人过六十.事就多了.人闲了睡少了.眼花了发掉了.牙没了味差了.心静了尿频了.在这样一个心头碎事多.人生多风景的年岁.我们该知.若想尽存美好.必需活得自在..唯心胸开阔.方得自在.要容得下鸡毛蒜皮.经得住惊涛骇浪.多点开怀大笑.许能安然入眠.少点思虑多分自在.少点争执多些自得.生气只是用别人的错来惩罚自己.一笑而过.会方得自在..知谨言慎行.赢得自在.懂得言多必失祸从口出.谨言使人自在.慎行让人自得.在强者面前夸耀会让人可笑.在弱者面前吹嘘会给人添堵.看不惯的事少讲.不喜欢的人不说.行之有度.循序而动.未来可期.会赢得自在..知道平心静气.最为自在.生活物随心转.境由心生.人若不安则得之喜失之悲.心情平和则拿得起放得下.淡定从容.怡然自得.花谢芳不败.心静人自悦.如此心态.会最为自在..人生苦短.你若想通.皆为自在..

这张照片拍摄于1935年，一名抗联壮士不幸被日寇抓捕，他的双手被日寇绑了起来，头上的血顺着脸颊流淌到了下巴。可见他被抓后肯定收到了日寇的残暴毒打。

但在这位抗日先烈的脸上看不到一丝恐惧，他抬头挺胸，站的笔直。一脸的淡定从容，眼神轻蔑地看着拍照的日军摄影师。一副宁死不屈的模样，按照日寇对待战俘一贯作风，这应该是这位抗联战士留在世人眼前最后的影像了！

读《瓦尔登湖》

林清玄说：
“如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵。
放下执念，不浮不躁，不慌不忙，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。”

“决定人生的并不是你选择了什么，而是你选择放弃什么。”

人生有度，过则为灾。
任何时候，任何事情，都有一个极限。
当你超过了这个刻度，就只能被欲望反噬。
往后余生，别再用有限的精力去追逐无限的欲望。
当你舍弃欲望，回归原本的生活，你会发现，原来自己曾经想要的，其实真的不过如此。

《瓦尔登湖》中的梭罗，在最该拼命前行的时光，选择“舍弃”现有的生活，回归田园。
这是一次对自我的重塑，也是对精神世界的洗礼。