#早安韶关[超话]#日出而作，日落而息，是遵循人体阴阳平衡的作息规律。曾国藩曾说“起早尤千金妙方，长寿金丹也”。

早睡早起，是最好的养生。对于身体而言，白天工作是用电，晚上睡觉是充电。

长期坚持早睡早起的人，一般来说身体更健康，看上去更年轻，更乐观，更积极，对生活更充满激情。
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年前纪实[跪了]
别人：日出而作，日落而息
我：日落而醒，夜深而作

睡一下午起来吃了饭开始团豆腐丸，洗衣机洗了四五次衣服，洗澡，收拾衣服，收拾杂七杂八，一整个断舍离到现在，我发现不值钱的东西我是存了一堆。

这几天彻底过迷糊了，感觉还没有清醒过来，每天早晨or中午醒了就出去了迷迷糊糊就是一天。

去买衣服一进门那个姐姐就说：姨啊你俩又来了，看来你俩没事到处转悠啊。还有个说你俩昨天不是来来。咱就是说这个衣裳不买也罢。

多年以后 （2032年），一个还没到四十岁的女子 头上却已经长满了白发。她端着一盆垢水 蹲在河水旁边 麻利的搓洗全家人（一家五口的）衣服。（这里解释下为什么是五口，上次算命先生说我会一下子生三胎）她望着用斑驳的光影 沉叹一口气：哎 都是自己命贱啊。本就是世代种田户 所以姓名里的“苗”字 已经彰显了个人悲惨的命运。又能渴望嫁给一个怎么样的好身世男子呢。三十四岁的自己 日出而作 日落而息。白天上山劈柴挑担 原本瘦弱的身躯更加佝偻 已经成了老妪 曾经引以为傲的纤纤细手 挡不住岁月的侵蚀 早已枯黄 像树皮一般脱落。丈夫是村里的二柱 当初父母看他老实 火急火燎的将自己许配给他 殊不知 将来女儿的命运全然毁灭在了这个嗜赌成瘾 酗酒成性的男人身上。她再次叹了口气 ：本想嫁个美郎君 遇人不淑嫁丑蛤蟆 …也罢 这辈子也就这样了。好在 这房子经久不塌 孩子听话懂事。远离世俗也算是功成圆满了。男人不给钱花 她只能托熟人找工作 这不 明天她就要出发去城里当富户人家的老妈子 那一天很快到了 日历一撕 孩子一哭闹 她就醒了。匆匆赶路 很快到了那家。大厅富丽堂皇 她小心翼翼的走进去 张妈吩咐她了点详细 说 要格外注重老爷夫人的饮食健康，忌辣忌油。她唯唯诺诺。她拿起扫把 很快就上手了