很多人在挽回的时候控制不住自己的情绪，然后不断的和前任纠缠，到最后不但没有成功的挽回爱情，还让对方更加的厌恶你。其实这种状态是说明你没有放下过去，你一直活在以前的生活当中，现在你们分手了，那么就证明对方已经否定你了，你们已经不存在情侣关系了，如果你现在还以以前的方式对待他，要求他，那么只会让对方更加的有压力，这种情况下他只会逃离你。

还要学会去遗忘曾经那个让别人讨厌的你，前任既然跟你选择分手，那么是你做的不够优秀，你暴露了太多的缺点，所以想要挽回爱情，一定要下定决心去改变你。当你真正的在提升自己的时候，你会发现所有的人对你的态度都会变好，当前能够看到你在提升，那么他才会改变对你心中不好的印象，你在他心中的高度才会提升，这样你才能够更好的挽回他，想挽回一定要和过去说再见，遇见更好的自己。#分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#

在挽回时，我比较支持不要主动提复合，让对方主动提。这是最好的结果。但有些咨询者反应，前期的工作做得已经十分好了，而且对方目前和ta的状态也比较暧昧，但就是不主动提复合，怎么办？这就是对方还没有危机感，甚至是有一种“吃定”你了的感觉。要知道，在这个阶段你们只是朋友关系，即使是有暧昧，你们都不属于谁。既然对方没有危机感，就制造一点危机感给ta。比如不经意透露出最近身边有不错的异性在追求你，再或者是最近和一个认识不久的异性一起吃了饭，觉得对方还不错。为什么这样做呢？因为你们到了暧昧的阶段对方也会没有了朋友的界限，ta下意识的认为你是ta的，以为你不会走，但这时你突然抽离，ta就会慌张。根据认知失调理论，人们对于那些耗费了巨大精力才获得的东西会更加珍惜。#异地恋让你坚持下去的理由##失恋分手挽回男朋友女朋友#

分手后，如果你想挽回这个男人，记住，千万不要说一些，你很离不开他的话，你越说，他越觉得有恃无恐。

分享两个真实案例的话术：

“我知道，虽然我现在还喜欢你，但是也尊重你的选择，毕竟感情是两个人的事儿，并不是我一个人可以决定的，所以，既然你跟我在一起不开心，我也不会强求，但是分开以后，我们还可以是朋友，毕竟多个朋友多条路嘛”。

“分手不难过是假的，我现在很痛苦，但是我相信，我会慢慢地走出这份痛苦，你也知道，过去我确实做了很多让你不开心，不舒服的事儿，这段时间，我也有反思，但是念在我们过去在一起那么久，你能不能帮助我一切走出痛苦呢，就是这段时间，我们先做朋友，不要突然的就不联系，也给我一个消化的时间。”

大家看一下，上面的两个话术，目的其实很简单，就是合理化之前的一些行为，合理化之后的一个身份，并且在不暴露需求感的前提下，让男人产生一些“怜香惜玉”的心理。

要知道，你们毕竟谈过恋爱，那些爱和情感是真的，所以，只要这个时候，你可以适当地后退，示弱，男人大多数都会心软，再加上“前任效应”的加持，你们分手后，成为朋友关系，一点都不难。

紧接着，在后面的时间里，你要干嘛呢？就是递增他对你的好感。

在心理学上有个概念叫“马太效应”：意思是说，强者越强，弱者越弱。你越是投资自己，让自己有魅力，不断的完善改变提升自己，你就越能吸引到他；相反，如果你一味地讨好对方，对方就会恃宠而骄，明白了吗？

所以，积极地提升自己，是关键。

然后通过朋友圈，展示出来，让他看到，这个期间，你可以什么都不用说，用行动证明给他看，你在分手后，没有消极，没有过的浑浑噩噩，反而是把自己的生活，规划的很好，把自己照顾的很好。

那么你在这个过程中，就是用分手给自己不断的“增值”，当他看到你跟过去完全不一样，或者你完全打破了他对你的预期的时候，对你的好感自然而然就向上兼容了。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌#情感超话#失恋##情感挽回##挽回##分手复合#