很难想象 那个让我彻夜未眠痛苦万分比考试失利弄丢心爱的物件还要难过一百倍的夜晚已经过去一年了 好过难过一年也就这样过去了 我是一个从小就很喜欢哭的人 但在我的记忆中从那晚以后我应该没有再哭过了 其实被爱是假的 眼泪是真的 那时候的我容易将自己炙热如火喷薄欲出的感情寄托在另一个人身上 恨不得抛开胸膛 让他立马知道我的感受我的真心 爱的略显笨拙 现在不会了 谁也承担不起另一个人的感情寄托 这件事我明白的太晚了 灯光熄了就得退场 我曾无数次的想要一个答案 却明白其实答案不论是什么都不会改变结果 经历总是美好的 一起看世界也确是永留年轻的记忆 只是你无法知道他是否也在某个戴月而归的夜晚 想起那个女孩 她被离开的那天很听话。有些珍贵又无法来过的东西真真切切的留在了我热烈的二十岁

在挽回之前你必须要明白一件事情：感情是动态的，从不爱到爱，从爱到不爱，都是一直在变化的，所以即使他在分手的时候说了绝情的话，也是会改变的。

不管你们是什么原因导致分手，不管分手之后他的态度如何，只要你们在恋爱过程中投入了真实的感情，不管男生女生，分手之后肯定都会痛苦。

但是大部分人在分手之后连第一步接受分手的事实都做不到，仍然像之前恋爱的时候一样要求对方，希望对方能够配合自己，可是你要知道你们现在的关系和路人差不多，甚至可能连路人都不如，那么你的要求对方肯定也不会乖乖配合，最后只会让对方更加反感你。

挽回第一步的思想层面是接受分手的事实，第一步的行动层面是改变相处模式为普通朋友身份。绝大多数的挽回都是选择从朋友身份来以退为进的，请立即停止所有非朋友身份做的事情。

比如电话骚扰，请共同好友、对方父母劝说，说早安晚安，道歉解释，做保证等等。这些行为都不是普通朋友身份应该做的，普通朋友应该是保持一些距离各自安好的，错误的挽回行为会让你离挽回越来越远。

当然，仍然有一部分认为分手不可能做朋友，还有一部分人甚至会问对方“我们可以重新做朋友吗”？其实没有必要的，想的太多反而会阻碍自己的行程。

做朋友不一定经过询问并得到对方认可，你直接用朋友的身份去相处去聊天就可以的。

我们之所以要把关系退回普通朋友，其实就是为了能够正当合理的保持联系，只有保持联系才能察觉对方的新动态，也能传达自己的改变和进步，让关系在自然的交流中升级。

就像很多人复合都很在意口头承诺，明明关系已经达到了情侣相处的模式，可以正常的表达想念和喜欢，见面也能牵手拥抱接吻，但还是想问对方“我们能不能重新在一起？”“我们可以复合吗？”

复合其实并不在于这些口头的承诺，感情既然已经升级了就不需要多此一举了。要相信，自己给自己的安全感永远比对方的口头承诺更有保障。

所以当你主动把关系定位成普通朋友，就是给你们的关系做一次冷却，去淡化那些不好的印象和矛盾，让对方慢慢放下对你的戒备和抵触。只有两个人重新像白纸一样去相处才能再次产生吸引，有了吸引为基础再去建立舒适感并升级关系。

建立朋友身份的相处模式还会带来一个好处，就是降低你自身的需求感。当你需求感很强的时候无论你说什么、做什么，在对方看来都是有目的性的，对方就会无时无刻防着你，挽回将寸步难行。

所以我们要利用好朋友关系去降压、降需求感，不被对方的态度影响到自身情绪变化。#ʧu

之前有人和我说 性格不合可以改变 我纠正他其实是三观不合 或许他觉得三观也可以改变
也有人问过我 你的观念是什么？我觉得很难说清楚 也许是你赞同的东西我不赞同 或许是你反感的东西我认为应该尊重理解 恰好猪给我介绍了这片子 其中的台词确实是我所赞同的想法
并且 有时候我不明说不代表没有问题 我不和其他人讲这些问题也只是不想把事情整得不好看 以上
分享部分值得反复阅读的台词