我的一日三餐-早餐食水果。下午茶一件蛋治，或多士，或半碗粉麵。晚餐正常食法，今日晚餐係乳豬蛋飯，包汁糖生菜，青紅蘿蔔煲豬骨湯。
其實世界上冇食極唔肥呢樣嘢，年青時還可能，中年以後如不控制，肚腩脂肪必然積聚，再嚴重啲體型膨脹，除了三餐要好好控制外，也要適量運動，才能使肌肉不會流失，這樣才能keep住體型。
所以以後唔好再問我點解食極都唔肥，其實每樣事情背後都是要付出代價的。 https://t.cn/RJ74N1G

【香港娱乐圈】
39岁生日愿望生多个 胡杏儿自爆跟老公好努力

胡杏儿出席服装品牌活动，她自言12岁已到外国留学，早就训练出独立性格，但婚后有时都要在老公面前扮蠢，笑言要小鸟依人，扮扮蠢，让老公有位可以照顾她，给老公成功感。

11月6日是胡杏儿39岁生日，她直言最后一次3字头，其实都不想庆祝，但丈夫和一班姊妹都预了和她庆祝。她说：「一班姊妹本来话那天没有空，要和另一个重要的人庆生，我就顺水推舟扮唔知，谁知她们以为我真的不知道，其实大家食餐饭就好，最重要是一家人齐齐整整，身体健康，朋友在身边就好好。（想收甚么生日礼物？）我不太重视物资，最希望食极唔肥，亦希望生多个。（叫老公勤力点？）大家都忙，已经好努力了，我都想愈快愈好，仔女都无所谓。」

[ Day 4 / 20 Oct 2018 ] #香帥蛋糕# / 芋香卷心蛋糕 >> 啲芋泥多到"必"哂出黎，睇見好吸引好想食。 #李儀餅店# / 芋頭酥 >> 我既至愛芋頭酥，每次去台北必買 item，因為食用期限短，所以只可去台灣既時候食得到，喺我食極都唔厭既食物。
>> 結論：台灣既芋頭應該唔貴，店家亦好大方加入大量芋泥，係我至愛既芋泥呀！！
#台灣伴手禮#