最佳的洗发方式

1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。#忆果缘1971##健康科普##健康养生##中医养生#

【人体同源性细胞生物护肤系列定制护肤品，开始进入寻常百姓？】
​随着再生医学的发展，传统的精细化工产品和传统，从植物或者微生物中提取了一些，初级的生物护肤，已经陆续被淘汰，现在一些中高端的家庭已经在自己的卫生间，或者在自己的化妆间开始专门用冰吧，来保存自己定制的由自己系统制作的相关护肤品，其实这就是人类在美丽方面的一个大的进步，这是为什么我们要去在每个城市投资细胞库，投资相关的运营中心的原因，因为这个世界上最牛的护肤品，就是用自己的细胞制作，属于自己的护肤品，给自己的年老的病变的细胞做更新，给新生细胞喂养他最喜欢吃的粮食，所以这就是一种认知的提升，在2022年，我将给我周围的一些中高端人士，专门给他们定制一些属于他自己的护肤品，当然有一些新生儿的母亲，也可以用他孩子的脐带来制作这种高端的护肤品，属于孩子给妈妈最好的礼物！！ https://t.cn/AiEsBtQF

来自莫言 丰乳肥臀

上官吕氏拍打着手上的尘土，轻声嘟哝着：“你呀，我的好儿媳妇，争口气吧！要是再生个女孩，我也没脸护着你了！”
两行清泪，从上官鲁氏眼窝里涌出。她紧咬着下唇，使出全身的力气，提起沉重的肚腹，爬到土坯裸露的炕上。

其实我不是很懂，中国男人这么贪恋着女人，可是女孩却不配出生。身为女人，如果不竭力生个另外性别的孩子，连同是女性的婆婆都“没脸护着”

那生女孩子干嘛呢？生出来完全不受期待，为了另一个性别的人被榨干每一滴血。没有好的教育，好的工作岗位（低分优先录取男性），那就不要生女孩子了吧，种花家，全部都是男孩子，今后10年乃至50年，出生婴儿男性性别比100％，这样生出来的孩子就是每个人都期待的了，皆大欢喜，女孩子也不用到不受期待的家庭和社会受苦，多好呀，每个人都得偿所愿