薯条爱好者狂喜[打call]让空气炸锅实现薯条自由！

【拍2件38】小牛凯西 冷冻薯条200g*6包+赠番茄酱10g*6包

到手一份大薯只要6块3麦当当的小份都不止这个价了吧[偷笑]味道也炒鸡好吃！不需要解冻，空气炸锅或者直接起锅下油炸就能吃！

自己用比外面买的健康多了！在家里自己捣鼓也不怕妈妈骂[嘻嘻]现在拍也是现在发货的！ ​​​​

番茄爱好者喜欢番茄煮一切，番茄烩牛尾安排上，用了新鲜番茄➕番茄酱，汤汁浓郁，颜色也超棒[打call]

「食谱」-番茄烩牛尾
用料：番茄3个、牛尾500g、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄酱、盐、白胡椒
做法：
1. 牛尾提前浸泡1小时，中途换水，反复冲洗干净后用厨房纸吸干水份备用。
2. 洋葱切丝，胡萝卜切滚刀块，番茄开水烫一下，去皮后切小块。
3. 小北电磁炉选择4档火力，铸铁锅热后倒入适量食用油，放入牛尾煎至两面焦黄后取出。
4. 洋葱丝放入锅中，翻炒至边缘微焦，加入番茄继续翻炒至番茄软烂出汁，加入适量番茄酱。
5. 放入煎过的牛尾，加入没过食材的开水，我喜欢汤汁多一些，会多加一些水；调至2档火力，炖1.5小时（炖煮过程也可以把铸铁锅放入烤箱进行，温度设置在130度）。
6. 1.5小时后加入胡萝卜块，继续炖煮1小时（炖煮时间可以根据喜欢的口感适当延长喔）。
7. 加入适量盐和胡椒粉调味后就可以出锅享用啦。


基础版鲫鱼汤做法也分享给大家呢
「食谱」-鲫鱼汤

用料：鲫鱼2条、姜片、盐、白胡椒
做法：
1. 鲫鱼清洗干净，表面擦干水份。
2. 锅烧热，倒入适量油，放入鲫鱼，煎至两面金黄。
3. 加入开水，没过鱼身，水一次加足，大火煮10分钟，把鱼肉捣碎，转中火再煮10分钟。
4. 关火，用细网滤勺过滤出鱼汤，加入适量盐和胡椒粉调味就可以喝了。也可以加入煎蛋、豆腐、萝卜或者其他蔬菜一起炖煮再食用。

[心]这个做法适合怕鱼刺的朋友，我特别怕吃刺小又多的鱼，鲫鱼一般买来煮汤，就会用这种做法，吃起来再也不担心会被卡到啦

#我的珐琅锅真香##人气美食##营养餐#

1.腊八节那天特地穿了条短裙化了个妆跟汤圆出门，一路上他强调了好几次，要我以后少穿裙子，多穿运动裤，主要是裤子御寒这就是直男吗？？？吃完麻辣烫喝完奶茶后还去吃薯条炸鸡，我真是番茄酱忠实爱好者，让汤圆给我多拿了他口中的“弹药”[awsl][awsl][awsl]回到北区后，我两都被留学生吓了一跳，汤圆跟我说这留学生不能用black来形容，只能用dark，要不是她笑了，我们都看不到
2.和汤圆看到的小猫咪，他真的无比喜欢猫咪，而我吸狗[awsl]
3.汤圆的整体穿搭过于老气，只有我这粉嫩嫩的耳罩为他增添了那一点点姿色[喵喵]在食堂吃完饭，出门时他突然给我拉拉链，好家伙，那拉链卡住我脖子上面的肉了，没把我疼死，当场口吐芬芳[怒]
4.我两的日常就是啃猪蹄，猪蹄真的太好吃了！今天吃了梅花糕（还是一如既往的难吃）。猪蹄啃到一半特别想喝可乐，在我的软磨硬泡下，汤圆给我买了一小瓶可乐，喝了一半就被他拿走了，跟我强调不要吃太杂（其实我觉得就是他想喝剩下的）[喵喵]前几天预支的亲亲额度已用完，今天他一挨我就静电hhhhhh
和汤圆在一起的时候 我两都是只知道哈哈哈的傻子[二哈]