#健康小百科#想要减肥的人,泡脚减肥的原理,其实是给身体祛湿消肿。
促进血液循环,帮助积存的老旧废物排出体外,达到祛湿减肥的效果,特别是那种喝水都会胖的人,就是属于虚胖的话,泡脚最适合了。
很多明星的案例从现在开始,持续三个月温水泡脚,身材(尤其是臀围)就会有明显缩小的变化。哪怕坚持一个月也会有明显的改善
还有张jia倪,
她在曾节目上也曾爆料:
靠泡脚,不到一周瘦了8斤!
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拒绝难吃代餐![吐]
很多人都觉得代餐索然无味很难吃,其实大错特错!
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晚餐打卡结束[耶]
每餐都要吃,不要听那些什么不吃午饭或者不吃晚饭的[哼]
正常吃,找到7分饱的感觉,到了就不吃了。
顺便说一下,年纪越大减肥就越艰难
-越老越胖、越胖越老,恶性循环
你的一时考虑/懒惰/再等等…
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