健身这十多个月以来、其实我自己最大的感受并不是身材的改变，带给我最大的不同是心态的变化，还有对审美的另一种认知，以前毫不夸张的说，我每天早上都要排完裸称体重，每天都比较和昨天的体重有没有差别、多了一点就有点焦虑，对于饮食控制管理也很严格，还有永远在意自己的腿围有没有变粗、追求筷子腿，以前一度也觉得自己胳膊太粗，想去抽脂，然后健身之后这些焦虑我不在有了、我的体重比以前重了，维度也粗了，一个月最多称2-3次体重吧，都是很随便的吃好饭称、可我真的更自信更快乐了，我不在追求体重秤的数字，我在乎的是全身的协调还有线条，也许没有接触健身的人会觉得我现在很壮，但是其实只是因为目前增肌期体脂并不低、年后也会准备开始刷一波脂、想看看过去的一年到底增了多少肌肉，但是让我纠结的是因为脸太小怕一瘦就变丑[二哈]我现在脸的状态是我最爱的、其实我不喜欢很瘦的自己，更爱现在的自己，所以女孩们、记住你要做的改变只是因为你自己、而不是因为任何人的任何一句话～#健身日记#

我想春雪面馆应该是中国境内最北的面馆，因为它开在中国最北的县城：漠河，跟老板聊了两句——毫无疑问，每一个漠河人的回忆都绕不开1987年的大兴安岭火灾，当年面馆失火，停了两年才重开，做到现在，老板买了七百多平米的房子，开着一百多万的大奔，娶了全城最俊俏的姑娘，有人请他去大城市开连锁店，他根本就不在乎：“媳妇儿孩子冬天去海南，我就喜欢呆在漠河，这儿方圆五百公里内没有污染，下的雪干净得就跟面粉似的！”

鼻综合术后恢复时间：
鼻综合手术因为鼻头、鼻梁部都进行了改造，恢复情况比较复杂，恢复时间一般也较长，主要取决于鼻背。鼻背是最容易肿胀的部位，只要鼻背消肿，完整的鼻型就可以显现。患者如果采用自体耳软骨或自体肋软骨进行鼻综合手术，术后虽然会出现软骨吸收的问题，但很微弱只有2~3％，不影响鼻子的整体形态。其术后的恢复时间具体如下：
1、1-2周：初步消肿；
2、1个月左右：消肿比较明显，一般1个月左右可以基本恢复；
3、1-2个月：1个月后可做轻微的面部美容按摩，一个月内您要注意休息不做重体力工作和运动。
4、3个月左右肿胀消退后，可戴隐形眼镜，隆鼻术后3个月内不要戴框架眼镜。
5、一般完全消肿需要3-6个月，取鼻部注射物的患者恢复期会延长至6-12个月。

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