何为养生
人到了一定年龄，就把养生放在了重要位置。明白了什么都是次要的，唯有健康是最重要的。而健康的重要路径就是养生。
可什么是养生？又如何养生呢？恐怕人们并不明白。那谁能说清楚呢？也许鞋大小只有脚知道。
其实，我理解养生就是养身。让身体健康。而身体健康的根本是心智健全。养心才是养生的根本。
要懂得静。让身心静下来。去除繁冗。抛掉杂念。终日可看日出月落。淡茶飘香。捧卷遐想。
人要一日三餐。养生要注意合口味之食。非晕就好，非单素餐。最好晕素搭配。不可饱食。
交往必须，不必挑剔，但一定要和你感觉舒服的人在一起。心灵上的愉悦，犹如上苍赐与，是世界上最好的礼物。
着装得体。起码要一干二净。自己舒适，他人多眼。
干干净净静下来
晕晕素素配搭来
舒舒服服和就来
养生健康一起来

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