#2021平和律己#
短暂的秋天结束了
瞬间速冻模式进冬天
今日立冬
宜吃饺子
这个周末宅在家里
逛了逛盒马 买了点菜
拆了到手的快递
做了几个自己想吃的菜
下了锅饺子
把冬天的衣服都拿了出来
其余的时间就是看看书
平复最近低落的心情
今年以来在调整自己的情绪
意识到起伏时候
就自己主动调整状态
希望保持一定的平和与从容
这是今年最重要的一课
入冬了 最近感冒带来的不适再次告诉我
身体和心理的健康才是人战斗到最后的武器
希望这个寒冬 在被爱与自爱的怀抱里
收获温暖拥抱阳光
不要有太多的欲望
平淡而实在的幸福着就好[下雨][音乐][2021]
短暂的秋天结束了
瞬间速冻模式进冬天
今日立冬
宜吃饺子
这个周末宅在家里
逛了逛盒马 买了点菜
拆了到手的快递
做了几个自己想吃的菜
下了锅饺子
把冬天的衣服都拿了出来
其余的时间就是看看书
平复最近低落的心情
今年以来在调整自己的情绪
意识到起伏时候
就自己主动调整状态
希望保持一定的平和与从容
这是今年最重要的一课
入冬了 最近感冒带来的不适再次告诉我
身体和心理的健康才是人战斗到最后的武器
希望这个寒冬 在被爱与自爱的怀抱里
收获温暖拥抱阳光
不要有太多的欲望
平淡而实在的幸福着就好[下雨][音乐][2021]
#微博新知博主##勇士vs灰熊##贾莫兰特#
勇士队球员们绝望的看着莫兰特。
在四秒钟前，勇士在加时赛以101:104落后，他们需要对灰熊队的持球球员犯规，送他上罚球线，以追求那一点点翻盘的可能。
但莫兰特打破了他们所有的希望，在发球人把球甩到莫兰特手中后，莫兰特直接开启加速模式往后场奔去，勇士球员百米冲刺的速度也追赶不上，兜了一个圈后，莫兰特耗完了这4秒钟。
有意思的是，灰熊官推在半小时前整了一次活，发了张空白的白纸，并配文：“场上比莫兰特更快的人。”
没有人比莫兰特更快了，一个也没有。
在今日对阵勇士的比赛中，莫兰特砍下了30分7个篮板和5次助攻，其中，第三节8投6中，罚球6罚全中，砍下了18分1篮板2抢断，最终，莫兰特通过一个加时，完成了19分的逆转，终结了勇士队开赛至今的不败记录。
输在莫兰特手里，勇士并不冤枉。
莫兰特是现阶段NBA的得分王，本赛季开赛至今，莫兰特在5场比赛场均出战36.2分钟，可以贡献30.4分5.4篮板7.8助攻1.8抢断，投篮命中率54.4%，三分球命中率40.6%，罚球命中率84.4%，均是职业生涯命中率新高。
在上赛季，莫兰特曾坦言他觉得自己就是NBA联盟前五的控卫，当时被一大批球迷们认为是在大放厥词，但新赛季开始后，莫兰特绝对配得上他所说的那样，而且就现阶段的表现来看，莫兰特在所有NBA球员中都能排进前五。
这并不是胡说，无论是赛场表现还是打法的观赏度来看，莫兰特都已经超过了联盟中绝大部分的老牌球星，保罗已经隐于幕后，威少还在头痛如何权衡数据与胜利，欧文正在修炼神秘学，哈登正在被新版本狂虐，利拉德的表也不走了。
而在和新生代同位置的较量中，莫兰特也已经是鹤立鸡群，东契奇还在努力找状态，西蒙斯还在家等着钱入账，穆雷正在养伤，福克斯也极不稳定。
除了库里、特雷杨和米切尔以外，还有谁能和莫兰特并肩？
对阵骑士，莫兰特砍下37分，对阵湖人，莫兰特又拿下了40+10，凭着一股初生牛犊不怕虎的劲。莫兰特赢得了所有人的尊重，球迷们纷纷赞颂他的表现，媒体们把他誉为下一个巨星，球员们也纷纷折服。
保罗乔治说：“莫兰特的表现让我想起了那个还处在MVP赛季的德里克罗斯。”
安东尼说：“他就是NBA的未来。”
艾弗森：“莫兰特就是现代版本的我。”
一切似乎都已经走上了正轨，但这一切都是基于莫兰特的赛场表现的，如果有一天莫兰特和哈登一样极度拉胯，那么这些赞誉便会化成数倍的诋毁。
莫兰特把握得住吗？
他绝对把握的住。
自打触碰篮球开始，莫兰特一直都不被所有人看好，但同样的，他也学会了如何在逆流中前行，学会如何才能吸收所有能汲取到的养分，野蛮的生长。
在高中时期，莫兰特只有175，当时，他的名字在任何一个资料库里都搜索不到，是一名0星高中生，但他每个夏天都发狠训练，像樱木花道那样，不练到精疲力竭就不会停息，最终金子发光，莫兰特逆袭进入了大学，又凭借着大学的优秀表现成为了榜样秀。
进了NBA之后，莫兰特每一个休赛期都会蜕变，变得更成熟，更强硬，更加的势不可挡，在今年5月份，他的场均数据是19.1分+3.9篮板+7.3助攻，而到了现在，这个数据几乎上涨了一大截。
有很多球迷觉得，莫兰特本赛季爆发，只是源于新版本的出现——在NBA制定了新规则之后，很多球员大受影响，成为版本弃子，被极度削弱，比如哈登，而莫兰特，被称为版本之子，被新版本极度加强。
诚然，新版本对于莫兰特来说，是有加持，莫兰特的打法只直率型的打法，也就是凭借着自身的爆发力和滞空能力杀入禁区，进行空中作业，这种打法在、德里克罗斯身上十分明显，但是在造犯规轻而易举的时代，这种打法就代表着低效率——我只要在防守人面前晃一下撞一下就能上罚球线得2分，你还要冲进内线对抗大中锋，谁更“优质”不一目了然吗？
但现在，不管你在防守人面前怎么磕磕碰碰，裁判的哨子不响了，所以，反而这种莽撞式的打法，和投射一起成了现在版本的最优解。
但是，新版本的到来，只是让莫兰特的打法变得主流，相比于加持，新版本对于其他依赖外物（裁判）的球员的削弱更大。
莫兰特能够在新赛季一鸣惊人，靠的还是休赛期的苦练。
在以往，贴在莫兰特身上的标签是“暴力后卫”，他最爱的就是挑战长人，杀入篮下，展开空中作业——但他并不像大家印象里的那么莽，他并不是威少那样在内线升空后眼里只有篮筐的后卫，他更像是科比，在升空之前就已经完成了对环境的观察，根据对手的布防做出最正确的决定，如果难度大就来个妙传，如果防守人只有一个浓眉，那么对不起了眉子，乖乖做背景板吧。
但在这个休赛期，莫兰特完成了二度进化。
进化来源于投射，别误会，莫兰特并没有像保罗那样进化成中距离大师，而是重点开发出了一手超远三分（也就是距离三分线一步外的三分）。
在今天对阵勇士的比赛中，莫兰特就秀了一手超远，第二节末一个，第四节关键时候又来一个。
在莫兰特把超远三分加入到自己的常规武器库中后，他的威力顿时上升了不止一个档次，不仅仅是因为有杀人诛心的一剑封喉，更多的意义在于，现在莫兰特在外线持球，防守人不敢放松他了，而这样一来，他的突破空间将会极大的增大——只要他在三分线起速形成摆脱，主要护筐手就被甩在了身后，而在他的面前，就是一马平川了。
最后，让莫兰特扶摇而上的还有他的心气。
他是那种丝毫不懂畏惧为何物的球员，是那种失败了就再干一场，能从废墟中顽强爬起的球员，是那种永远都不会放弃的球员。
他会战斗到最后一刻，就如同这支灰熊队传承的精神一样。
“再来一万次，我也想被灰熊队选中。”莫兰特斩钉截铁的说。
勇士队球员们绝望的看着莫兰特。
在四秒钟前，勇士在加时赛以101:104落后，他们需要对灰熊队的持球球员犯规，送他上罚球线，以追求那一点点翻盘的可能。
但莫兰特打破了他们所有的希望，在发球人把球甩到莫兰特手中后，莫兰特直接开启加速模式往后场奔去，勇士球员百米冲刺的速度也追赶不上，兜了一个圈后，莫兰特耗完了这4秒钟。
有意思的是，灰熊官推在半小时前整了一次活，发了张空白的白纸，并配文：“场上比莫兰特更快的人。”
没有人比莫兰特更快了，一个也没有。
在今日对阵勇士的比赛中，莫兰特砍下了30分7个篮板和5次助攻，其中，第三节8投6中，罚球6罚全中，砍下了18分1篮板2抢断，最终，莫兰特通过一个加时，完成了19分的逆转，终结了勇士队开赛至今的不败记录。
输在莫兰特手里，勇士并不冤枉。
莫兰特是现阶段NBA的得分王，本赛季开赛至今，莫兰特在5场比赛场均出战36.2分钟，可以贡献30.4分5.4篮板7.8助攻1.8抢断，投篮命中率54.4%，三分球命中率40.6%，罚球命中率84.4%，均是职业生涯命中率新高。
在上赛季，莫兰特曾坦言他觉得自己就是NBA联盟前五的控卫，当时被一大批球迷们认为是在大放厥词，但新赛季开始后，莫兰特绝对配得上他所说的那样，而且就现阶段的表现来看，莫兰特在所有NBA球员中都能排进前五。
这并不是胡说，无论是赛场表现还是打法的观赏度来看，莫兰特都已经超过了联盟中绝大部分的老牌球星，保罗已经隐于幕后，威少还在头痛如何权衡数据与胜利，欧文正在修炼神秘学，哈登正在被新版本狂虐，利拉德的表也不走了。
而在和新生代同位置的较量中，莫兰特也已经是鹤立鸡群，东契奇还在努力找状态，西蒙斯还在家等着钱入账，穆雷正在养伤，福克斯也极不稳定。
除了库里、特雷杨和米切尔以外，还有谁能和莫兰特并肩？
对阵骑士，莫兰特砍下37分，对阵湖人，莫兰特又拿下了40+10，凭着一股初生牛犊不怕虎的劲。莫兰特赢得了所有人的尊重，球迷们纷纷赞颂他的表现，媒体们把他誉为下一个巨星，球员们也纷纷折服。
保罗乔治说：“莫兰特的表现让我想起了那个还处在MVP赛季的德里克罗斯。”
安东尼说：“他就是NBA的未来。”
艾弗森：“莫兰特就是现代版本的我。”
一切似乎都已经走上了正轨，但这一切都是基于莫兰特的赛场表现的，如果有一天莫兰特和哈登一样极度拉胯，那么这些赞誉便会化成数倍的诋毁。
莫兰特把握得住吗？
他绝对把握的住。
自打触碰篮球开始，莫兰特一直都不被所有人看好，但同样的，他也学会了如何在逆流中前行，学会如何才能吸收所有能汲取到的养分，野蛮的生长。
在高中时期，莫兰特只有175，当时，他的名字在任何一个资料库里都搜索不到，是一名0星高中生，但他每个夏天都发狠训练，像樱木花道那样，不练到精疲力竭就不会停息，最终金子发光，莫兰特逆袭进入了大学，又凭借着大学的优秀表现成为了榜样秀。
进了NBA之后，莫兰特每一个休赛期都会蜕变，变得更成熟，更强硬，更加的势不可挡，在今年5月份，他的场均数据是19.1分+3.9篮板+7.3助攻，而到了现在，这个数据几乎上涨了一大截。
有很多球迷觉得，莫兰特本赛季爆发，只是源于新版本的出现——在NBA制定了新规则之后，很多球员大受影响，成为版本弃子，被极度削弱，比如哈登，而莫兰特，被称为版本之子，被新版本极度加强。
诚然，新版本对于莫兰特来说，是有加持，莫兰特的打法只直率型的打法，也就是凭借着自身的爆发力和滞空能力杀入禁区，进行空中作业，这种打法在、德里克罗斯身上十分明显，但是在造犯规轻而易举的时代，这种打法就代表着低效率——我只要在防守人面前晃一下撞一下就能上罚球线得2分，你还要冲进内线对抗大中锋，谁更“优质”不一目了然吗？
但现在，不管你在防守人面前怎么磕磕碰碰，裁判的哨子不响了，所以，反而这种莽撞式的打法，和投射一起成了现在版本的最优解。
但是，新版本的到来，只是让莫兰特的打法变得主流，相比于加持，新版本对于其他依赖外物（裁判）的球员的削弱更大。
莫兰特能够在新赛季一鸣惊人，靠的还是休赛期的苦练。
在以往，贴在莫兰特身上的标签是“暴力后卫”，他最爱的就是挑战长人，杀入篮下，展开空中作业——但他并不像大家印象里的那么莽，他并不是威少那样在内线升空后眼里只有篮筐的后卫，他更像是科比，在升空之前就已经完成了对环境的观察，根据对手的布防做出最正确的决定，如果难度大就来个妙传，如果防守人只有一个浓眉，那么对不起了眉子，乖乖做背景板吧。
但在这个休赛期，莫兰特完成了二度进化。
进化来源于投射，别误会，莫兰特并没有像保罗那样进化成中距离大师，而是重点开发出了一手超远三分（也就是距离三分线一步外的三分）。
在今天对阵勇士的比赛中，莫兰特就秀了一手超远，第二节末一个，第四节关键时候又来一个。
在莫兰特把超远三分加入到自己的常规武器库中后，他的威力顿时上升了不止一个档次，不仅仅是因为有杀人诛心的一剑封喉，更多的意义在于，现在莫兰特在外线持球，防守人不敢放松他了，而这样一来，他的突破空间将会极大的增大——只要他在三分线起速形成摆脱，主要护筐手就被甩在了身后，而在他的面前，就是一马平川了。
最后，让莫兰特扶摇而上的还有他的心气。
他是那种丝毫不懂畏惧为何物的球员，是那种失败了就再干一场，能从废墟中顽强爬起的球员，是那种永远都不会放弃的球员。
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“再来一万次，我也想被灰熊队选中。”莫兰特斩钉截铁的说。
超全祛斑攻略
都说长痘不长斑，长斑不长痘，我一个油皮痘痘肌，去了趟泰国，还是中招了，没错，防晒没做好，还各种下海浮潜，直接给我☂晒出来斑了。
“斑”这个东西也是很复杂的，种类繁多，比如说表皮层跟真皮层，比较深层的就是黄褐斑，咖啡斑，胎记这些，浅层的就是美姐的晒斑，还一些宝宝长得小雀斑，老了以后长得老年斑等。
☠斑越深！越难去！
----------------------------------------
之前也是给大家总结过很多仪器跟项目，宝子们搜起来也是五花八门，也不知道哪种更适合自己，今天就给大家都总结✖出来，可以根据自己的情况选择哦~
❶ 光子嫩肤
光子全能，不知道选啥就选光子，没有错的，像一些雀斑来说，我感觉效果是不错的，不过个人觉得，它更注重嫩肤美白多一些。因为它达不到超皮的强度跟能量。
M22/OPT光子嫩肤(全模式) 面部 399
❷ 超光子
光子plus，比光子嫩肤效果更强，不过单次祛斑效果可能不够明显，做三次五次会更加突出~
AOPT黄金/DPL黑金超光子超光子 全面部 699
❸ 蜂巢皮秒
可以把黑色素击碎成很小的颗粒，然后代谢，对于深层黄褐斑效果很好，就是容易色沉反黑，建议大家配水光➕英诺小棕瓶，或者直接选超皮秒！
❹ 超皮秒
超皮秒波段更温和，可击碎黑色素的程度又更小，越小越好代谢，是祛斑界的“战斗机”，但扛把子也有缺点，就是它的功能单一，只能祛斑，想要解决其他问题，还需搭配其他项目。
赛诺龙超皮秒全模式 面部1690
----------------------------------------------------------------
所以总结一下，祛斑的四个项目效果从大到小就是【超皮秒-蜂巢皮秒-超光子-光子】所以就是如果你只是轻微的晒斑，选光子，超光子就可以，如果多年的深层斑了，那就选择超皮秒，注意区分深层斑，浅层斑哦~W
都说长痘不长斑，长斑不长痘，我一个油皮痘痘肌，去了趟泰国，还是中招了，没错，防晒没做好，还各种下海浮潜，直接给我☂晒出来斑了。
“斑”这个东西也是很复杂的，种类繁多，比如说表皮层跟真皮层，比较深层的就是黄褐斑，咖啡斑，胎记这些，浅层的就是美姐的晒斑，还一些宝宝长得小雀斑，老了以后长得老年斑等。
☠斑越深！越难去！
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之前也是给大家总结过很多仪器跟项目，宝子们搜起来也是五花八门，也不知道哪种更适合自己，今天就给大家都总结✖出来，可以根据自己的情况选择哦~
❶ 光子嫩肤
光子全能，不知道选啥就选光子，没有错的，像一些雀斑来说，我感觉效果是不错的，不过个人觉得，它更注重嫩肤美白多一些。因为它达不到超皮的强度跟能量。
M22/OPT光子嫩肤(全模式) 面部 399
❷ 超光子
光子plus，比光子嫩肤效果更强，不过单次祛斑效果可能不够明显，做三次五次会更加突出~
AOPT黄金/DPL黑金超光子超光子 全面部 699
❸ 蜂巢皮秒
可以把黑色素击碎成很小的颗粒，然后代谢，对于深层黄褐斑效果很好，就是容易色沉反黑，建议大家配水光➕英诺小棕瓶，或者直接选超皮秒！
❹ 超皮秒
超皮秒波段更温和，可击碎黑色素的程度又更小，越小越好代谢，是祛斑界的“战斗机”，但扛把子也有缺点，就是它的功能单一，只能祛斑，想要解决其他问题，还需搭配其他项目。
赛诺龙超皮秒全模式 面部1690
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所以总结一下，祛斑的四个项目效果从大到小就是【超皮秒-蜂巢皮秒-超光子-光子】所以就是如果你只是轻微的晒斑，选光子，超光子就可以，如果多年的深层斑了，那就选择超皮秒，注意区分深层斑，浅层斑哦~W
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