#请进，我们的直播间#【云端直播间，探秘雪豹之乡】今日，联合国生物多样性大会在云南昆明召开。昨日，本报把直播间搬到了海拔4000米的澜沧江源头，带网友领略“雪豹之乡”的魅力，邀请昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间，畅聊生态保护的故事。
绝美昂赛让网友大呼“壮哉”
10日7时，《西海都市报》记者一行人从玉树藏族自治州玉树市出发，驱车赶往“雪豹之乡”杂多县昂赛乡。汽车穿过结古大道、214国道、345国道，翻过一座座山脉，跨过一条条河流，一路抵达杂多县尕昂段。一路上，雪山、草甸、河流、云雾、牛羊与我们为伴。
草原上的气候千变万化，忽而雨雪不断，忽而艳阳高照。山间云雾缭绕，阳光时而拨开云层洒向金色的草原，广袤的草原瞬间金光闪闪，犹如一片仙境。
9时许，经过两个多小时的车程，我们抵达杂多县昂赛乡境内。之前，山上还是大雪纷飞，而此时，昂赛乡却是阴雨绵绵。与之前广袤无垠的草原不同，眼前是一座座岩石山、一片片柏树林，澜沧江波涛滚滚一路向东奔涌而去，目光所及皆是美景。
对于昂赛乡，这只是普通的一天，可对于本报《请进，我们的直播间》栏目，却是难忘又特别的一天，我们第一次将直播间搬到了三江源，搬上了海拔4000米的昂赛大峡谷，搬进了与雪豹距离最近的大自然。
我们为何跋涉千里，从西宁来到玉树，探秘杂多昂赛？10月11日，联合国生物多样性大会将在云南昆明召开。青海是全国32个生物多样性优先区之一，是高原生物多样性最集中的地区，素有“高寒生物种质资源库”之称。昂塞乡有“雪豹之乡”的美誉，这里栖息的雪豹是我国境内密度最高的，昂塞大峡谷因此得名“大猫谷”。昂赛大峡谷还有古老的原始森林、高寒草甸、赤壁丹霞，地形地貌千姿百态，构成了世界高海拔地区独一无二的自然景观，形成了多种生态系统类型，是无数人心中的诗和远方。
所以，我们把直播间搬到澜沧江源头。昂赛乡位于杂多县东南部，乡政府所在地距县城45公里，这里自然风光秀丽，小气候优越，高而不寒，有“杂多小江南”之称。
11时30分，气候多样的昂赛拨云见日，艳阳高照。为了揭开昂赛大峡谷的神秘面纱，《西海都市报》记者首次用无人机从高空俯瞰昂赛乡，用直播间的镜头，带网友领略澜沧江源头的壮丽风光。
滔滔澜沧江从这里出发，流出国门，汇入太平洋，全长4909公里。神奇的昂赛为澜沧江中下游的土地提供了源源不断的水资源。谷底是澜沧江水，谷峰直插云层，绝美的景色让网友大呼“壮哉！”
昂赛乡是三江源国家公园澜沧江源园区五个乡之一。这里有丹霞地貌、森林草原、峡谷流水、野生动物，拥有古岩画、森阿赛遗址等景观，是名副其实的“地质红石公园”和自然与人文乐园。
听他们讲述生态管护的故事
昂赛乡有1516名管护员，守护着1300平方公里的雪豹家园，守护着几十只“雪山精灵”。为了解更美的昂赛，听到更多的三江源生态保护故事，我们邀请了昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间。
13时10分，直播从昂赛大桥开始，桥下是滚滚澜沧江水。跟随才旺多杰的脚步，我们一起领略昂赛的壮美风光。才旺多杰介绍，最近因降雨量比较大，澜沧江江水比较浑浊，等到冬季，江水特别清澈。
《西海都市报》用独特、新颖的形式让网友跟着镜头，走进澜沧江源头，近距离感受昂赛大峡谷。才旺多杰在昂赛乡工作8年之久，他说，这是杂多县气候最好的一个乡，能在“杂多小江南”工作，他特别开心。
穿过昂赛大桥，能看到古岩画，这里是很多人慕名而来的地方。不同的季节，昂赛乡有不同的景色。春天，万物复苏，访客为雪豹而来；夏天，绿水青山；秋天，一片金黄；冬天，白雪皑皑。
这几年，昂赛乡有很大的变化，自三江源国家公园体制试点开展以来，村里施行“一户一岗”政策，每个牧户家都有一名生态管护员，每月有1800元的收入，此外，村民每人每年还有4000元的草原奖补金，加上虫草、畜牧业相关的收入，每家每户年人均收入近2万元。
这里有4座不同时代的大桥，从简陋的木桥到吊桥，再到现代化的立交桥，4座桥见证了昂赛乡的发展速度，也提升了昂赛牧民越来越高的幸福指数。才旺多杰说，乡亲们叫这4座桥为“时光四桥”。
“看！宽敞整洁的马路，那里是老年活动室，那里是文化广场，还有电商……” 才旺多杰越说越自豪。
主播和才旺多杰穿梭在昂赛乡的各条道路时，两名生态管护员正在越尼日吾切山巡护。才旺多杰说，生态管护员的工作包括监测生物多样性，目前，昂赛乡共监测到82只雪豹，14只金钱豹。乡里有22个接待家庭，平时，访客可以住到牧户家，体验自然生态，邂逅雪豹。才旺多杰介绍，能看到雪豹的概率很大，以前一个访客团一天拍到了7只雪豹。
主播和工作人员气喘吁吁爬上越尼日吾切山后，与萨昂丁增、扎西尼玛迎面相遇，大家席地而坐，向网友更深层次地介绍昂赛的生物多样性。
从生态的利用者到保护者，生态管护员们一直在拼尽全力守护雪豹家园，守护着“雪山精灵”。他们每天9时出发，自带干粮，晚上6时才回家。
扎西尼玛说，除了雪豹，平时还能看见金钱豹、白唇鹿、岩羊、棕熊、赤狐、藏狐、马麝等，而野生动物活动的区域以山的高度不同而不同，以亚荣拉泽山为例，山顶的裸岩处，雪豹、鹿、岩羊出没较为频繁，半山腰有棕熊，往下柏树密集的地方有猞猁、狐等动物，不同的高度会看到不同种类的野生动物。
萨昂丁增说，这几年，他看到马麝的数量逐年增多，平时看到野生动物，他们不会上前打扰，久而久之，他们与动物们达成了一种默契，动物们看到牧民也不会被吓跑。
他们与雪豹，也有很多难忘的故事，才旺多杰说，记得2017年，派出所民警在路上发现一只受伤的雪豹，乡上第一时间组织人员救护。大家自发买肉喂养，养了一个多月后放归山林。这几年，雪豹吃牧户家牛羊的事情也时有发生，但老乡们保护意识很强，并没有伤害雪豹。扎西尼玛说，上了年纪的雪豹在山上找不到食物，有时候会跑到牧民家寻找食物，牧民会投食自家存储的牛羊肉。
确保一江清水向东流
才旺多杰介绍，这几年，昂赛乡的植被更加丰富，野生动植物明显增多，有时下乡还能偶遇几百只白唇鹿，牧民的幸福指数越来越高，大家有自己的住房，有自己的草场，群众端上了生态碗，吃上了生态饭，过上了小康生活。
“在那澜沧江发源的地方，有我们美丽可爱的故乡，这里的男儿潇洒彪悍，这里的姑娘美丽善良……”嘹亮的歌声回绕在山间，才旺多杰用一首《故乡杂多》祝福杂多越来越繁荣。
担任生态管护员多年，扎西尼玛也有很多感悟，他说:“澜沧江发源地在杂多县，途经6个国家流入太平洋，我们要继续保护好三江源的生态，确保一江清水向东流，让下游的人喝上安全的饮用水。”
网友们迫不及待地想看澜沧江，想看昂赛乡的壮丽美景。无人机再次飞上高空，为网友展现澜沧江源头的神秘。“山因水而含灵，水因山而增秀，这里是一块天造地设的风水宝地。”“人在画中游！”“大美青海，美在昂赛”“无需奔赴星辰大海，也不必追求诗和远方，喜欢在这样的光阴里感受生活的美好。”……网友纷纷点赞大美青海。
最美的景色配上一曲《我爱你中国》，令人心潮澎湃。网友小草说：“此时此刻，不能仅用美来形容，人间天堂，仙境昂赛。”
“在外地看到自己家乡的美景，祝愿家乡越来越好。”网友清风朗月说，玉树美景，让人越看越激动，感谢《西海都市报》带大家领略这么美的青海风光。
网友豆妈说，“心潮澎湃，爱我中华。”
经过两个多小时的直播，在最美的澜沧江源头，主播和嘉宾们为三江源国家公园、为青海、为祖国送上最诚挚的祝福。（记者 郭红霞/文 邓建青/图）
绝美昂赛让网友大呼“壮哉”
10日7时，《西海都市报》记者一行人从玉树藏族自治州玉树市出发，驱车赶往“雪豹之乡”杂多县昂赛乡。汽车穿过结古大道、214国道、345国道，翻过一座座山脉，跨过一条条河流，一路抵达杂多县尕昂段。一路上，雪山、草甸、河流、云雾、牛羊与我们为伴。
草原上的气候千变万化，忽而雨雪不断，忽而艳阳高照。山间云雾缭绕，阳光时而拨开云层洒向金色的草原，广袤的草原瞬间金光闪闪，犹如一片仙境。
9时许，经过两个多小时的车程，我们抵达杂多县昂赛乡境内。之前，山上还是大雪纷飞，而此时，昂赛乡却是阴雨绵绵。与之前广袤无垠的草原不同，眼前是一座座岩石山、一片片柏树林，澜沧江波涛滚滚一路向东奔涌而去，目光所及皆是美景。
对于昂赛乡，这只是普通的一天，可对于本报《请进，我们的直播间》栏目，却是难忘又特别的一天，我们第一次将直播间搬到了三江源，搬上了海拔4000米的昂赛大峡谷，搬进了与雪豹距离最近的大自然。
我们为何跋涉千里，从西宁来到玉树，探秘杂多昂赛？10月11日，联合国生物多样性大会将在云南昆明召开。青海是全国32个生物多样性优先区之一，是高原生物多样性最集中的地区，素有“高寒生物种质资源库”之称。昂塞乡有“雪豹之乡”的美誉，这里栖息的雪豹是我国境内密度最高的，昂塞大峡谷因此得名“大猫谷”。昂赛大峡谷还有古老的原始森林、高寒草甸、赤壁丹霞，地形地貌千姿百态，构成了世界高海拔地区独一无二的自然景观，形成了多种生态系统类型，是无数人心中的诗和远方。
所以，我们把直播间搬到澜沧江源头。昂赛乡位于杂多县东南部，乡政府所在地距县城45公里，这里自然风光秀丽，小气候优越，高而不寒，有“杂多小江南”之称。
11时30分，气候多样的昂赛拨云见日，艳阳高照。为了揭开昂赛大峡谷的神秘面纱，《西海都市报》记者首次用无人机从高空俯瞰昂赛乡，用直播间的镜头，带网友领略澜沧江源头的壮丽风光。
滔滔澜沧江从这里出发，流出国门，汇入太平洋，全长4909公里。神奇的昂赛为澜沧江中下游的土地提供了源源不断的水资源。谷底是澜沧江水，谷峰直插云层，绝美的景色让网友大呼“壮哉！”
昂赛乡是三江源国家公园澜沧江源园区五个乡之一。这里有丹霞地貌、森林草原、峡谷流水、野生动物，拥有古岩画、森阿赛遗址等景观，是名副其实的“地质红石公园”和自然与人文乐园。
听他们讲述生态管护的故事
昂赛乡有1516名管护员，守护着1300平方公里的雪豹家园，守护着几十只“雪山精灵”。为了解更美的昂赛，听到更多的三江源生态保护故事，我们邀请了昂赛乡乡长才旺多杰、昂赛乡年都村党支部副书记萨昂丁增、昂赛乡生态管护员扎西尼玛做客直播间。
13时10分，直播从昂赛大桥开始，桥下是滚滚澜沧江水。跟随才旺多杰的脚步，我们一起领略昂赛的壮美风光。才旺多杰介绍，最近因降雨量比较大，澜沧江江水比较浑浊，等到冬季，江水特别清澈。
《西海都市报》用独特、新颖的形式让网友跟着镜头，走进澜沧江源头，近距离感受昂赛大峡谷。才旺多杰在昂赛乡工作8年之久，他说，这是杂多县气候最好的一个乡，能在“杂多小江南”工作，他特别开心。
穿过昂赛大桥，能看到古岩画，这里是很多人慕名而来的地方。不同的季节，昂赛乡有不同的景色。春天，万物复苏，访客为雪豹而来；夏天，绿水青山；秋天，一片金黄；冬天，白雪皑皑。
这几年，昂赛乡有很大的变化，自三江源国家公园体制试点开展以来，村里施行“一户一岗”政策，每个牧户家都有一名生态管护员，每月有1800元的收入，此外，村民每人每年还有4000元的草原奖补金，加上虫草、畜牧业相关的收入，每家每户年人均收入近2万元。
这里有4座不同时代的大桥，从简陋的木桥到吊桥，再到现代化的立交桥，4座桥见证了昂赛乡的发展速度，也提升了昂赛牧民越来越高的幸福指数。才旺多杰说，乡亲们叫这4座桥为“时光四桥”。
“看！宽敞整洁的马路，那里是老年活动室，那里是文化广场，还有电商……” 才旺多杰越说越自豪。
主播和才旺多杰穿梭在昂赛乡的各条道路时，两名生态管护员正在越尼日吾切山巡护。才旺多杰说，生态管护员的工作包括监测生物多样性，目前，昂赛乡共监测到82只雪豹，14只金钱豹。乡里有22个接待家庭，平时，访客可以住到牧户家，体验自然生态，邂逅雪豹。才旺多杰介绍，能看到雪豹的概率很大，以前一个访客团一天拍到了7只雪豹。
主播和工作人员气喘吁吁爬上越尼日吾切山后，与萨昂丁增、扎西尼玛迎面相遇，大家席地而坐，向网友更深层次地介绍昂赛的生物多样性。
从生态的利用者到保护者，生态管护员们一直在拼尽全力守护雪豹家园，守护着“雪山精灵”。他们每天9时出发，自带干粮，晚上6时才回家。
扎西尼玛说，除了雪豹，平时还能看见金钱豹、白唇鹿、岩羊、棕熊、赤狐、藏狐、马麝等，而野生动物活动的区域以山的高度不同而不同，以亚荣拉泽山为例，山顶的裸岩处，雪豹、鹿、岩羊出没较为频繁，半山腰有棕熊，往下柏树密集的地方有猞猁、狐等动物，不同的高度会看到不同种类的野生动物。
萨昂丁增说，这几年，他看到马麝的数量逐年增多，平时看到野生动物，他们不会上前打扰，久而久之，他们与动物们达成了一种默契，动物们看到牧民也不会被吓跑。
他们与雪豹，也有很多难忘的故事，才旺多杰说，记得2017年，派出所民警在路上发现一只受伤的雪豹，乡上第一时间组织人员救护。大家自发买肉喂养，养了一个多月后放归山林。这几年，雪豹吃牧户家牛羊的事情也时有发生，但老乡们保护意识很强，并没有伤害雪豹。扎西尼玛说，上了年纪的雪豹在山上找不到食物，有时候会跑到牧民家寻找食物，牧民会投食自家存储的牛羊肉。
确保一江清水向东流
才旺多杰介绍，这几年，昂赛乡的植被更加丰富，野生动植物明显增多，有时下乡还能偶遇几百只白唇鹿，牧民的幸福指数越来越高，大家有自己的住房，有自己的草场，群众端上了生态碗，吃上了生态饭，过上了小康生活。
“在那澜沧江发源的地方，有我们美丽可爱的故乡，这里的男儿潇洒彪悍，这里的姑娘美丽善良……”嘹亮的歌声回绕在山间，才旺多杰用一首《故乡杂多》祝福杂多越来越繁荣。
担任生态管护员多年，扎西尼玛也有很多感悟，他说:“澜沧江发源地在杂多县，途经6个国家流入太平洋，我们要继续保护好三江源的生态，确保一江清水向东流，让下游的人喝上安全的饮用水。”
网友们迫不及待地想看澜沧江，想看昂赛乡的壮丽美景。无人机再次飞上高空，为网友展现澜沧江源头的神秘。“山因水而含灵，水因山而增秀，这里是一块天造地设的风水宝地。”“人在画中游！”“大美青海，美在昂赛”“无需奔赴星辰大海，也不必追求诗和远方，喜欢在这样的光阴里感受生活的美好。”……网友纷纷点赞大美青海。
最美的景色配上一曲《我爱你中国》，令人心潮澎湃。网友小草说：“此时此刻，不能仅用美来形容，人间天堂，仙境昂赛。”
“在外地看到自己家乡的美景，祝愿家乡越来越好。”网友清风朗月说，玉树美景，让人越看越激动，感谢《西海都市报》带大家领略这么美的青海风光。
网友豆妈说，“心潮澎湃，爱我中华。”
经过两个多小时的直播，在最美的澜沧江源头，主播和嘉宾们为三江源国家公园、为青海、为祖国送上最诚挚的祝福。（记者 郭红霞/文 邓建青/图）
三大定律：螃蟹、蘑菇、跳蚤
01螃蟹定律
如果你在竹篓中只放一只螃蟹，必须要盖上盖子，否则它就会爬出来。
但如果你多放几只进去，就不必再盖上盖子。
因为当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会拖它下去，如此循环往复，就没有一只螃蟹能够成功爬出来。
这就是著名的“螃蟹定律”：
“如果我过得不开心，那么我就想看到别人也不开心；
如果我爬不上去，我也想拉住别人，让别人也爬不上去。”
说到底，人性最大的愚蠢，就是互相为难，见不得别人好。
社会学家孙立平曾经提出过一个概念——底层沦陷：
“如果你身处底层，就很容易陷入一种互害模式中。
大家你踩我我踩你，由于我们把大量的精力用来伤害对方，没有精力去提升，谁都没有办法逃离，最后集体陷入一种沦陷之中。”
也就是说，层次越低的人，越喜欢互相拆台。
层次越高的人，越懂得彼此欣赏，互相成全。
2002年，世界拳王争霸赛，对阵双方一个是35岁的卡非拉，一个是28岁的巴雷拉。
前6个回合，两人实力不相上下，但到了第7回合，年纪比较大的卡非拉明显开始体力不支，被巴雷拉连续击中头部，鼻青脸肿。
中途休息时，巴雷拉主动走过去向卡非拉致歉，并用毛巾擦掉了卡非拉脸上的血迹。
接着两人继续交手，卡非拉又一次被巴雷拉击倒在地。
就在这时，裁判刚开始报数，巴雷拉就走过去把卡非拉拉了起来。
最终，卡非拉以108︰110败给了巴雷拉。
观众涌向巴雷拉，向他献花致敬，但巴雷拉却拨开拥挤的人群，走向被冷落的卡非拉，把鲜花递给他。
而卡非拉不仅向巴雷拉表示祝贺，还将巴雷拉的手举过头顶，向全场致敬。
巴雷拉在赛后说：
“他是我的对手，但不是我的敌人。没有强大的卡非拉，就没有强大的我。”
诗人约翰·多恩说过：“没有人是一座孤岛，孑然而立。”
真正的强者都懂得欣赏别人，为彼此搭桥，在成全别人的同时，也成全了自己。
02蘑菇定律
初入职场的新人，总会幻想着领导能注意到自己的才华与努力。
但现实是绝大多数新人，都是坐在最角落的位置，周而复始地重复着跑腿打杂的工作。
领导并不会多注意你一点，甚至偶尔还会受到无端的指责和批评。
被置于阴暗的角落，不受重视，就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责，长期处于自生自灭过程中，这种现象叫做“蘑菇定律”。
蘑菇初期是生长在一片黑暗的土地里，如果在前期就放弃生长的希望，就只能永远沉寂下去。
如果能一直向上生长，不怕艰辛与磨难，终有一天能冲破这黑暗，看到光明。
每个人成长都要经历这样一段历程，那段在黑暗中孤独奋战的时光，是最难熬的。
喜欢《解忧杂货店》里的一句话：“放弃很容易，但是坚持下来一定很酷。”
熬过来了，就能出头；熬不过去，就会被埋没。
有一个女生的故事，非常励志。
这个女生开始只是公司的前台，但她在工作中认真、踏实的表现，让很多同事印象深刻：
有同事要出差，她会提前准备好铁路车次时间表；
在炎热的夏季，她会主动安排咖啡吧进一些冷饮，以便同事们消暑；
来访的客户有疑问，她会在公司客服忙碌时帮助解答……
虽然干的都是琐碎的工作，但她毫无怨言，努力把工作做到极致。
因为在前台表现出色，一年多之后，她就被升职为行政部主管。
在主管行政部的几年里，她带领团队，将每一项任务都落实到位，工作非常出色。
后来，领导给了她更多的机会，让她大展拳脚。
正因为如此，当公司业务扩张时，她才成了公司合伙人，一路走到了资深高级副总裁的位置。
这个女生叫童文红，现在是阿里巴巴集团首席人力官（CPO）、菜鸟网络董事长。
无论多么优秀的人才，都是从最简单的事情做起，一路成长起来的。
每个人在人生的成长过程中，必然要经历一段“蘑菇时期”。
在破土而出之前，唯一能做的，就是不要放弃，熬下去，把事情做到极致。
只要耐得住寂寞，总会迎来属于自己的高光时刻。
03跳蚤定律
心理学家曾做过一个很有意思的实验。
跳蚤在正常情况下，可以跳到自身身高400倍的高度。
如果这时给跳蚤套一个玻璃罩，跳蚤就会撞在玻璃罩顶上。
连续几次之后，跳蚤就降低了跳跃高度，最多只跳到罩顶处。
继续降低玻璃罩的高度后，跳蚤的跳跃高度也会越来越低。
到了最后，拿掉了玻璃罩以后，会发现跳蚤再也跳不高了。
这就是“跳蚤定律”。
“跳蚤定律”告诉我们一个很简单的道理：人生只有一种失败，那就是自我设限。
生活中，有很多人一遇点到困难，就会选择退缩，还有一些人就喜欢待在舒适区，不敢去尝试和挑战未知的东西。
最后就会像“跳蚤”一样，变得麻木和呆板。
董卿曾经说过：
“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。”
是的，人这一生，无论到了多大年龄，都不要画地为牢。
虽然过程充满疼痛，但最终你一定会遇到更好的自己。
看过一个很有意思的比喻：
“强者犹如大树，把根深埋在地下，向上生长，用浓密的树叶，给他人提供一片荫凉。
强者犹如雄鹰，把身影留在长空，俯瞰大地，用有力的翅膀，迎接人生的暴风雨。” https://t.cn/RI7nYAL
01螃蟹定律
如果你在竹篓中只放一只螃蟹，必须要盖上盖子，否则它就会爬出来。
但如果你多放几只进去，就不必再盖上盖子。
因为当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会拖它下去，如此循环往复，就没有一只螃蟹能够成功爬出来。
这就是著名的“螃蟹定律”：
“如果我过得不开心，那么我就想看到别人也不开心；
如果我爬不上去，我也想拉住别人，让别人也爬不上去。”
说到底，人性最大的愚蠢，就是互相为难，见不得别人好。
社会学家孙立平曾经提出过一个概念——底层沦陷：
“如果你身处底层，就很容易陷入一种互害模式中。
大家你踩我我踩你，由于我们把大量的精力用来伤害对方，没有精力去提升，谁都没有办法逃离，最后集体陷入一种沦陷之中。”
也就是说，层次越低的人，越喜欢互相拆台。
层次越高的人，越懂得彼此欣赏，互相成全。
2002年，世界拳王争霸赛，对阵双方一个是35岁的卡非拉，一个是28岁的巴雷拉。
前6个回合，两人实力不相上下，但到了第7回合，年纪比较大的卡非拉明显开始体力不支，被巴雷拉连续击中头部，鼻青脸肿。
中途休息时，巴雷拉主动走过去向卡非拉致歉，并用毛巾擦掉了卡非拉脸上的血迹。
接着两人继续交手，卡非拉又一次被巴雷拉击倒在地。
就在这时，裁判刚开始报数，巴雷拉就走过去把卡非拉拉了起来。
最终，卡非拉以108︰110败给了巴雷拉。
观众涌向巴雷拉，向他献花致敬，但巴雷拉却拨开拥挤的人群，走向被冷落的卡非拉，把鲜花递给他。
而卡非拉不仅向巴雷拉表示祝贺，还将巴雷拉的手举过头顶，向全场致敬。
巴雷拉在赛后说：
“他是我的对手，但不是我的敌人。没有强大的卡非拉，就没有强大的我。”
诗人约翰·多恩说过：“没有人是一座孤岛，孑然而立。”
真正的强者都懂得欣赏别人，为彼此搭桥，在成全别人的同时，也成全了自己。
02蘑菇定律
初入职场的新人，总会幻想着领导能注意到自己的才华与努力。
但现实是绝大多数新人，都是坐在最角落的位置，周而复始地重复着跑腿打杂的工作。
领导并不会多注意你一点，甚至偶尔还会受到无端的指责和批评。
被置于阴暗的角落，不受重视，就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责，长期处于自生自灭过程中，这种现象叫做“蘑菇定律”。
蘑菇初期是生长在一片黑暗的土地里，如果在前期就放弃生长的希望，就只能永远沉寂下去。
如果能一直向上生长，不怕艰辛与磨难，终有一天能冲破这黑暗，看到光明。
每个人成长都要经历这样一段历程，那段在黑暗中孤独奋战的时光，是最难熬的。
喜欢《解忧杂货店》里的一句话：“放弃很容易，但是坚持下来一定很酷。”
熬过来了，就能出头；熬不过去，就会被埋没。
有一个女生的故事，非常励志。
这个女生开始只是公司的前台，但她在工作中认真、踏实的表现，让很多同事印象深刻：
有同事要出差，她会提前准备好铁路车次时间表；
在炎热的夏季，她会主动安排咖啡吧进一些冷饮，以便同事们消暑；
来访的客户有疑问，她会在公司客服忙碌时帮助解答……
虽然干的都是琐碎的工作，但她毫无怨言，努力把工作做到极致。
因为在前台表现出色，一年多之后，她就被升职为行政部主管。
在主管行政部的几年里，她带领团队，将每一项任务都落实到位，工作非常出色。
后来，领导给了她更多的机会，让她大展拳脚。
正因为如此，当公司业务扩张时，她才成了公司合伙人，一路走到了资深高级副总裁的位置。
这个女生叫童文红，现在是阿里巴巴集团首席人力官（CPO）、菜鸟网络董事长。
无论多么优秀的人才，都是从最简单的事情做起，一路成长起来的。
每个人在人生的成长过程中，必然要经历一段“蘑菇时期”。
在破土而出之前，唯一能做的，就是不要放弃，熬下去，把事情做到极致。
只要耐得住寂寞，总会迎来属于自己的高光时刻。
03跳蚤定律
心理学家曾做过一个很有意思的实验。
跳蚤在正常情况下，可以跳到自身身高400倍的高度。
如果这时给跳蚤套一个玻璃罩，跳蚤就会撞在玻璃罩顶上。
连续几次之后，跳蚤就降低了跳跃高度，最多只跳到罩顶处。
继续降低玻璃罩的高度后，跳蚤的跳跃高度也会越来越低。
到了最后，拿掉了玻璃罩以后，会发现跳蚤再也跳不高了。
这就是“跳蚤定律”。
“跳蚤定律”告诉我们一个很简单的道理：人生只有一种失败，那就是自我设限。
生活中，有很多人一遇点到困难，就会选择退缩，还有一些人就喜欢待在舒适区，不敢去尝试和挑战未知的东西。
最后就会像“跳蚤”一样，变得麻木和呆板。
董卿曾经说过：
“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。”
是的，人这一生，无论到了多大年龄，都不要画地为牢。
虽然过程充满疼痛，但最终你一定会遇到更好的自己。
看过一个很有意思的比喻：
“强者犹如大树，把根深埋在地下，向上生长，用浓密的树叶，给他人提供一片荫凉。
强者犹如雄鹰，把身影留在长空，俯瞰大地，用有力的翅膀，迎接人生的暴风雨。” https://t.cn/RI7nYAL
张艺兴是大家都十分熟悉也十分喜爱的艺人了，眼看着他就要到了而立之年，但是连女朋友都没有谈过，面对大家的关心，他表示，自己连爱是什么都不知道。关于张艺兴为什么不谈恋爱，《向往的生活5》早已给出了答案。
湖南卫视《向往的生活5》正在热播，最新一期的飞行家兵是黄雅莉、金靖、刘胜瑛。关于他们三人，我们了解得最多的是金靖，可以说是最厉害的“男神收割机”了，最近在喜剧界也混得不错，还一度登上过央视春晚，而刘胜瑛是金靖的搭档，配合十分默契；黄雅莉是超女，也是十分有才华的了。
金靖与刘胜瑛的风格，真的犹如网上谣传的那样，简直就是女版的陈赫和李诞，两个人是一个典型的话痨，将不善言谈的张艺兴都带动起来了。
混熟之后，张艺兴也暴露了自己的八卦属性，问起了两人的恋情。尴尬的是，金靖与刘胜瑛都在谈恋爱，（注意注意，金靖的男友不是李佳琦哦）。
黄雅莉呢已经结婚了。当年参加《超级女声》的黄雅莉只有16岁，竟然被湖南卫视的导演看上了，两人谈起了恋爱，这一段感情一下子就持续了十几年，经历的13年的异地恋之后，现在也是步入了婚姻的殿堂，也是十分完美了。
回答一出，张艺兴就尴尬了，好像全世界只有他一人还单着。其实，弟弟彭昱畅、妹妹张子枫也没有谈恋爱，但是相比较而言，张艺兴的年龄更大，所以他们完全不着急。
既然问到了这个问题，那么就会进行一系列的展开。张艺兴继续询问金靖与刘胜瑛，如何将工作与恋爱进行一定的平衡？
其实，在小编看来，张艺兴不应该询问他们这个问题，因为相比较而言，她们两人并没有张艺兴红，也不是顶流明星，所以工作完全没有达到饱和的状态，有很多的时间与男友相处。
何老师听完张艺兴的问题，笑着询问他：张艺兴，你不恋爱难道就是因为没有办法去平衡时间吗？本是缓解尴尬的一句话，没想到张艺兴却表示，就是这个原因啊，因为自己太忙了，没有时间陪她，所以会觉得有点对不起她。
张艺兴的粉丝看了这集影片心应该碎了一地吧。在粉丝的眼里，张艺兴不谈恋爱是为了粉丝，谈恋爱之后会觉得对不起粉丝。没有想到，他们的白马王子并不是不想谈恋爱，只是将事情想得很长远，觉得不能对不起女方，这简直比鹿晗宣布恋情还扎心啊！
黄磊作为张艺兴的师傅继续开导他，有的时候两人都很忙，所以见不见面真的没有关系的。但是张艺兴还是坚持自己的想法，没有给女朋友足够的陪伴，会觉得对不起她。
黄磊自从《极限挑战》与张艺兴结缘就一直将张艺兴当做自己的孩子与徒弟看待，看到张艺兴坚持这种想法之后，继续努力地劝说他，黄磊对她说，女孩子的心事其实很复杂，你觉得她需要你的时候，并不见得她愿意见你……
其实黄磊说得十分有道理，两个人谈恋爱并不一定要天天腻歪在一起，所谓距离产生美嘛。黄磊自身就是一个例子，黄磊年轻的时候，帅气逼人，身材管控也十分到位，人气也十分高，他与孙莉还是师生恋，但是，黄磊的工作太忙了，尤其是孙莉毕业之后，黄磊经常没有时间回家，孙莉独自一人面对空荡荡的房间。两人也有过争吵，但是更多的是对彼此的理解与支持，他们没有因为距离分手，相反感情越来越好。
鹿晗与关晓彤也是这样，两人自官宣已经走过了4年，1年中由于工作的安排，见面的日子可以说屈指可数，但是，两人也没有像谣言说得那样，分手，相反感情还越来越好，关晓彤还十分霸气的手撕“绿茶”，将那些和她“作对”的人气得半死。
《向往的生活5》前几期还邀请了杨紫，那段时间，杨紫与张艺兴的CP成功登上了热搜榜单，两人在节目里面的互动也是十分好嗑，虽然是一堆营销号在营销，但是画面感就是这样配合，不由得让小编想起最初一个娱乐号放出的2021的五个大瓜，难道，杨紫与张艺兴真的是一对吗？
其实，说实话，小编一直都是站得杨紫与张一山的CP，毕竟，青梅竹马的感情是谁都想要的吧。但是怎么也没有想到，看了杨紫与张艺兴的相处方式之后，我突然想倒戈了。
两人相处得很自然，年龄也十分相仿，一个爱闹，一个喜静；一个漂亮，一个帅气；一个迷迷糊糊，一个聪明伶俐。怎么看怎么合适，就连师傅黄磊都对张艺兴杨紫进行了撮合。
但是，张艺兴表示自己不懂爱。一个快30岁的人不懂爱换作别人小编还真是不相信，但是这话是张艺兴说出来的，我们没有理由不信，在娱乐圈摸爬滚打这么多年，张艺兴的为人我们不可能不清楚。
他的“三十年”除了努力就是努力，除了事业看不见别的。为了华语乐团的荣耀，即使受到嘲笑也不愿意退缩，默默地用自己的努力向他们证明。
老一辈的演员都十分看好他，说张艺兴这人十分实诚，只要认准了一件事，就玩死里干，这样挺好的，但是也不好，特别容易委屈自己。
他的生活，除了练舞就是唱歌，别人开始传绯闻，他在练歌跳舞；别人官宣恋情，他在唱歌跳舞。以前没有名气，没有办法，但是，现在张艺兴可以算得上是一线男艺人了，在自己的领域也取得了相应的成绩。
但是正是将太多的时间与精力都放在了自己的事业上面，他不懂得如何去与女孩子相处，不懂女孩子的想法，乃至于不敢谈恋爱，他怕自己没有时间去陪伴女方，自己不想对不起她。
其实哪有什么对不起，只是看看你遇到的人是否会和你厮守终身。张艺兴不谈恋爱的原因，我们知道了，但是也避免不了心疼。
黄磊最后的话是很正确的，要想谈恋爱，首先看看周围的人，看看他们是如何爱的。希望张艺兴早日明白“爱”，早日找寻到属于自己的那个她。
湖南卫视《向往的生活5》正在热播，最新一期的飞行家兵是黄雅莉、金靖、刘胜瑛。关于他们三人，我们了解得最多的是金靖，可以说是最厉害的“男神收割机”了，最近在喜剧界也混得不错，还一度登上过央视春晚，而刘胜瑛是金靖的搭档，配合十分默契；黄雅莉是超女，也是十分有才华的了。
金靖与刘胜瑛的风格，真的犹如网上谣传的那样，简直就是女版的陈赫和李诞，两个人是一个典型的话痨，将不善言谈的张艺兴都带动起来了。
混熟之后，张艺兴也暴露了自己的八卦属性，问起了两人的恋情。尴尬的是，金靖与刘胜瑛都在谈恋爱，（注意注意，金靖的男友不是李佳琦哦）。
黄雅莉呢已经结婚了。当年参加《超级女声》的黄雅莉只有16岁，竟然被湖南卫视的导演看上了，两人谈起了恋爱，这一段感情一下子就持续了十几年，经历的13年的异地恋之后，现在也是步入了婚姻的殿堂，也是十分完美了。
回答一出，张艺兴就尴尬了，好像全世界只有他一人还单着。其实，弟弟彭昱畅、妹妹张子枫也没有谈恋爱，但是相比较而言，张艺兴的年龄更大，所以他们完全不着急。
既然问到了这个问题，那么就会进行一系列的展开。张艺兴继续询问金靖与刘胜瑛，如何将工作与恋爱进行一定的平衡？
其实，在小编看来，张艺兴不应该询问他们这个问题，因为相比较而言，她们两人并没有张艺兴红，也不是顶流明星，所以工作完全没有达到饱和的状态，有很多的时间与男友相处。
何老师听完张艺兴的问题，笑着询问他：张艺兴，你不恋爱难道就是因为没有办法去平衡时间吗？本是缓解尴尬的一句话，没想到张艺兴却表示，就是这个原因啊，因为自己太忙了，没有时间陪她，所以会觉得有点对不起她。
张艺兴的粉丝看了这集影片心应该碎了一地吧。在粉丝的眼里，张艺兴不谈恋爱是为了粉丝，谈恋爱之后会觉得对不起粉丝。没有想到，他们的白马王子并不是不想谈恋爱，只是将事情想得很长远，觉得不能对不起女方，这简直比鹿晗宣布恋情还扎心啊！
黄磊作为张艺兴的师傅继续开导他，有的时候两人都很忙，所以见不见面真的没有关系的。但是张艺兴还是坚持自己的想法，没有给女朋友足够的陪伴，会觉得对不起她。
黄磊自从《极限挑战》与张艺兴结缘就一直将张艺兴当做自己的孩子与徒弟看待，看到张艺兴坚持这种想法之后，继续努力地劝说他，黄磊对她说，女孩子的心事其实很复杂，你觉得她需要你的时候，并不见得她愿意见你……
其实黄磊说得十分有道理，两个人谈恋爱并不一定要天天腻歪在一起，所谓距离产生美嘛。黄磊自身就是一个例子，黄磊年轻的时候，帅气逼人，身材管控也十分到位，人气也十分高，他与孙莉还是师生恋，但是，黄磊的工作太忙了，尤其是孙莉毕业之后，黄磊经常没有时间回家，孙莉独自一人面对空荡荡的房间。两人也有过争吵，但是更多的是对彼此的理解与支持，他们没有因为距离分手，相反感情越来越好。
鹿晗与关晓彤也是这样，两人自官宣已经走过了4年，1年中由于工作的安排，见面的日子可以说屈指可数，但是，两人也没有像谣言说得那样，分手，相反感情还越来越好，关晓彤还十分霸气的手撕“绿茶”，将那些和她“作对”的人气得半死。
《向往的生活5》前几期还邀请了杨紫，那段时间，杨紫与张艺兴的CP成功登上了热搜榜单，两人在节目里面的互动也是十分好嗑，虽然是一堆营销号在营销，但是画面感就是这样配合，不由得让小编想起最初一个娱乐号放出的2021的五个大瓜，难道，杨紫与张艺兴真的是一对吗？
其实，说实话，小编一直都是站得杨紫与张一山的CP，毕竟，青梅竹马的感情是谁都想要的吧。但是怎么也没有想到，看了杨紫与张艺兴的相处方式之后，我突然想倒戈了。
两人相处得很自然，年龄也十分相仿，一个爱闹，一个喜静；一个漂亮，一个帅气；一个迷迷糊糊，一个聪明伶俐。怎么看怎么合适，就连师傅黄磊都对张艺兴杨紫进行了撮合。
但是，张艺兴表示自己不懂爱。一个快30岁的人不懂爱换作别人小编还真是不相信，但是这话是张艺兴说出来的，我们没有理由不信，在娱乐圈摸爬滚打这么多年，张艺兴的为人我们不可能不清楚。
他的“三十年”除了努力就是努力，除了事业看不见别的。为了华语乐团的荣耀，即使受到嘲笑也不愿意退缩，默默地用自己的努力向他们证明。
老一辈的演员都十分看好他，说张艺兴这人十分实诚，只要认准了一件事，就玩死里干，这样挺好的，但是也不好，特别容易委屈自己。
他的生活，除了练舞就是唱歌，别人开始传绯闻，他在练歌跳舞；别人官宣恋情，他在唱歌跳舞。以前没有名气，没有办法，但是，现在张艺兴可以算得上是一线男艺人了，在自己的领域也取得了相应的成绩。
但是正是将太多的时间与精力都放在了自己的事业上面，他不懂得如何去与女孩子相处，不懂女孩子的想法，乃至于不敢谈恋爱，他怕自己没有时间去陪伴女方，自己不想对不起她。
其实哪有什么对不起，只是看看你遇到的人是否会和你厮守终身。张艺兴不谈恋爱的原因，我们知道了，但是也避免不了心疼。
黄磊最后的话是很正确的，要想谈恋爱，首先看看周围的人，看看他们是如何爱的。希望张艺兴早日明白“爱”，早日找寻到属于自己的那个她。
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