35岁以后，最该放下的是「我执」
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语，今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉，恰恰相反，我想讲的是：断我执。
所谓「我执」，指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说，当我们陷入执念时，就会觉得：
自己做的、说的都是对的；
自己的事情才是最重要的；
凡事都要按照我的想法，我的计划进行；
我要的一定要得到；
.........
这些都是「我执」的表现，也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说，我都没有听，最终他倒是去了，但不情不愿的，这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过，我还是会做出同样的选择，但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」，而非陷入「我执」。
所以，如何做到「断我执」呢？
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，讲到放下对自己的执念，需要做到 3 点：
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了，从真正理解这3点到发生改变，需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说，如果你现在30岁，需要到45岁才能学会。如果你现在35岁，那就抓紧吧！
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事：
都自我接纳了，是不是就不会努力提高自己了？
现在我知道，答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上，有个伙伴说：“有一次你在做个人品牌直播，有人私信我，说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说：“收到，但我不打算改。”
现在这个社会，虽然看起来对女性更包容了，但真相是，很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信，但人家却没让人感觉有优越感呢？
那是因为人家修行的到家啊！
我就是修行不到家，才会露出优越感的小尾巴！
我当然也可以假装谦虚，把自己的尾巴藏起来，但那不是“改”，是“装”。
我宁愿做一个真实的自己，把讨厌的尾巴露出来，让别人踩上几脚，以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智，但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲，才有余力去努力提升自己。
当然，在自我接纳的路上，我深知自己还差的很远，这是一个终身的修行。
我们的亲密关系，亲子关系，包括和父母的关系，才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系，今年夏天我送老公、儿子回美国后，自己一个人回到北京。
临走的时候，我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单，并且交代说：
“这盆花是真的，记得每半个月浇一次水，那盆是假的，不要浇水。”
他很气的说：“为什么不都买假的？！”
就这样一个人，还要把儿子交给他来照顾，你说我放心吗？
但夫妻不就是一个团队吗？用人不疑，疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人，其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人，才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内，团队还少了2个人，但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说：“高琳老师你真会用人，你们团队各个都是一条龙啊！”
是啊，作为一个领导力教练，我要是不会带团队，好意思吗？
作为一个领导，有时你需要亲自下场，有时你则是一个场外指挥的教练，还有的时候，你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人，对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样，对下属、同事缺乏信任，给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人，其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以，如果你总是不能信赖别人，你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”，很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然，我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中，我们发现自己“对他人有用”，而这让我们更加接受真实的自己，做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人，总是希望自己对所有人都有用，所有人都必须喜欢我。
然而，现实中，我们并不能取悦所有人。
那天小编说，六月份因为发了好几次为EGRC（Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文，我们掉了不少粉。
我的第一反应就是：行吧，掉了些粉，换来 15 万的筹款，可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费，值了！
很多事情，对对的人来讲，怎么都是对的；对不对的人来讲，怎么都不对。
今年我有很多高光时刻，但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次，我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后，有个女学员迟迟不走，就等着跟我说上一句。
那天是周五，我本想早点走，错过 CBD 的晚高峰，但看她那个样子还是留了下来。
她说：“高琳老师，我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课，我才意识到原来我做了那么多事儿，却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙，哪儿有时间见我啊？”
我说：“CEO有没有时间见你，那是她的事儿，你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样，你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个：你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢？”
看她将信将疑的样子，我把一本签好名的《故事力》放在她的手上，跟她说：
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧，我就不等她了，多谢！”
说完，我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说，等我有钱、有闲的时候，也去做慈善。
其实，生活中做件善事，什么都不需要，只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物，父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”，一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗，我嫌麻烦，作为妥协，养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴，因为我一直觉得那是我儿子的猫，平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我，而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官，每天撅着屁股喂食，捏着鼻子铲屎。
然而，慢慢的，我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙！成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到：无论是人也好，猫也好，工作也好，如果没有真正付出过，就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说：“老板，你进步了！你有闲工夫趴在地上给猫拍视频，证明你心里不只是装着工作了......”
看来，不仅对人的贡献，就连对猫的贡献，也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
博读


我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。
但作为2021年终寄语，今天我就想写写自己的故事和感悟。
不是为了自我陶醉，恰恰相反，我想讲的是：断我执。
所谓「我执」，指的是人们对一切有形和无形事物的执念。
简单来说，当我们陷入执念时，就会觉得：
自己做的、说的都是对的；
自己的事情才是最重要的；
凡事都要按照我的想法，我的计划进行；
我要的一定要得到；
.........
这些都是「我执」的表现，也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。
就比如我儿子今年去美国读书这事儿。
当时任凭他怎么说，我都没有听，最终他倒是去了，但不情不愿的，这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。
虽然如果重新来过，我还是会做出同样的选择，但我会更好的倾听。
我会把儿子当作关系中的「共同体」，而非陷入「我执」。
所以，如何做到「断我执」呢？
心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，讲到放下对自己的执念，需要做到 3 点：
自我接纳、他者信赖、他者贡献。
但阿德勒也说了，从真正理解这3点到发生改变，需要“相当于自身岁数一半的时间”。
也就是说，如果你现在30岁，需要到45岁才能学会。如果你现在35岁，那就抓紧吧！
01
自我接纳
“
最大的不幸就是不喜欢自己。
- 《被讨厌的勇气》
”
以前我会经常怀疑一件事：
都自我接纳了，是不是就不会努力提高自己了？
现在我知道，答案是不会。
在前两天我们团队的年底总结会上，有个伙伴说：“有一次你在做个人品牌直播，有人私信我，说他感觉你身上有一种优越感。”
我想了想说：“收到，但我不打算改。”
现在这个社会，虽然看起来对女性更包容了，但真相是，很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。
那为什么有人也很自信，但人家却没让人感觉有优越感呢？
那是因为人家修行的到家啊！
我就是修行不到家，才会露出优越感的小尾巴！
我当然也可以假装谦虚，把自己的尾巴藏起来，但那不是“改”，是“装”。
我宁愿做一个真实的自己，把讨厌的尾巴露出来，让别人踩上几脚，以便提醒自己要继续好好修行。
我接纳自己不完美的心智，但我拒绝打造一个完美的人设。
当你不再和别人、和自己较劲，才有余力去努力提升自己。
当然，在自我接纳的路上，我深知自己还差的很远，这是一个终身的修行。
我们的亲密关系，亲子关系，包括和父母的关系，才是终极考验。
02
他者信赖
“
如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到亲密关系，今年夏天我送老公、儿子回美国后，自己一个人回到北京。
临走的时候，我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单，并且交代说：
“这盆花是真的，记得每半个月浇一次水，那盆是假的，不要浇水。”
他很气的说：“为什么不都买假的？！”
就这样一个人，还要把儿子交给他来照顾，你说我放心吗？
但夫妻不就是一个团队吗？用人不疑，疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。
不相信别人，其实是对自己最大的伤害。
只有学会信赖他人，才能让自己过得更轻松。
团队也是一样。今年我有2个月都不在国内，团队还少了2个人，但我们的业绩却实现了30%的增长。
经常有人说：“高琳老师你真会用人，你们团队各个都是一条龙啊！”
是啊，作为一个领导力教练，我要是不会带团队，好意思吗？
作为一个领导，有时你需要亲自下场，有时你则是一个场外指挥的教练，还有的时候，你就是个气氛组的啦啦队员。
但陷入我执的人，对谁都不信赖。
我有不少高管教练客户都是这样，对下属、同事缺乏信任，给人感觉很苛刻。
但对别人苛刻的人，其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。
所以，如果你总是不能信赖别人，你需要回去做接纳自己的功课。
03
他者贡献
“
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
- 《被讨厌的勇气》
”
说到“他者贡献”，很多人肯定以为说的是“奉献”。
其实不然，我们每个人的工作就是一种“贡献”。
在工作中，我们发现自己“对他人有用”，而这让我们更加接受真实的自己，做到“自我接纳”。
但陷入「我执」的人，总是希望自己对所有人都有用，所有人都必须喜欢我。
然而，现实中，我们并不能取悦所有人。
那天小编说，六月份因为发了好几次为EGRC（Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文，我们掉了不少粉。
我的第一反应就是：行吧，掉了些粉，换来 15 万的筹款，可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费，值了！
很多事情，对对的人来讲，怎么都是对的；对不对的人来讲，怎么都不对。
今年我有很多高光时刻，但让我最骄傲的却是两个小事儿。
第一件事儿是有一次，我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。
下课以后，有个女学员迟迟不走，就等着跟我说上一句。
那天是周五，我本想早点走，错过 CBD 的晚高峰，但看她那个样子还是留了下来。
她说：“高琳老师，我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。
今天听了你的课，我才意识到原来我做了那么多事儿，却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙，哪儿有时间见我啊？”
我说：“CEO有没有时间见你，那是她的事儿，你不用替她操心。
而且老板的时间就是这样，你不占别人也会占。
你需要想的问题只有一个：你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢？”
看她将信将疑的样子，我把一本签好名的《故事力》放在她的手上，跟她说：
“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧，我就不等她了，多谢！”
说完，我冲她挤了挤眼睛。
我经常听有人说，等我有钱、有闲的时候，也去做慈善。
其实，生活中做件善事，什么都不需要，只需要一点点善心。
第二件事是关于我家猫的。
我从小到大从来没有过宠物，父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”，一点儿也不奇怪。
儿子小时候一直想要一只狗，我嫌麻烦，作为妥协，养了一只猫。
但我从来都没觉得自己是一个猫奴，因为我一直觉得那是我儿子的猫，平时也是我老公喂她。
今年夏天儿子把猫留给了我，而且勒令我不许送人。
就这样我被动成了铲屎官，每天撅着屁股喂食，捏着鼻子铲屎。
然而，慢慢的，我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙！成了朋友圈的晒猫狂魔。
这让我意识到：无论是人也好，猫也好，工作也好，如果没有真正付出过，就不可能和TA建立真正的联结。
有一天 Tina 教练跟我说：“老板，你进步了！你有闲工夫趴在地上给猫拍视频，证明你心里不只是装着工作了......”
看来，不仅对人的贡献，就连对猫的贡献，也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。
#白桃乌龙阅读笔记#
《天涯客》，by priest ，首发晋江（全文字数29.26w）。
PS：推完这本，就把P大作品里我想推的都推完了。
推文：https://t.cn/A6JXFdAZ
简介：
CP：温客行×周子舒
疯批会撩鬼谷谷主傲娇攻×潇洒通透前天窗首领傲娇受
天窗首领周子舒为逃离权势争斗，自损阳寿只换三年自由，浪荡江湖。
鬼谷之主温客行为报父母之仇机关算尽，将计就计入江湖搅弄风雨。
故事围绕着两人的相遇相知而一一展开。
排雷：
无。
推荐点✨：
1、P大所有作品里，我必推的三本一直是《残次品》、《过门》和《天涯客》。
《天涯客》是十一年前的老文了，我高三的时候看的，那时候只觉相见恨晚。
它篇幅短，线性叙事，主线脉络非常简单清晰，人设情节和群像远不及后来的《有匪》。
但《天涯客》特别在它的江湖感，让人非常惊艳。
现在出名的江湖文武侠文好看是好看，但总感觉有挥之不去的一层枷锁在上面，放得不够开，如匠人精雕细琢而成，始终缺了一份天然的灵气。
而《天涯客》主线简单，却并不无脑。它身上匠气灵气并存，精致得恰到好处，洒脱得浑然天成。
我初读《天涯客》，从字里行间总能联想到洒脱肆意的侠客，恨不得穿进书去浪迹江湖。
全文非常洒脱，非常江湖，正如主角周子舒爱化用的那句诗“身似浮云，心如飞絮”。
这是它的独有韵味。
2、P大早期文里感情线始终是次要的，而《天涯客》的感情线却很重要，且写得自然动人。
虽然是本江湖文，但我想用“公路片”来形容它，因为全文基本都发生在路上。
温客行心在鬼谷，遇到周子舒才好像初到人间。
这一路，温客行跟着周子舒，说着些似是而非的糊涂话，疯疯癫癫无厘头，却一点点地、谨慎地交出自己的真心。
那么多年无人勘破他藏在故事下的真情流露，唯独周子舒看懂了他，也正如初识那天——
温客行看着他颀长清瘦的背影，目光凝在他透出衣服若隐若现的一对肩胛骨上，就觉得即使那人破衣烂衫、落魄潦倒，身上也有那么一种难以言喻的东西，好像那个阳光遍落的下午，他眯着眼靠在墙角，大喇喇地坐在大街上，分明一副叫花子样，却比谁都悠闲，比谁都从容。
温客行就知道，那人其实只是在晒太阳。
“也许他们偶然于茫茫人海中相逢，不知彼此的底细，可这不妨碍他们生来便是知己。”
他们之间明明因为身份差距、爱恨情仇、江湖争斗看上去隔得那么远，可这一路嬉笑怒骂，一路生死相托。
没有人比他们距离更近。
3、这本的人设都太戳我了，温周这对是P家CP里我最爱的一对（没错，这对在我心中的地位超过了陆林）。
温客行的疯批美人人设一向讨喜，我就不多说了，我想主要讲讲周子舒。
周子舒是我见过的那么多人设里最通透潇洒的一个。
不是说他什么都不在乎，是他一直知道自己要什么、想要活成什么样。
在之前半人不鬼的十几年，他十五岁以稚子之身撑起四季山庄，不曾彷徨，也不曾失措。
在一切尘埃落定，他又舍弃得决绝，就算只有三年也愿潇洒天地间。
他洒脱坚定问心无愧。
4、插句题外话，我看的时候这本真的巨巨巨冷！我也没看过剧透，看到“你身上有光，我抓来看看”还有副CP的be美学真的狠狠伤到我了555
PS：同人曲《旧侣》和lof碱_☯️太太的同人很绝。
不足：
篇幅短，线性叙事，主线脉络简单。
《天涯客》，by priest ，首发晋江（全文字数29.26w）。
PS：推完这本，就把P大作品里我想推的都推完了。
推文：https://t.cn/A6JXFdAZ
简介：
CP：温客行×周子舒
疯批会撩鬼谷谷主傲娇攻×潇洒通透前天窗首领傲娇受
天窗首领周子舒为逃离权势争斗，自损阳寿只换三年自由，浪荡江湖。
鬼谷之主温客行为报父母之仇机关算尽，将计就计入江湖搅弄风雨。
故事围绕着两人的相遇相知而一一展开。
排雷：
无。
推荐点✨：
1、P大所有作品里，我必推的三本一直是《残次品》、《过门》和《天涯客》。
《天涯客》是十一年前的老文了，我高三的时候看的，那时候只觉相见恨晚。
它篇幅短，线性叙事，主线脉络非常简单清晰，人设情节和群像远不及后来的《有匪》。
但《天涯客》特别在它的江湖感，让人非常惊艳。
现在出名的江湖文武侠文好看是好看，但总感觉有挥之不去的一层枷锁在上面，放得不够开，如匠人精雕细琢而成，始终缺了一份天然的灵气。
而《天涯客》主线简单，却并不无脑。它身上匠气灵气并存，精致得恰到好处，洒脱得浑然天成。
我初读《天涯客》，从字里行间总能联想到洒脱肆意的侠客，恨不得穿进书去浪迹江湖。
全文非常洒脱，非常江湖，正如主角周子舒爱化用的那句诗“身似浮云，心如飞絮”。
这是它的独有韵味。
2、P大早期文里感情线始终是次要的，而《天涯客》的感情线却很重要，且写得自然动人。
虽然是本江湖文，但我想用“公路片”来形容它，因为全文基本都发生在路上。
温客行心在鬼谷，遇到周子舒才好像初到人间。
这一路，温客行跟着周子舒，说着些似是而非的糊涂话，疯疯癫癫无厘头，却一点点地、谨慎地交出自己的真心。
那么多年无人勘破他藏在故事下的真情流露，唯独周子舒看懂了他，也正如初识那天——
温客行看着他颀长清瘦的背影，目光凝在他透出衣服若隐若现的一对肩胛骨上，就觉得即使那人破衣烂衫、落魄潦倒，身上也有那么一种难以言喻的东西，好像那个阳光遍落的下午，他眯着眼靠在墙角，大喇喇地坐在大街上，分明一副叫花子样，却比谁都悠闲，比谁都从容。
温客行就知道，那人其实只是在晒太阳。
“也许他们偶然于茫茫人海中相逢，不知彼此的底细，可这不妨碍他们生来便是知己。”
他们之间明明因为身份差距、爱恨情仇、江湖争斗看上去隔得那么远，可这一路嬉笑怒骂，一路生死相托。
没有人比他们距离更近。
3、这本的人设都太戳我了，温周这对是P家CP里我最爱的一对（没错，这对在我心中的地位超过了陆林）。
温客行的疯批美人人设一向讨喜，我就不多说了，我想主要讲讲周子舒。
周子舒是我见过的那么多人设里最通透潇洒的一个。
不是说他什么都不在乎，是他一直知道自己要什么、想要活成什么样。
在之前半人不鬼的十几年，他十五岁以稚子之身撑起四季山庄，不曾彷徨，也不曾失措。
在一切尘埃落定，他又舍弃得决绝，就算只有三年也愿潇洒天地间。
他洒脱坚定问心无愧。
4、插句题外话，我看的时候这本真的巨巨巨冷！我也没看过剧透，看到“你身上有光，我抓来看看”还有副CP的be美学真的狠狠伤到我了555
PS：同人曲《旧侣》和lof碱_☯️太太的同人很绝。
不足：
篇幅短，线性叙事，主线脉络简单。
#推文[超话]#
第501篇《甭劝我，我只想种地[七零]》by冠滢滢，一百二十多万字的年代文，这篇不是太常规，女主穿越自末世，有空间有社交nb症金手指挺粗壮，穿越过去后作为知青下乡，在农村办厂站稳脚跟，然后步步扩大规模建设整个地区，运用了现代的经营销售管理模式最终站上顶峰。剧情不算新鲜，但是这女主的性格还是蛮有意思，属于半点亏不吃，有人讲难听话挑衅立刻就要用更难听的话反击，随时动用武力值你了，是碾压所有人的存在。一开始看真的觉得好尬，但是看下去之后有种奇异的苏爽[二哈]男主戏份不算就是那种除了女主外不能碰其他女人的设定[二哈]事业线不错，比较燃，就是女主经常说话太过中二把我尴尬得脚趾扣地，文笔普通，故事还是挺完整的，总体还行吧。#OO扫文#
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