教你搞定BB常见病
“中医认为脾胃是后天之本，要想孩子身体健康不生病，最重要的就是要养好脾胃，消化好”。
“儿为虚寒，脾常不足”，孩子很多健康问题其实都跟脾胃有关，建议家长不要让孩子吃得太饱、穿得过多，不能随意喝凉茶。“孩子吃多了会导致积食，消化不好，免疫力就会下降。”
“让小孩少生病，首先要了解孩子的生理和病理特点”。小孩的身体特点: 脏腑娇嫩、 形气未充、生机蓬勃、发育迅速。
“孩子的五脏六腑可以说是成而未全、 全而未壮的”。虽然小孩子的心肝脾肺肾都在，但是它们的功能是不成熟、不完善的，跟成人有差异，所以发病容易、传变迅速。不过，由于其脏气清灵，生病易于康复。“孩子得了病以后，只要我们给一些及时的干预或者是治疗，会比大人收到更加明显的效果。”
由于五脏六腑功能不成熟，小孩一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重。如果孩子身体状况很好的时候，可以适当吃一些温补甚至是热气的东西。“吃的时候，量和时机都要把握好，如果孩子已经消化不良，或是已经感冒、喉咙发炎，这个时侯吃炸鸡炸薯条什么的肯定不行。”
孩子体质差与日常饮食有很大关系。“许多家长见孩子没胃口、便秘，总以为孩子'热气'，经常给他喝凉茶，这种现象在广东地区尤为严重。”孩子本来就是虚寒体质，大便硬，甚至是一粒一粒呈羊屎状，大多都不是“上火”，而是孩子脾虚。”肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。”
孩子还不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。孩子不想吃，家长不要去理，孩子太能吃家长就要控制。
春捂秋冻，秋天应该讲究一定的受凉，有一定耐寒的锻炼，不能过度地穿着。三分寒、七分饱，穿得太多会抑制阳气，把孩子养成温室里的小草，而且运动一下出汗更容易受凉。”
孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢？
“判断小孩消化是否良好，家长可留意5个方面:口气、舌苔、睡眠、大便和手指有没有.长倒刺。”家长日常应学会判断小孩的消化情况，从而对小孩进行合理喂养。“消化好的孩子，口气清新、舌苔干净、睡眠踏实，大便时间比较固定、性状正常。”
判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上吃饭后闻一闻他的口气。如果囗气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好。
舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。
“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。
一天或两天一次是正常的，但一般超过两天则不太好，而间隔时间、次数、性状的改变则提示小孩的消化出现了问题。
平时观察一下孩子的指甲旁是否长有倒刺，倒刺多证明消化功能減弱。
“孩子脸色黄，脸色没光泽，舌苔厚，头发黄而稀，大便不正常，眼眶颜色发青，这是脾虚的表现。要想小儿少感冒少咳嗽，可采用“升气壮阳法”的微温补方法治脾虚。
“饮食上多吃温热食物，少吃寒凉食物。”除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少让孩子喝，西瓜、火龙果、奇异果、山竹、香蕉、梨等水果属于凉性，也应尽量避免。
荔枝、龙眼等水果，家长怕孩子“热气”，往往不让多吃。孩子需要健脾补气，可以吃这些水果，不过要注意适量。韭菜、洋葱、大蒜、芥兰、南瓜等蔬菜性属温热，也可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，好消化。秋冬季时可以吃羊肉，起到温补的作用。煲汤时可选用健脾益气的食材，如:太子参、党参、白术、干淮山、黄芪、当归、芡实、炒扁豆、炒薏米、山楂、南杏仁、杜仲、海马、冬虫夏草、佛手等。
“消化状态不太好的孩子，每周喝一两次四君子汤，或者异功散，可以起到健脾理气、调理肠胃的作用。
”“四君子汤”是指用太子参、茯苓、白术、甘草熬水，或加入鱼肉、鸡肉煲成的汤。四君子汤中再加入陈皮，就是异功散。
此外，即使孩子没有生病，家长也可以让孩子每周服用一次藿香正气水、保济丸、健胃消食片，对消化系统进行一定的调理。
“中医认为脾胃是后天之本，要想孩子身体健康不生病，最重要的就是要养好脾胃，消化好”。
“儿为虚寒，脾常不足”，孩子很多健康问题其实都跟脾胃有关，建议家长不要让孩子吃得太饱、穿得过多，不能随意喝凉茶。“孩子吃多了会导致积食，消化不好，免疫力就会下降。”
“让小孩少生病，首先要了解孩子的生理和病理特点”。小孩的身体特点: 脏腑娇嫩、 形气未充、生机蓬勃、发育迅速。
“孩子的五脏六腑可以说是成而未全、 全而未壮的”。虽然小孩子的心肝脾肺肾都在，但是它们的功能是不成熟、不完善的，跟成人有差异，所以发病容易、传变迅速。不过，由于其脏气清灵，生病易于康复。“孩子得了病以后，只要我们给一些及时的干预或者是治疗，会比大人收到更加明显的效果。”
由于五脏六腑功能不成熟，小孩一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重。如果孩子身体状况很好的时候，可以适当吃一些温补甚至是热气的东西。“吃的时候，量和时机都要把握好，如果孩子已经消化不良，或是已经感冒、喉咙发炎，这个时侯吃炸鸡炸薯条什么的肯定不行。”
孩子体质差与日常饮食有很大关系。“许多家长见孩子没胃口、便秘，总以为孩子'热气'，经常给他喝凉茶，这种现象在广东地区尤为严重。”孩子本来就是虚寒体质，大便硬，甚至是一粒一粒呈羊屎状，大多都不是“上火”，而是孩子脾虚。”肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。”
孩子还不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。孩子不想吃，家长不要去理，孩子太能吃家长就要控制。
春捂秋冻，秋天应该讲究一定的受凉，有一定耐寒的锻炼，不能过度地穿着。三分寒、七分饱，穿得太多会抑制阳气，把孩子养成温室里的小草，而且运动一下出汗更容易受凉。”
孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢？
“判断小孩消化是否良好，家长可留意5个方面:口气、舌苔、睡眠、大便和手指有没有.长倒刺。”家长日常应学会判断小孩的消化情况，从而对小孩进行合理喂养。“消化好的孩子，口气清新、舌苔干净、睡眠踏实，大便时间比较固定、性状正常。”
判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上吃饭后闻一闻他的口气。如果囗气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好。
舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。
“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。
一天或两天一次是正常的，但一般超过两天则不太好，而间隔时间、次数、性状的改变则提示小孩的消化出现了问题。
平时观察一下孩子的指甲旁是否长有倒刺，倒刺多证明消化功能減弱。
“孩子脸色黄，脸色没光泽，舌苔厚，头发黄而稀，大便不正常，眼眶颜色发青，这是脾虚的表现。要想小儿少感冒少咳嗽，可采用“升气壮阳法”的微温补方法治脾虚。
“饮食上多吃温热食物，少吃寒凉食物。”除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少让孩子喝，西瓜、火龙果、奇异果、山竹、香蕉、梨等水果属于凉性，也应尽量避免。
荔枝、龙眼等水果，家长怕孩子“热气”，往往不让多吃。孩子需要健脾补气，可以吃这些水果，不过要注意适量。韭菜、洋葱、大蒜、芥兰、南瓜等蔬菜性属温热，也可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，好消化。秋冬季时可以吃羊肉，起到温补的作用。煲汤时可选用健脾益气的食材，如:太子参、党参、白术、干淮山、黄芪、当归、芡实、炒扁豆、炒薏米、山楂、南杏仁、杜仲、海马、冬虫夏草、佛手等。
“消化状态不太好的孩子，每周喝一两次四君子汤，或者异功散，可以起到健脾理气、调理肠胃的作用。
”“四君子汤”是指用太子参、茯苓、白术、甘草熬水，或加入鱼肉、鸡肉煲成的汤。四君子汤中再加入陈皮，就是异功散。
此外，即使孩子没有生病，家长也可以让孩子每周服用一次藿香正气水、保济丸、健胃消食片，对消化系统进行一定的调理。
上周幼儿园有个家长面谈，实际就是和几个家长一起聊天，第一次见陈皮的好朋友们的妈妈
其他人都好熟的感觉，由于前几次的亲子活动我都恰好上班，真的是第一次见面
幸运的是，陈皮是活跃在各位小朋友回家给父母讲的趣事中，给他妈妈化解了与生人见面的尴尬，大家都会讲着自家宝宝给他们讲的陈皮好朋友的事情，对我非常友好
亲眼目睹陈皮在班上如鱼得水，总有小伙伴跟他屁股一起玩
陈皮在社会里混的比我好啊
其他人都好熟的感觉，由于前几次的亲子活动我都恰好上班，真的是第一次见面
幸运的是，陈皮是活跃在各位小朋友回家给父母讲的趣事中，给他妈妈化解了与生人见面的尴尬，大家都会讲着自家宝宝给他们讲的陈皮好朋友的事情，对我非常友好
亲眼目睹陈皮在班上如鱼得水，总有小伙伴跟他屁股一起玩
陈皮在社会里混的比我好啊
消食化痰小妙方
——陈皮萝卜水
孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮（干橘子皮）萝卜水就非常管用，现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水。
陈皮萝卜水的作用机制:
◆陈皮
在中药中，理气，消积，健脾。
◆萝卜
消食，止咳，又能清胃热。
两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。
提醒家长们一下，这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。
——陈皮萝卜水
孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮（干橘子皮）萝卜水就非常管用，现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水。
陈皮萝卜水的作用机制:
◆陈皮
在中药中，理气，消积，健脾。
◆萝卜
消食，止咳，又能清胃热。
两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。
提醒家长们一下，这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。
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