“抑郁心理”是抑郁症的初期状态，主要表现有反应迟钝、消极厌世、情绪低落，如何克服？六点分享：

1、对压力成瘾的状态有清醒的认识
不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟时间，心里默念“我不做，看能把我怎样”几遍，你就会发现，情况并不像你想想的那样糟糕，即使你停下来，周围世界依然照样运转。

2、分清问题的轻重缓急
巨大的压力来自于有些人把一些很远的或是很次要的事情都搬到眼前来做，比如下周末郊游需要帐篷，难道非要在今天去超市把它买回来吗？

3、不做完美主义
面临问题的时候，应该考虑一下这件事情的意义究竟有多大，然后再去做。

4、别拿放纵当放松
女人压力大的时候总喜欢将不满和紧张发泄到无限的购物中去。将过度购物作为舒缓压力的方式并不可取。一时的快感，也许会换来你一个月的内疚，同理可证，将压力变为食欲的办法也是不可取的。

5、转移注意力
每天抽出一小段时间留给自己，用聊天、听音乐或者是锻炼身体，这些都是舒缓压力的好办法。但女性往往最后才会想到它，许多女性认为，把时间花在这些上面倒不如去多洗一件衣服，因为后者似乎更能体现自己的贤淑，但你要明白，放松状态下你传递给大家的快乐是任何事情都无可比拟的。

6、不要认为压力上瘾是强迫症
它与强迫症有相似的地方，但二者的成因不同，强迫症多与患者早年的经历有关系，是一种精神疾患；压力成瘾则不是，不要认为自己得了强迫症，那样只会增加心理负担。

共勉，认识是治疗的基础。#狂想游乐园#

#春节谨防电信诈骗版剧本杀#新年将至，各行各业都已经陆续的准备回家过年，然而唯独一行在年末时特别的猖狂，这就是网络诈骗。

网络诈骗这个词汇大家应该并不陌生，在互联网发展的年代，很多人都在这上面吃亏上当，什么银行被人贷款，手机卡被坏人使用，自己的家属遭遇车祸等等等，这些网络诈骗的隐瞒大家都熟悉，而且每年的套路都不一样，很多老年人就会一不小心掉入坑中，所以现在在互联网上，大家都十分的谨慎。

到现在，网络诈骗不法分子还在猖狂着，在今年也有许多同胞被欺骗，这些不法分子在大家心里是可恨的！但是在这次MIUI13的发布会上，我看到了MIUI系统对于反诈骗的开发，在系统中建立全链路电诈防护，在此基础上，有很多的个人信息保护的机构都在这次的新系统中，让你的防诈等级再次提高，而且这次MIUI13系统中还有更多的个人隐私保护升级，在防诈道路上，MIUI真的是好样的！！！#全链路反诈守护百姓钱袋子#

不知道大家有没有发现，在手机品牌宣传方面，宣传安全的很少，大多数品牌宣传侧重点都在性能啊，拍照啊这些。然后就是宣传屏幕啊，新硬件这些。能在发布会上面流出一些时间重点讲手机安全性的并不多。

这一部分其实也是看品牌能力，华为我们以前就经常看到他们宣传安全性，而苹果早期也经常宣传安全性，但是自打出来问题以后，苹果自己提安全性也少了。

大家还记得#荣耀MagicV# 发布会吧，荣耀就保留了很大的篇幅专门讲解安全性。对于现在这个社会，手机与我们几乎形影不离，我们很多个人信息和金钱往来都与手机有关，所以手机安全与否非常重要，只有做到安全保障，才能更好的保护用户财产安全。所以荣耀和华为走了同样的路，产品不仅仅要外在强大，内在更要强大，这样才是一个完善的智能产品。

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