#减肥成功到底有多快乐#
坚持锻炼瘦下来的经历，不光是身材的变化，皮肤也自然变好了，最主要是心态的变化，在某一方面的自律能带动生活中其他方面的自律，因为已经有正向反馈了，也完全不觉得痛苦，那种慢慢掌控自己生活的感觉真的很美妙，那段时间超爱自己，觉得自己能做成任何事。

你会感觉自己变的优秀变强了。毕竟本仙女为了美历经磨难甩掉了二三十斤肉！还有什么能难得到我的？
减肥减掉的不仅仅是赘肉，还剪掉了精神上的压力。以前觉得自己这个不行那个不行，总是觉得自己做不好，没有信心！现在是遇到什么事了是想着去尝试，行不行再说，不行再继续弄，继续尝试。

还会变得更懂的欣赏自己，爱护自己，让以前的黑历史随风去吧。

【#中工漫评#｜#挑战“不买年” 为青年人的消费自律点赞#】2022年第一天，在北京工作的王芳语在朋友圈留下这样一句签名——“2022年，挑战‘不买年’”。新年伊始，很多年轻人纷纷在社交平台上写下了自己的新年计划，“不买年”就是颇具人气的关键词之一。

　　“不买年”指的是在一定的时间内，对自己的消费行为作出限制，不买不需要的东西，持续时间从一周到一年不等。“不买年”并不是不买，而是高质量的“买买买”，其背后，是当代青年人正在摆脱无用消费，开始以集约化的消费思路抢夺消费市场的主导权。消费观念的改变，见证了青年人盲目跟风消费正向理性消费的过渡，是青年人购物心理正日趋成熟，更加自律的表现，值得点赞。（绘画/刘琪

文字/张苇柠）

君子慎独 品德优秀的人即使独处 他也能够约束自己保持自律 很多人都喝过自律的鸡汤 想要改变自我 开启新的生活 但往往一段时间过后又回归常态 这种自律常是冲动式且非常枯燥 大部分人根本坚持不了几天 因为这是反人性的 自律变成了自虐 苦行僧式的自律 强迫自己整个过程非常不舒服 也不会寻找正向反馈 等到意志力消磨完再次陷入了"堕落"
自律是反人性的 人类的天性在于喜好偷懒 贪图享乐 没有一套好的方法自然难以实行 盲目式的自律 没有制定一个中长远的规划 没有清晰的目标自我激励 容易受到诱惑 导致半途而废