不长痘体质，怎么养成？

三个思路，让你养成不长痘体质！
相信姐妹们看过很多祛痘视频，说实话祛痘不难，但是我们想要的是不长痘啊！
接下来的一分钟，拿好小本本，JaneReal变美小课堂开始上课啦！
【刷酸】
大家都知道刷酸是能祛痘和刮油的，但实际上刷酸刷得好，能改变你的肤质，让你从油皮、干皮变成中性皮。而且周期性刷酸之后清洁面膜、去角质产品都不需要了，所以会省掉很多￥。
【抗炎】
大多数痘肌都没有意识到长痘其实是发炎的一种情况，就比如说大红肿痘，一长两三天，急也急不得。
如果你处在发炎状态就要消炎产品，比如说姜黄素、干草、洋甘菊、金盏花这些东西，听上去有点像中草药。
但是这些东西都是消炎的，并不能让你不发炎，所以你要修复你的肌肤屏障。
肌肤屏障受损是很多油皮、敏感皮出问题的根源。
世界上根本就没有外油内干，就只有屏障受损的油皮。那肤屏障修补有什么成分可以用呢？纯玻尿酸，角鲨烷等等都是OK的。
【抗糖】
糖类和甜食会让你的血糖快速上升，胰岛素升高，就会有一堆激素，导致皮脂增多就容易堵塞毛孔，滋生细菌而长痘。且糖化会让你的皮肤变得蜡黄，暗沉松弛，没有弹性。
但这不是让你戒糖或者断糖，而是少吃、优先选择低gi的食物，保持胰岛素的稳定。
Ps：
如果你以上各种方法都试过还是长痘，那我建议你去医院做一个激素检测！
这点很少有人知道，但也是痘痘肌的常见原因。

肤质：中性偏干 痘肌 敏感
#成分星球橄榄姜黄舒护精华#
坐标：南方
首先，感谢透明标签给我的使用机会！先来说一说这个产品的质地，质地上类似于普通的水，很轻薄，流动性非常的强，颜色微微的发黄，不同于之前用过的欧玛橄榄般的粘腻。所以，我感觉它很适合夏天用来做水～另外，从效果来说，他并不属于立竿见影的产品，而是更适合用于日常的维稳，当然了，价格也很优惠，从这一点来说国货yyds！但是，这也是他的一个缺点，就是说修复效果并不是很强，与其说他是一瓶精华倒不如说是一瓶有维稳效果的精华水！所以，从这一点来说她还是很适合用来当做水使用。最后，它实际上有很好的控油效果更合适油皮使用，或者夏季的混油皮使用，从这一点来说，她还是很适合夏季用来当做水使用。综上，我认为这个产品还是不能被称作是精华，定位为精华水更为合适，但是用料舍得，价格便宜，也是非常好的选择啦！总之，后期如果回购，我会选在夏天，代替日常的水！！

五大类肤质的护肤重点⭕不要越护越烂脸❗
1⃣️【油性皮肤】其实很多人都是油性皮肤，特别在青春期阶。毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，也很容易长色斑、粉刺和黑头。✅油性肌肤主要以清洁、控油、补水为主，大油田最重要的护肤步骤的就是清洁！油皮妹子请停止用面霜，你脸上的油已经多到井喷了，不要再增加它的负担，面霜是给干皮混油皮使用的，你用只会长更多痘痘，请立刻停止❗
2⃣️【干性皮肤】✅干皮一定要避免过度清洁，要避开皂基，SLS/SLES，带磨砂颗粒，含果酸的洁面，选择温和表活无刺激性添加的洁面洗脸的水温应该适量偏低，30度左右最好，洗完脸后涂抹保湿性的化妆水或乳液来给皮肤补充水分，晚上睡前涂一些晚霜来保养～第二天清晨洗完脸后涂抹乳液或者其他护肤来保持皮肤滋润。
3⃣️【中性皮肤】这种肤质是所有仙女都梦寐以求的，简直就是老天爷的恩赐。✅中性肌肤护理主要还是补水为主，中性肤质一般是年幼和少女时期，可以说是健康的理想型肤质了，因为本身肌肤就处于水油平衡的状态，日常只需要维持水油平衡、适当补充营养就可保持肌肤油腻光滑了。
4⃣️【混合性皮肤】很多混合肌肤建议选择两种效果的护肤品，区分护理。补水控油或者专门适用于混合肌的护肤品 ，而不是盲目追求补水或者控油。✅建议混合肌妹子一周给T区做一到两次清洁面膜 ，一个月进行一到两次的去角质工作 ，角质做完记得及时补水。
❗混合性偏油和油性肌肤的差别是：混合性偏油不是满脸都油，只是T区最油，其他部位的油比T区要少。很多女生说自己脸很油，其实大多都是这种混合偏油而不是完全的油性肌肤。
5⃣️【敏感性皮肤】敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
敏感性皮肤有以下特征：1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热。3、容易受坏境因素季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。✅敏感性皮肤日常护理需格外注意，应选择配方清爽柔和、不含香精色素防腐剂等护肤品，避免日晒、骤冷骤热等外界刺激。
⭕不管是什么皮肤类型都要选择合适自己的护肤品和合适自己的保养项目，而不是盲目跟风❗n都可以问问我呐~