室内有暖气。窗台有花开。孩儿在另一个房间翻书,一唤就应声,再唤就凑过来。夫君刚刚转账给我。自己腕上有玉镯,戴玉的胳膊日渐圆润瓷实,不在她在时用手环握时松松垮垮的样子。
生活是我想要的样子。可是,我还是觉得缺,他们不在了,怎样好都是缺,年节时候,这种缺失更加真实深厚,是翻不动的书页。
昨夜读史铁生《我与地坛》中的”合欢树”,读到那句”到小院儿去看看吧,你妈种的那棵合欢树今年开花了!”想念的湖水突然漫溢。
到今年,母亲离开我整整30年,父亲去了那边也已经16年!
母亲患病卧床的那段日子,其实我们都心里明镜似的知道她的时日不多了,但是因为害怕和忌讳,始终没人敢说出来。她遮掩了又遮掩,我躲藏了又躲藏,以至于相守的最后一段光阴里她没有给我留下一言半语。母亲只是看着我,我走哪儿她的目光追到哪儿,目光里有给不完的疼爱与不舍。面向母亲的时候,我一直笑着,扯这样那样的笑话,规划这样那样的美好未来。背对母亲的时候,眼泪流不尽地流,谎称要干一样活儿或者去方便,躲出去哭一会儿,擦干眼泪,亦手扇风去掉泪痕,换上笑脸,再蹦跳着回到母亲面前。
母亲终于还是走了,临别时直戳戳望向我,跟父亲说:琴还没出嫁呢!是啊,我还没嫁,她怎敢走?母亲欠我,欠我啊!
母亲是大字不识一个的乡村母亲,只是言传身教勤快、本分、贤淑、吃苦耐劳、与人为善,她厨房里做各样饭菜养活一家人包括鸡娃猫娃狗娃,庄稼活儿、针线活儿也样样不输于人。我做人、做饭、绣花的那点底子完全来自母亲。书本里的话,母亲从不会说。书本里教化人的那些道理,她却样样身体力行。母亲传递给我的东西,一生受用不尽。
父亲批评我们时多,爱儿女的方式是为我们栽果树。栽了杏树、桃树、苹果树、核桃树,我们年年都有杏子桃子苹果核桃吃。有孙子的时候他又载了李子树,在李子树上嫁接,变成柿子树。记得那一年他跟我说,将来有一天他不在了,回家吃柿子就跟见到他守着他一样。这几年,柿子一直丰收,年年哥总要给我带一些。柿子树一年比一年健壮,可是父亲,只是梦乡中的一个影子,抱不到身子,拉不住胳膊,攥不到手……走了就是走了,走了就是变成影子或者一缕光,影子与光守不住啊!
现在,哥翻修了房屋,处处簇新。母亲父亲的气息微弱到若有若无。他俩只能在照片里看我。
也遇到过如母亲一样疼爱我的人,像大丫姐姐,像高姨,全心全意爱我。只是我,跟任何人相处都敛了脾气,若是父亲母亲在,不高兴就是不高兴,不高兴就冲他俩说狠话甩脸子外加死命撒娇。
现在活人,处处小心,哪儿敢任性呢。
生活是我想要的样子。可是,我还是觉得缺,他们不在了,怎样好都是缺,年节时候,这种缺失更加真实深厚,是翻不动的书页。
昨夜读史铁生《我与地坛》中的”合欢树”,读到那句”到小院儿去看看吧,你妈种的那棵合欢树今年开花了!”想念的湖水突然漫溢。
到今年,母亲离开我整整30年,父亲去了那边也已经16年!
母亲患病卧床的那段日子,其实我们都心里明镜似的知道她的时日不多了,但是因为害怕和忌讳,始终没人敢说出来。她遮掩了又遮掩,我躲藏了又躲藏,以至于相守的最后一段光阴里她没有给我留下一言半语。母亲只是看着我,我走哪儿她的目光追到哪儿,目光里有给不完的疼爱与不舍。面向母亲的时候,我一直笑着,扯这样那样的笑话,规划这样那样的美好未来。背对母亲的时候,眼泪流不尽地流,谎称要干一样活儿或者去方便,躲出去哭一会儿,擦干眼泪,亦手扇风去掉泪痕,换上笑脸,再蹦跳着回到母亲面前。
母亲终于还是走了,临别时直戳戳望向我,跟父亲说:琴还没出嫁呢!是啊,我还没嫁,她怎敢走?母亲欠我,欠我啊!
母亲是大字不识一个的乡村母亲,只是言传身教勤快、本分、贤淑、吃苦耐劳、与人为善,她厨房里做各样饭菜养活一家人包括鸡娃猫娃狗娃,庄稼活儿、针线活儿也样样不输于人。我做人、做饭、绣花的那点底子完全来自母亲。书本里的话,母亲从不会说。书本里教化人的那些道理,她却样样身体力行。母亲传递给我的东西,一生受用不尽。
父亲批评我们时多,爱儿女的方式是为我们栽果树。栽了杏树、桃树、苹果树、核桃树,我们年年都有杏子桃子苹果核桃吃。有孙子的时候他又载了李子树,在李子树上嫁接,变成柿子树。记得那一年他跟我说,将来有一天他不在了,回家吃柿子就跟见到他守着他一样。这几年,柿子一直丰收,年年哥总要给我带一些。柿子树一年比一年健壮,可是父亲,只是梦乡中的一个影子,抱不到身子,拉不住胳膊,攥不到手……走了就是走了,走了就是变成影子或者一缕光,影子与光守不住啊!
现在,哥翻修了房屋,处处簇新。母亲父亲的气息微弱到若有若无。他俩只能在照片里看我。
也遇到过如母亲一样疼爱我的人,像大丫姐姐,像高姨,全心全意爱我。只是我,跟任何人相处都敛了脾气,若是父亲母亲在,不高兴就是不高兴,不高兴就冲他俩说狠话甩脸子外加死命撒娇。
现在活人,处处小心,哪儿敢任性呢。
这大概是我做过关于你的最真实的梦,在高中教室课堂里,你来给我们上音乐课,我鼓起勇气用所有人都听到的声音呐喊出:“张杰,我喜欢你,一直都是”。你朝我挥挥手说谢谢并报以微笑。下课了我走到你身边轻声对你说:“我是北斗星空的一员,无声陪你走过十几载,你和你的音乐鼓舞了我的小半生,我希望你和你的音乐可以继续陪我及所有星星走完余生”。然后是蜂拥而至找你签名的同学,我们被隔开在了人海,我拿着一张白纸挤到你面前,突然的来了一句:“请帮我签谢娜”。你笑着点头真的签了谢娜还签了你自己的名字,然后问我名字是什么,我说就叫我热心的小朱佩琪吧,你笑着给我了一个to签。
就这样在梦里我遇见了真实的自己和你。
就这样在梦里我遇见了真实的自己和你。
35岁以后,最该放下的是「我执」
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语,今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉,恰恰相反,我想讲的是:断我执。
所谓「我执」,指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说,当我们陷入执念时,就会觉得:
自己做的、说的都是对的;
自己的事情才是最重要的;
凡事都要按照我的想法,我的计划进行;
我要的一定要得到;
.........
这些都是「我执」的表现,也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说,我都没有听,最终他倒是去了,但不情不愿的,这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过,我还是会做出同样的选择,但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」,而非陷入「我执」。
所以,如何做到「断我执」呢?
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中,讲到放下对自己的执念,需要做到 3 点:
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了,从真正理解这3点到发生改变,需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说,如果你现在30岁,需要到45岁才能学会。如果你现在35岁,那就抓紧吧!
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事:
都自我接纳了,是不是就不会努力提高自己了?
现在我知道,答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上,有个伙伴说:“有一次你在做个人品牌直播,有人私信我,说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说:“收到,但我不打算改。”
现在这个社会,虽然看起来对女性更包容了,但真相是,很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信,但人家却没让人感觉有优越感呢?
那是因为人家修行的到家啊!
我就是修行不到家,才会露出优越感的小尾巴!
我当然也可以假装谦虚,把自己的尾巴藏起来,但那不是“改”,是“装”。
我宁愿做一个真实的自己,把讨厌的尾巴露出来,让别人踩上几脚,以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智,但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲,才有余力去努力提升自己。
当然,在自我接纳的路上,我深知自己还差的很远,这是一个终身的修行。
我们的亲密关系,亲子关系,包括和父母的关系,才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人,那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系,今年夏天我送老公、儿子回美国后,自己一个人回到北京。
临走的时候,我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单,并且交代说:
“这盆花是真的,记得每半个月浇一次水,那盆是假的,不要浇水。”
他很气的说:“为什么不都买假的?!”
就这样一个人,还要把儿子交给他来照顾,你说我放心吗?
但夫妻不就是一个团队吗?用人不疑,疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人,其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人,才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内,团队还少了2个人,但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说:“高琳老师你真会用人,你们团队各个都是一条龙啊!”
是啊,作为一个领导力教练,我要是不会带团队,好意思吗?
作为一个领导,有时你需要亲自下场,有时你则是一个场外指挥的教练,还有的时候,你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人,对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样,对下属、同事缺乏信任,给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人,其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以,如果你总是不能信赖别人,你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳,它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”,很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然,我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中,我们发现自己“对他人有用”,而这让我们更加接受真实的自己,做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人,总是希望自己对所有人都有用,所有人都必须喜欢我。
然而,现实中,我们并不能取悦所有人。
那天小编说,六月份因为发了好几次为EGRC(Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文,我们掉了不少粉。
我的第一反应就是:行吧,掉了些粉,换来 15 万的筹款,可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费,值了!
很多事情,对对的人来讲,怎么都是对的;对不对的人来讲,怎么都不对。
今年我有很多高光时刻,但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次,我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后,有个女学员迟迟不走,就等着跟我说上一句。
那天是周五,我本想早点走,错过 CBD 的晚高峰,但看她那个样子还是留了下来。
她说:“高琳老师,我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课,我才意识到原来我做了那么多事儿,却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙,哪儿有时间见我啊?”
我说:“CEO有没有时间见你,那是她的事儿,你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样,你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个:你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢?”
看她将信将疑的样子,我把一本签好名的《故事力》放在她的手上,跟她说:
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧,我就不等她了,多谢!”
说完,我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说,等我有钱、有闲的时候,也去做慈善。
其实,生活中做件善事,什么都不需要,只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物,父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”,一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗,我嫌麻烦,作为妥协,养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴,因为我一直觉得那是我儿子的猫,平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我,而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官,每天撅着屁股喂食,捏着鼻子铲屎。
然而,慢慢的,我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙!成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到:无论是人也好,猫也好,工作也好,如果没有真正付出过,就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说:“老板,你进步了!你有闲工夫趴在地上给猫拍视频,证明你心里不只是装着工作了......”
看来,不仅对人的贡献,就连对猫的贡献,也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语,今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉,恰恰相反,我想讲的是:断我执。
所谓「我执」,指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说,当我们陷入执念时,就会觉得:
自己做的、说的都是对的;
自己的事情才是最重要的;
凡事都要按照我的想法,我的计划进行;
我要的一定要得到;
.........
这些都是「我执」的表现,也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说,我都没有听,最终他倒是去了,但不情不愿的,这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过,我还是会做出同样的选择,但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」,而非陷入「我执」。
所以,如何做到「断我执」呢?
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中,讲到放下对自己的执念,需要做到 3 点:
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了,从真正理解这3点到发生改变,需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说,如果你现在30岁,需要到45岁才能学会。如果你现在35岁,那就抓紧吧!
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事:
都自我接纳了,是不是就不会努力提高自己了?
现在我知道,答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上,有个伙伴说:“有一次你在做个人品牌直播,有人私信我,说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说:“收到,但我不打算改。”
现在这个社会,虽然看起来对女性更包容了,但真相是,很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信,但人家却没让人感觉有优越感呢?
那是因为人家修行的到家啊!
我就是修行不到家,才会露出优越感的小尾巴!
我当然也可以假装谦虚,把自己的尾巴藏起来,但那不是“改”,是“装”。
我宁愿做一个真实的自己,把讨厌的尾巴露出来,让别人踩上几脚,以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智,但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲,才有余力去努力提升自己。
当然,在自我接纳的路上,我深知自己还差的很远,这是一个终身的修行。
我们的亲密关系,亲子关系,包括和父母的关系,才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人,那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系,今年夏天我送老公、儿子回美国后,自己一个人回到北京。
临走的时候,我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单,并且交代说:
“这盆花是真的,记得每半个月浇一次水,那盆是假的,不要浇水。”
他很气的说:“为什么不都买假的?!”
就这样一个人,还要把儿子交给他来照顾,你说我放心吗?
但夫妻不就是一个团队吗?用人不疑,疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人,其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人,才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内,团队还少了2个人,但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说:“高琳老师你真会用人,你们团队各个都是一条龙啊!”
是啊,作为一个领导力教练,我要是不会带团队,好意思吗?
作为一个领导,有时你需要亲自下场,有时你则是一个场外指挥的教练,还有的时候,你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人,对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样,对下属、同事缺乏信任,给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人,其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以,如果你总是不能信赖别人,你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳,它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”,很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然,我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中,我们发现自己“对他人有用”,而这让我们更加接受真实的自己,做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人,总是希望自己对所有人都有用,所有人都必须喜欢我。
然而,现实中,我们并不能取悦所有人。
那天小编说,六月份因为发了好几次为EGRC(Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文,我们掉了不少粉。
我的第一反应就是:行吧,掉了些粉,换来 15 万的筹款,可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费,值了!
很多事情,对对的人来讲,怎么都是对的;对不对的人来讲,怎么都不对。
今年我有很多高光时刻,但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次,我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后,有个女学员迟迟不走,就等着跟我说上一句。
那天是周五,我本想早点走,错过 CBD 的晚高峰,但看她那个样子还是留了下来。
她说:“高琳老师,我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课,我才意识到原来我做了那么多事儿,却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙,哪儿有时间见我啊?”
我说:“CEO有没有时间见你,那是她的事儿,你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样,你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个:你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢?”
看她将信将疑的样子,我把一本签好名的《故事力》放在她的手上,跟她说:
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧,我就不等她了,多谢!”
说完,我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说,等我有钱、有闲的时候,也去做慈善。
其实,生活中做件善事,什么都不需要,只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物,父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”,一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗,我嫌麻烦,作为妥协,养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴,因为我一直觉得那是我儿子的猫,平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我,而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官,每天撅着屁股喂食,捏着鼻子铲屎。
然而,慢慢的,我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙!成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到:无论是人也好,猫也好,工作也好,如果没有真正付出过,就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说:“老板,你进步了!你有闲工夫趴在地上给猫拍视频,证明你心里不只是装着工作了......”
看来,不仅对人的贡献,就连对猫的贡献,也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
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