大寒之日，金东生态环境分局祝大家寒中作乐，迎接新春~
唐代诗人元稹的《咏廿四气诗·大寒十二月中》这样写：
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。
大寒宜近火，无事莫开门。
冬与春交替，星周月讵存？
明朝换新律，梅柳待阳春。
身为一岁的最后一个节气，大寒的压力还挺大的。要收尾、要迎新、要过年。中国人对“过年”看得如此重要——所有没有解决的问题要赶在年前解决，不好的事情要在年前消除。因此，大寒这个时节，就搞得十分焦灼忙碌。加上又是至寒时刻，很多事情变得更加困难和混乱。这两年，又碰上了疫情，也是每到这个时候就更加严重。但往往过了这个时候，随着季节轮替，一切都会变得好起来！
大寒至，春可期。过了大寒，又是一年。大寒之日，金华市生态环境局金东分局祝大家寒中作乐，迎接新春，愿每个人新的一年越变越好！
大寒三候·五事相告
1.食糯。大寒时节，古人流行吃糯米制作的食物。糯米味甘、性温，具有御寒滋补的功效。
2.尾牙祭。传统尾牙日，商人要设宴款待宾客，宴会上鸡是必不可少的菜肴，斩鸡头也是必要的环节。在古代传统中，鸡头朝向谁，老板就要解雇谁，因此，老板多会使鸡头朝向自己，让员工都能够放心过年。
3.除旧布新。活动起来，大扫除吧，扫去往日的尘埃，以崭新的姿态迎接新春。
4.准备年货。备年货是彰显春节仪式感的重要环节，现在就开始营造过年的氛围吧。
5.防风御寒。古语云：“大寒大寒，防风御寒”，在疫情的特殊时期，更要注意保暖。
唐代诗人元稹的《咏廿四气诗·大寒十二月中》这样写：
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。
大寒宜近火，无事莫开门。
冬与春交替，星周月讵存？
明朝换新律，梅柳待阳春。
身为一岁的最后一个节气，大寒的压力还挺大的。要收尾、要迎新、要过年。中国人对“过年”看得如此重要——所有没有解决的问题要赶在年前解决，不好的事情要在年前消除。因此，大寒这个时节，就搞得十分焦灼忙碌。加上又是至寒时刻，很多事情变得更加困难和混乱。这两年，又碰上了疫情，也是每到这个时候就更加严重。但往往过了这个时候，随着季节轮替，一切都会变得好起来！
大寒至，春可期。过了大寒，又是一年。大寒之日，金华市生态环境局金东分局祝大家寒中作乐，迎接新春，愿每个人新的一年越变越好！
大寒三候·五事相告
1.食糯。大寒时节，古人流行吃糯米制作的食物。糯米味甘、性温，具有御寒滋补的功效。
2.尾牙祭。传统尾牙日，商人要设宴款待宾客，宴会上鸡是必不可少的菜肴，斩鸡头也是必要的环节。在古代传统中，鸡头朝向谁，老板就要解雇谁，因此，老板多会使鸡头朝向自己，让员工都能够放心过年。
3.除旧布新。活动起来，大扫除吧，扫去往日的尘埃，以崭新的姿态迎接新春。
4.准备年货。备年货是彰显春节仪式感的重要环节，现在就开始营造过年的氛围吧。
5.防风御寒。古语云：“大寒大寒，防风御寒”，在疫情的特殊时期，更要注意保暖。
【健康茶道】冬季养生喝什么茶水好
现在寒冬已经来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法。
牛奶红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。清晨空腹代茶，缓缓品饮。
桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
红枣枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
甘蔗红茶
喝甘蔗红茶可生津益气，实为冬季养生极品。
红枣桂圆茶
桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。桂圆红枣茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解。
黄芪红茶
黄芪是一味中药，和红茶一起煮，能将药用价值最大限度地发挥出来。多喝黄芪红茶，可以调理肠胃，健脾养神，补气生阳，有效改善冬季身体冰凉的状况。
银耳茶
银耳茶有滋养润肺，止咳化痰之功，在干燥的季节帮我们滋养干燥的嗓子和肺部，银耳还能护肤养颜，促进血液循环，让我们在冬季不再手脚冰凉，同时还拥有气色超好的粉嫩小脸蛋，特别适用于阴虚咳嗽。
糯米红茶
冬季多喝糯米红茶，补血补气，提气养身，可有效增强体质。
红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
现在寒冬已经来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法。
牛奶红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。清晨空腹代茶，缓缓品饮。
桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
红枣枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
甘蔗红茶
喝甘蔗红茶可生津益气，实为冬季养生极品。
红枣桂圆茶
桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。桂圆红枣茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解。
黄芪红茶
黄芪是一味中药，和红茶一起煮，能将药用价值最大限度地发挥出来。多喝黄芪红茶，可以调理肠胃，健脾养神，补气生阳，有效改善冬季身体冰凉的状况。
银耳茶
银耳茶有滋养润肺，止咳化痰之功，在干燥的季节帮我们滋养干燥的嗓子和肺部，银耳还能护肤养颜，促进血液循环，让我们在冬季不再手脚冰凉，同时还拥有气色超好的粉嫩小脸蛋，特别适用于阴虚咳嗽。
糯米红茶
冬季多喝糯米红茶，补血补气，提气养身，可有效增强体质。
红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
为什么吃橘子上火，吃橙子就不会？
在传统的观点中，水果被分为了寒热两大阵营。不幸的是，橘子被划分为热性水果，而橙子却被划分为了凉性水果。实际上，导致橘子上火的原因是因为橘子里面的果糖含量太高了。
中医认为，橘子味甘酸、性温，多吃易生热养痰，现代医学认为，如果身体状况是正常的，那么吃橘子本身是不会上火的。
之所以会产生类似上火的症状其实是因为糖分摄入过多之后，在身体里产生了黏液反应，如果这时候身体里存在致病菌，特别容易导致炎症，就像“上火”了一样。
西医表示，因为橘子的糖分含量比橙子高，而有些人对于糖分的吸收能力较差，如果吃多了橘子，高浓度的糖会使细胞中的体液渗出，引起喉咙发干、牙龈疼痛、嘴唇长泡等上火的症状。
所以，从现代医学的角度来看，含糖量越高的水果，上火的可能性越大，因此大家在日常吃水果的过程中，遇到所谓的“上火水果”，一定要尽量控制摄入的程度，避免上火继而对日常生活造成影响。
因此，吃橘子确实会比橙子容易上火，但是这并不代表橘子不适合食用，每天吃1~2个橘子并不会引起上火。
在传统的观点中，水果被分为了寒热两大阵营。不幸的是，橘子被划分为热性水果，而橙子却被划分为了凉性水果。实际上，导致橘子上火的原因是因为橘子里面的果糖含量太高了。
中医认为，橘子味甘酸、性温，多吃易生热养痰，现代医学认为，如果身体状况是正常的，那么吃橘子本身是不会上火的。
之所以会产生类似上火的症状其实是因为糖分摄入过多之后，在身体里产生了黏液反应，如果这时候身体里存在致病菌，特别容易导致炎症，就像“上火”了一样。
西医表示，因为橘子的糖分含量比橙子高，而有些人对于糖分的吸收能力较差，如果吃多了橘子，高浓度的糖会使细胞中的体液渗出，引起喉咙发干、牙龈疼痛、嘴唇长泡等上火的症状。
所以，从现代医学的角度来看，含糖量越高的水果，上火的可能性越大，因此大家在日常吃水果的过程中，遇到所谓的“上火水果”，一定要尽量控制摄入的程度，避免上火继而对日常生活造成影响。
因此，吃橘子确实会比橙子容易上火，但是这并不代表橘子不适合食用，每天吃1~2个橘子并不会引起上火。
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