2022年1月12日份Gratitude Journal.
梦里梦到的，是潜意识里存在的东西。害怕，也只是梦里的。醒来，依然是真实的世界，天会亮。没有人可以依靠，没有家，但是，有很要好的朋友、老师的关心，就会很暖。流浪猫猫听到我喊喵，全都出来啦，开心，小家伙们听得懂我的声音了。下午去画室蹭暖气画画，专注于当下。 https://t.cn/R2WxQOQ

兼职回来的路上抬头看天空，很多星星，预示着明天将是个大晴天（老一辈都是这样说的），突然间就释怀了。我真的太喜欢在阳光下干自己喜欢的事，比如放着音乐画画、看书，实在是太惬意了但是天气预报显示的是雨天，没关系的！雨天就找一部电影看看吧☺️
早上被室友吵醒也不再是一件“痛苦”的事了，或许我也可以早早起床，有大量属于自己的时间，然后悠哉悠哉地去做一些事情。
专注于自己的生活，自己创造快乐，而不是通过别人获得虚拟的快乐。
附一张猫猫图

耶耶耶[耶]
这应该是我坚持下来哒第四轮啦[馋嘴]
反正都是自己要背
遇到好队友是额外得到
没有好队友就把自己该做哒好好做好啊
争取早点攒够酷币白嫖到大会员
这么想舒服多了
戒掉情绪一个很重要哒点
就是专注于自己哒事
减少对负面情绪关注
不要猫猫狗狗随便丢过来什么情绪都接着
快速决定是躲开还是反弹惩罚
然后就忘记
总有人收拾那种人哒
吐槽卖猪老大爷用哒时间比不背都长了
同样时间不背一下或者查查菜谱
都让我感觉更安定[馋嘴]
但我仍然欣喜于自己这个转变——自卫式反击
明天早点去买排骨然后给朋友出食谱
明天中午打算金拱门板烧堡
吃三个[馋嘴]我不放酱就不会胖吧
还想吃菠萝派！我要吃两个！
趁热把甜浆吸进去觉得好满足
让晚上炖酸菜
很冷哒时候吃到咕嘟咕嘟哒食物太治愈啦
实在太懒得做饭！打算买牛肉回来酱
这样就搞定了早餐
面包鸡蛋一夹随便挤点酱就好啦
大数据很懂人心嘛
前几分钟还在吐槽
后面打开小红薯就是人间治愈
要开心(○^㉨^)♪