或大便不成形；肚子发胀，不想吃饭。
这几款“引补功”，总有一种适合你
种过庄稼的人会懂，锄一次草等同于施一次肥，松一次土等同于施三次肥。深耕胜施肥，疏通即是进补，这是大自然为我们揭示的人体秘法。
所以，在进补前，我们要把身体各种积食、痰湿、瘀堵都给清一清，为秋冬进补腾出空间，去接收能量。
有时甚至把身体一疏通，会发现连进补都不需要了，身体气血慢慢就充盈起来，能量自然就进来了。这就是《本草正义》里说的，“积滞既去，而正气自伸”。
不同的人，需要的开路方式不同。下面就给大家介绍几种进补前的“引补功”，在进补前，先好好观察自身的体质，针对不同原因形成的瘀堵，选择不同的方法来进行清理噢。
麦芽陈皮水，气滞者的疏肝汤
很多时候觉得不舒心，觉得胸口堵堵的，这就是肝郁气滞的一种表现。
气机在身体里不正常流转，用了补气的药后，气都会郁结在上焦，这时候就容易胸闷；又因为气有余为火，越是补气，上焦上火就越严重。
别急着补了，调畅气机，让小轮先转起来再说吧。
做法：生麦芽15克，陈皮10克，生姜3片，加水煮15分钟，当作茶水饮用。
《医学衷中参西录》里讲到，麦芽得生升之气，与肝气同气相求，可以达肝而制化脾土。就是在疏肝理气的同时，还能补养脾胃。
而陈皮可补、可泻、可升、可降，可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机，对于气滞引起的脾胃不和，消化不适，胁下作疼很管用~
ps：生麦芽有回乳的功效，哺乳期不喝。
古方里的沆瀣浆，
清通身体的痰湿、湿热▼
沆瀣浆，其实是出自《山家清供》里记载的一种清凉饮料：“止用甘蔗、萝菔各切方块以水烂煮而已。" 其实就是用白萝卜和甘蔗煮汁。
做法：取甘蔗200克，去皮切成小块；鲜白萝卜150克，切成小块；一同入锅，加水适量，熬煮30~40分钟即可饮用。
白萝卜最擅长于“通”。中医认为它能醒脾气、化痰涎、利五脏、下气消食、除疾润肺，是真正能够清身体的食材~不管是进补太过，还是说体内痰湿、湿热重，它都能打通三焦，还身体一个清净。
甘蔗，《本草便读》形容它：“润上部以清金，止渴解酲能导下，入中焦而和胃，消痰滋燥性甘寒。”上能清肺热，下能清肠道，利二便，化痰湿，入中焦能补脾气。
痰湿、湿热者常喝一杯，不仅能化一化身体里的老痰湿，还能生津液，补好水~
血瘀不通，山楂红糖饮来行血脉
山楂是秋冬季节的果实，《食鉴本草》里讲到：“（山楂）化血块，气块，活块”，是可以健脾行气，活血化瘀的果果。它就像血液里的清洁工，能够把血液里的垃圾清理干净。
秋冬想要补血的话，可以常用山楂、红糖煲水喝，把身体里的瘀血先化开，再来补血。
做法：取新鲜山楂或者干山楂5颗，去核；红枣10枚，去核；红糖适量。将山楂浸泡半小时，再把红枣一起放入锅里，加适量的水，熬煮30分钟，加入适量红糖调味即可。
红糖的甘甜能中和山楂的酸，而山楂的行气活血，能让红糖所补的气血有力运行。舌苔暗紫、有斑点瘀点的人，都可以试着喝一段时间~
吃多了的积食，用焦三仙化解
▼
焦三仙是中医里，用来清理积食，特别有名的方子。
我们平常偶尔一不小心吃多了，就会觉得胃不舒服，东西都堆积在肚子里了，拉又拉不出，打嗝都是酸臭味。如果这时候还进补，那根本运化不动，生成垃圾、郁火。
这种情况，就可以赶紧用焦三仙来化解积滞。
它是由焦山楂、焦神曲、焦麦芽3味药材组合而成的，山楂主要用于消肉食；麦芽主要用来消馒头、面条等淀粉类主食引起的积食；焦神曲主要用来消谷物造成的积食。
做法：取焦山楂、焦麦芽、焦神曲各10g（小孩减半），用适量水浸泡20分钟，再煮15分钟，饮用即可。
焦三仙一般连续喝不超过3天，只要觉得舒坦了，就可以停了，后期不要再大吃大喝，脾胃很快就恢复动力了。
最后，简单强调一下
① 中医讲，“渐积形成、渐消缓散”，瘀堵是一点点积累形成的，也不要指望一下子就能消除，要做好持久战的准备，耐心慢慢化解。
② 以“养护脾胃”为基础，不乱进补，不贪凉，不暴饮暴食，让脾胃有一个恢复的空间，不再给它添堵~
③ 进补的过程，不要操之过急，先减量浅尝，观察自身的变化，如大便的改变、舌苔的改变、睡眠的改变、情绪的改变。
如果大方向上有变好或者能够跟之前保持一致，那么再逐渐加至正常用量，以身体觉得舒适为佳。
入了秋冬之后，人体阳气开始“藏”入五脏六腑，气血重新收回体内，脾胃的运化之力加强，这时候开始给身体进补，会更容易被吸收和储存，等于获得双倍补力。
所以很多人会从霜降，就开始给自己张罗着“进补的大事”~
可结果就是，进补的最终效果，远远和理论背道而驰：
有人一补就上火，不是爆痘痘，就是长口腔溃疡，不然就牙龈肿痛；有人一补就便秘，有人一补就拉稀；有人一补感觉精神特好，连觉都睡不着了，感觉能嗨三天三夜。
眼见形势不对，赶紧暂停进补算是良策了，而那些选择继续坚持的人，可能就越补越虚了。。。
为何总是一补就上火？一个是“堵”，一个是“满”
谈到进补，自然而然就要牵扯到我们的脾胃。脾胃将我们送进去的补品，运化成水谷精微，并且顺畅的输送全身，才有可能变成营养滋养我们身体，给我们身体补虚。
我们把脾胃理解做一辆货车，那我们在进补的道路上，最常会遇到2个问题：
① 堵：进补的通道太拥堵
这就像车子在道路高峰期开进了北京三环以内，想往前前进不了，想退绕不出去，卡在路上，哪也去不了。
要知道现在很多人体质是多偏瘀堵的，各种痰湿、寒湿、瘀血、气滞把身体的气机、营养的输送通道堵住了。
如果没有先把路面疏通，吃再多滋补的东西，它都不会去到该去的地方，就像源源不断的车辆开进拥堵路段，反而让瘀堵的地方更堵，在局部堆积，最终郁结、化热，结果就是出现一系列“上火”的症状。
② 满：脾胃承载量太大
这就相当于这辆货车本身可以承载20kg的货物，你偏偏要给它放上30kg的货，结果就是车辆行驶缓慢，损耗性能，甚至可能导致爆胎，发生交通事故。
现在的人一般吃得比较好，一日不仅三餐，还要加上下午茶、宵夜，其实很多时候脾胃都超额运作了。
如果我们进补前，没有先把脾胃腾出空间，又继续滋补，一旦脾胃运化的能力，跟不上食物营养的节奏，吃再多都是浪费，反而成为垃圾。不仅不能补虚，反而对脾胃造成伤害。
所以，想要让吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要在脾胃壮、身体通的情况下，才能补进去。
身体不通的信号，
这些情况要先为脾胃“开路”
有经验的老中医，在给你进补之前，一定会先确保你的气血、经络、脏腑是疏通状态，再有针对性的进行进补。
我们在进补前，也要先评判下自己的身体，如果有以下几种情况，我们就要先为身体“开路”啦~
① 气郁、气滞。表现为，舌头尖尖的、发红、白苔很厚；时常心情不好、紧张焦虑压力大、爱叹气；两胁胀疼，乳房胀痛；容易腹胀、胸闷、大便不成形、食欲不好，吃消食药也没效果。
② 痰湿、湿热。表现为，舌苔很腻、很厚；胸闷、痰多、口黏腻或甜、或口干口苦；喜食肥甘甜黏；面部出油严重，容易长痤疮，多汗且黏；大便黏马桶。
③ 寒凝血瘀。表现为，舌尖有或多或少的瘀点、口唇黯淡、舌下两条静脉黑或粗；肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，易烦，健忘；容易大便不成形；吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子。
④ 食积。表现为，舌苔厚腻、发黄；嘴里有股酸臭味儿；大便、放屁非常臭、便秘或大便不成形；肚子发胀，不想吃饭。
这几款“引补功”，总有一种适合你
种过庄稼的人会懂，锄一次草等同于施一次肥，松一次土等同于施三次肥。深耕胜施肥，疏通即是进补，这是大自然为我们揭示的人体秘法。
所以，在进补前，我们要把身体各种积食、痰湿、瘀堵都给清一清，为秋冬进补腾出空间，去接收能量。
有时甚至把身体一疏通，会发现连进补都不需要了，身体气血慢慢就充盈起来，能量自然就进来了。这就是《本草正义》里说的，“积滞既去，而正气自伸”。
不同的人，需要的开路方式不同。下面就给大家介绍几种进补前的“引补功”，在进补前，先好好观察自身的体质，针对不同原因形成的瘀堵，选择不同的方法来进行清理噢。
麦芽陈皮水，气滞者的疏肝汤
很多时候觉得不舒心，觉得胸口堵堵的，这就是肝郁气滞的一种表现。
气机在身体里不正常流转，用了补气的药后，气都会郁结在上焦，这时候就容易胸闷；又因为气有余为火，越是补气，上焦上火就越严重。
别急着补了，调畅气机，让小轮先转起来再说吧。
做法：生麦芽15克，陈皮10克，生姜3片，加水煮15分钟，当作茶水饮用。
《医学衷中参西录》里讲到，麦芽得生升之气，与肝气同气相求，可以达肝而制化脾土。就是在疏肝理气的同时，还能补养脾胃。
而陈皮可补、可泻、可升、可降，可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机，对于气滞引起的脾胃不和，消化不适，胁下作疼很管用~
ps：生麦芽有回乳的功效，哺乳期不喝。
古方里的沆瀣浆，
清通身体的痰湿、湿热▼
沆瀣浆，其实是出自《山家清供》里记载的一种清凉饮料：“止用甘蔗、萝菔各切方块以水烂煮而已。" 其实就是用白萝卜和甘蔗煮汁。
做法：取甘蔗200克，去皮切成小块；鲜白萝卜150克，切成小块；一同入锅，加水适量，熬煮30~40分钟即可饮用。
白萝卜最擅长于“通”。中医认为它能醒脾气、化痰涎、利五脏、下气消食、除疾润肺，是真正能够清身体的食材~不管是进补太过，还是说体内痰湿、湿热重，它都能打通三焦，还身体一个清净。
甘蔗，《本草便读》形容它：“润上部以清金，止渴解酲能导下，入中焦而和胃，消痰滋燥性甘寒。”上能清肺热，下能清肠道，利二便，化痰湿，入中焦能补脾气。
痰湿、湿热者常喝一杯，不仅能化一化身体里的老痰湿，还能生津液，补好水~
血瘀不通，山楂红糖饮来行血脉
山楂是秋冬季节的果实，《食鉴本草》里讲到：“（山楂）化血块，气块，活块”，是可以健脾行气，活血化瘀的果果。它就像血液里的清洁工，能够把血液里的垃圾清理干净。
秋冬想要补血的话，可以常用山楂、红糖煲水喝，把身体里的瘀血先化开，再来补血。
做法：取新鲜山楂或者干山楂5颗，去核；红枣10枚，去核；红糖适量。将山楂浸泡半小时，再把红枣一起放入锅里，加适量的水，熬煮30分钟，加入适量红糖调味即可。
红糖的甘甜能中和山楂的酸，而山楂的行气活血，能让红糖所补的气血有力运行。舌苔暗紫、有斑点瘀点的人，都可以试着喝一段时间~
吃多了的积食，用焦三仙化解
▼
焦三仙是中医里，用来清理积食，特别有名的方子。
我们平常偶尔一不小心吃多了，就会觉得胃不舒服，东西都堆积在肚子里了，拉又拉不出，打嗝都是酸臭味。如果这时候还进补，那根本运化不动，生成垃圾、郁火。
这种情况，就可以赶紧用焦三仙来化解积滞。
它是由焦山楂、焦神曲、焦麦芽3味药材组合而成的，山楂主要用于消肉食；麦芽主要用来消馒头、面条等淀粉类主食引起的积食；焦神曲主要用来消谷物造成的积食。
做法：取焦山楂、焦麦芽、焦神曲各10g（小孩减半），用适量水浸泡20分钟，再煮15分钟，饮用即可。
焦三仙一般连续喝不超过3天，只要觉得舒坦了，就可以停了，后期不要再大吃大喝，脾胃很快就恢复动力了。
最后，简单强调一下
① 中医讲，“渐积形成、渐消缓散”，瘀堵是一点点积累形成的，也不要指望一下子就能消除，要做好持久战的准备，耐心慢慢化解。
② 以“养护脾胃”为基础，不乱进补，不贪凉，不暴饮暴食，让脾胃有一个恢复的空间，不再给它添堵~
③ 进补的过程，不要操之过急，先减量浅尝，观察自身的变化，如大便的改变、舌苔的改变、睡眠的改变、情绪的改变。
如果大方向上有变好或者能够跟之前保持一致，那么再逐渐加至正常用量，以身体觉得舒适为佳。
三天速通#开端#
因为不想等剧所以特意在大结局前两天追完然后就可以马上看大结局[酷]
磕死我了白敬亭好帅，不愧是怀柔boy
赵今麦其实不怎么磕得到颜，总感觉她还是小女孩
但是为什么他们的感情戏我觉得灰常兴奋！就郎才女貌，how pay
为什么他们牵手啵啵相视一笑我心跳加速啊[二哈]
剧情是真的很新鲜很好看，西瓜叔叔和老焦的见义勇为那里，我真的破大防，小河鱼像交代后事一样跟李诗情说话的时候我也破防了，最后老张没死，谁也没死，他们都有光明的未来[awsl]
喜欢小河鱼的衣品，日系的感觉
唯一不好的是因为剧太火，我还没看就听说了好几个梗，什么司锅姨的，就有点剧透，最后两集有点拉分了，李诗情求司机停车那里看得我干着急（你倒是快告诉他王萌萌的凶手你找到了呀！！！），还好话疗术相当有用
大家的演技很好，没什么人的演技让我尴尬的，还好我是个音痴，不记得那个铃声的旋律了，虽然听到还是瘆得慌
因为不想等剧所以特意在大结局前两天追完然后就可以马上看大结局[酷]
磕死我了白敬亭好帅，不愧是怀柔boy
赵今麦其实不怎么磕得到颜，总感觉她还是小女孩
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为什么他们牵手啵啵相视一笑我心跳加速啊[二哈]
剧情是真的很新鲜很好看，西瓜叔叔和老焦的见义勇为那里，我真的破大防，小河鱼像交代后事一样跟李诗情说话的时候我也破防了，最后老张没死，谁也没死，他们都有光明的未来[awsl]
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唯一不好的是因为剧太火，我还没看就听说了好几个梗，什么司锅姨的，就有点剧透，最后两集有点拉分了，李诗情求司机停车那里看得我干着急（你倒是快告诉他王萌萌的凶手你找到了呀！！！），还好话疗术相当有用
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