用脂老虎健康减脂技术成功减脂后，怎么样才不会轻易反弹？
当体重和体脂达标后，不要立即恢复普通膳食，因为机体已经适应了营养餐的环境，如果这时立即恢复普通膳食，机体很容易启动自我保护机制，降低代谢、储存能量、导致快速的反弹。
因此，当体重和体脂达标后，应该先要经过严格的过渡过程再恢复普通膳食。
过渡分两步进行。
第一步：早餐摄入普通膳食，中餐、晚餐继续采用之前的减脂方案。这一时期大概7天左右。
第二步：早餐中餐摄入普通膳食，晚餐继续采用之前的减脂方案。这一时期大概10天左右。
#健康减脂只认脂老虎#
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用脂老虎健康减脂技术成功减脂后，怎么样才不会轻易涨胖？
当体重和体脂达标后，不要立即恢复普通膳食，因为机体已经适应了营养餐的环境，如果这时立即恢复普通膳食，机体很容易启动自我保护机制，降低代谢、储存能量、导致快速的涨胖。
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