#有哪些适合女生喝的养生茶#
一、小女生主要考虑的功效问题
小女生大概比较在意美容养颜、排毒瘦身、缓解压力、调理内分泌 这些方面的功效问题吧。
作为一个过来人，我只想说，喝养生茶一定要方便、程序不能太多，最好开水冲泡就能直接喝。不然程序复杂，嫌麻烦分分钟想放弃，毕竟养生茶要坚持喝才会见效。
二、性价比问题
养生茶本来成本就不高，跟护肤阿、喝奶茶吃零食比起来，那简直是太便宜了。
如果在这方面预算有限，建议不要买组合茶包，选择单品自己来进行搭配。当然了，组合茶包毕竟简单省事，价格也不会贵太多。
但首先我们得了解，每种茶它的功效，以免错误搭配。
单品茶的功效
菊花：清热解毒、凉血
枸杞：补肾益精、养肝明目、润肺止咳
柠檬干：清热、解毒、养颜、消斑
桔皮：宽中理气、消痰止咳
金银花：清热解毒，疏散风热
红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药
黑豆：护发、补肾、保护肠胃
黑芝麻：固肠，美容，乌发
薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解
桂圆：补益心脾、养血安神的功效
麦冬：养阴生津，润肺清心，提高免疫力
玫瑰花：调节免疫力、美容养颜、改善内分泌、修复细胞
茉莉花：茉莉花具有清热解毒、利湿明日、理气开郁之功效
胖大海：清热，润肺，利咽，解毒、改善黏膜炎症，减轻痉挛性疼痛
组合茶的功效
1.祛湿：红豆+炒过的薏仁米+赤小豆+橘皮+芡实+大麦+栀子+黄苦荞
可以用水熬煮，也可以直接用开水冲泡。
这款茶减少寒气、排湿排寒、健脾胃、降火、生津。

2.痛经调经：红枣+枸杞+红糖+桂圆
调理月经、痛经、补血。月经来临前就可以喝，月经来临时，可以再加点生姜，驱寒除湿，改善痛经。
3.排毒瘦身：玫瑰+冬瓜+荷叶+决明子
清肠排毒，可以加快肠胃蠕动，滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性。减肥瘦身改善皮肤者可以饮用。
4.降火明目：枸杞+金银花+菊花
菊花富含维生素A，缓解眼睛干涩。枸杞、金银花可以降压降火。长时间使用手机电脑，可以来一杯护眼降火。
这只是我平日里喝过的搭配，你可以根据自己的情况和想要的功效自己多选择对比。
当然花茶不能乱喝，要根据自己身体情况选择，饮用花茶也要注意以下事项：
1.饭前半小时饭后半小时不宜饮用
2正常每天饮用1-2次即可
3吃海鲜后不宜饮用
4隔夜茶不能饮用
有条件的小姐姐可以入手一款养生壶，泡茶煮水杠杠的。关键是简单方便易操作，省时省事，剩下的时间美美待着就好啦。
今天就说到这里啦，希望我的分享能够帮助到小姐姐一丢丢。
当然啦，咱们都是养生girl~ 互助互爱，让我们皮肤水灵灵 ，身材S型。哈哈哈哈~！

养了小猫以后才懂，真的好像养个小孩。还好昨天带她去了医院，猫传腹➕黄疸，虽然对这个诊断结果不意外，庆幸还好趁她没有严重就来了医院，又在后悔是不是因为小孩比较内向已经耽误了一些时间，还在后悔是不是当初不该给她洗澡……尽管2022的开年没给我太多好处，但是依旧想说，我还是喜欢2022。接下来就是让小孩早点恢复健康啦[拳头]

今天给自己上了一课
罪名成立后面的问号问到我心里了
关于救赎关于爱关于童年阴影和原生家庭
我有太多话想说但说不出口
如鲠在喉 也在心
这是他的最后一堂课
但确是生活给我上的第N堂课
共情从来都不是错
清醒和理智也不是
这些平衡被打破的瞬间也无法争论对错
我讨厌自己喋喋不休的嘴
讨厌咄咄逼人的自己
但我还是愿意在挣扎中长大
其实人要离开的时候
对方是有预感的
爱和不爱太明显了
感情这件事谁能说得清呢
人都太贪了
人类的本质是动物
动物也会自私
所以我们也会