假期是建立耐受最好的时间[喵喵]
所以趁热打铁和大家讲一下【维A酸治疗谱】

首先为什么痤疮首选维A酸，
依然需要大大的强调❗️
1⃣️从粉刺痘痘的机制来说，维A酸可以控油、疏通、抗菌、抗火火，覆盖了所有痤疮发生的机制
2⃣️他扎罗汀可以显著改善黑红痘印
3⃣️0.3%阿达帕林和他扎罗汀都可以改善皮肤纹理，一定程度上改善毛孔和轻微痘坑

所以从一颗痘痘的出生，到它引起的一片狼藉，都是维A酸精准打击的主战场。

废话少说，痘肌到底怎么选？

先不要看我后面怎么把他扎吹的天花乱坠，如果你是小白，只能先从0.1%的阿达帕林开始，具体使用方法在微博搜阿达帕林有讲。
阿达帕林的有点是使用感比较好，刺激性偏低，但缺点就是它在改善光老化方面是没有明显作用的，我们国内售卖的版本也不能改善痘坑，对黑痘印效果有限。

他扎罗汀是痘肌体质的人必备的，两天用一次他扎罗汀的效果，等同于一天用一次阿达帕林。他扎罗汀的祛痘效果比0.025%的维A酸软膏更好，在对痘印、毛孔、皮肤纹理方面的效果也都得到了证实。它的缺点是刺激性比较大，除了那种皮很厚的油痘肌，很难一开始就对它建立耐受，但坚持使用对肤质整体改善是很可观。

相比之下，维A酸软膏其实适合的人群有限，因为它的刺激性比阿达帕林要高，整体的效果也没有他扎罗汀那么好，如果买不到0.1%的他扎罗汀，可以尝试维A酸软膏。

以及提醒大家，维A酸类的外用药都有剂量累积效应，也就是说用的时间越长越好，所以不要轻易放弃，特别是痘肌体质的人，逆天改命的机会就掌握在自己手里，要有充分的耐心。

龅牙是亚洲人比较常见的牙齿畸形。

隐形矫正器的品牌主要有隐适美，时代天使，正雅，适美乐，微笑艺术，360美牙…价格从1万元到3万元不等，根据牙齿需要改善的问题，佩戴时间大多在一年半到3年之间。

针对牙齿问题严重的，一种方法是佩戴钢丝牙套，进度快，价格便宜，缺点是难清洁，会比隐形牙套痛感强，影响美观。

另外一种方法是戴陶瓷牙套，外观是半隐形的，同时涵盖了钢牙和隐形牙套的优点，美观且速度快。价格普遍在3万元以上，缺点贵。

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