俗话说：“人贫贫一时，心穷穷一生”。
我们喜欢将“贫穷”二字连起来说，但其实两个字的意思千差万别。
“贫”，是指物质上的匮乏；而“穷”，是指心灵上的穷尽。
人不患物贫，而患心穷。比物质贫困更可怕的，是思想和心灵上的贫瘠。
物质的贫乏尚且还有改变的余地，内心的穷困却往往无药可救，内心穷困的标志之一就是“看不得别人的好。”

专家风采 | 严林森：黄河岸边的“土专家”

今年58岁的严林森，是临县碛口镇西头村人，临县联丰种苗专业合作社理事长，是一名具有高级资质的乡土型人才，当地人称他是“土专家”。
40多年来，严林森先后百余次获得国家、省市给予的奖项和荣誉。荣获“科技示范户”“农村拔尖实用人才”“山西省十大科学传播人物”“山西省‘三晋英才’支持计划拔尖骨干人才”“山西省十大科学传播人物”“神内基金奖”等荣誉称号。2018年1月，山西省劳动竞赛委员会为严林森荣记个人二等功一次。2017年，严林森还光荣当选山西省第十三届人民代表大会代表。
“我们的种苗年年不够卖。”严林森自信地说，“我们的番茄苗抗旱、耐热，山地、平川都能种，还能有效预防病毒病。”
据严林森介绍，自1995年以来，全国普遍出现番茄绝收现象。导致番茄绝收的主因是番茄患上了一种病，这种病叫做番茄病毒病。该病主要发生于夏季，一旦患病，无药可救。“我是从防治红枣裂果上得到的启发。”严林森告诉记者，“防治番茄病毒病重在养根护根，优化根部环境，根繁才能叶茂，免疫力提高了，自然不生病。”
“我们的秘诀就是苗坨。千万不可小看它，番茄苗自带的苗坨足以保证番茄四个月安全生长。一小撮苗坨集成了生物、农业等领域的多项新技术。”这项技术严林森研究了10年以上。
“林森的西红柿苗靠谱，好活！”近水楼台先得月。碛口镇的百姓是最早的受益者，他们最先从合作社买到用了新技术的番茄苗，因抗病能力强，所产番茄质量上乘，填补了市场空白，一度卖到河南等地。
凭着一股子钻劲，严林森从山西省农科院蔬菜研究所买来最新的杂交西葫芦品种，试种成功后，发现产量比传统品种翻了几番，这让村民们都很惊喜，纷纷要求严林森代买种子，从此，他就成了大家的服务员。之后，严林森还到全国其他科研院所买来新品种在自己的地里反复试种，把有推广价值的品种分享给大家。严林森累计推广蔬菜品种287个,其他粮油品种112个，完成了碛口地区从常规种到杂交种的种子革命。
严林森介绍道：“合作社开展西红柿、茄子、辣椒、黄瓜、西葫芦、西瓜、甜瓜、甘蓝、西兰花、芹菜等10余个品种培育。2012年以来，累计为黄河两岸秦晋两省市县菜农提供优质种苗2000余万株，推广蔬菜新品种100余个、新技术10余项，培养科技示范户100多户，受惠农户4000余户，其中贫困户1600余户。今年已育苗240万株，现已在18个规模设施蔬菜产业园区和种植大户定植200余万株，其余40万株将陆续为换茬的蔬菜基地提供。合作社年可纯收入40万元。”
40年来，严林森坚持做好一件事，把农技推广，帮农民增收作为获得幸福感的事业，他带领临县联丰种苗专业合作社，坚持种苗供应和五项免费服务（园区规划、设施设计、技术咨询、现场指导、技能培训），立足碛口古镇，服务全县，为科技兴农积极奉献，为全县蔬菜产业高质量发展助力。“蔬菜抗逆栽培技术”是严林森通过穴盘育苗平台，让苗坨搭载目标生物技术材料，让移栽蔬菜生产种苗，实现抗逆、抗病的一项创新技术。技术成果论文获全省五小竞赛农业领域二等奖、全领域优秀成果三等奖。2017年，严林森自编培训教材，印制1400册。到蔬菜生产园区培训服务17天，共34场。受训学员2600多人次，田间指导300余次，为全县十个蔬菜生产园区推广新技术、新品种种苗75万株，栽培面积300余亩，由于栽培种植相对简单化，生产成功率在95%以上。这一技术应用，为菜农创收60余万元。
在农技推广应用实践中，严林森始终坚守“提升自我、不记名利、初心不改”这一信念，把农技推广作为自己一生追求的事业，开创性地将工厂化育苗这一蔬菜生产上游产业平台，作为科普阵地，以诚实守信，发挥科技引领的强劲优势，赢得市场、赢得广大菜农的赞誉。

来源：科学导报

四环素牙美白攻略
　　四环素牙常见于六、七十年代出生的一辈。孩子从胎儿期到出生到7岁前，这段时期的牙齿都是处于矿化期，摄入的四环素类药容易沉积在牙本质中，造成牙齿的变色;此外，妇女妊娠期服用四环素类药物也会对胎儿有所影响。

　　四环素牙，并非无药可救

　　①患牙浅染色，可采取让牙齿颜色变浅的美白方式，冷光美白是较理想的选择;

　　②患牙中度染色，釉质没有明显缺损，用冷光美白治疗后容易反弹，效果不理想，建议使用瓷贴面;瓷贴面是通过磨除牙表面一层薄薄牙釉质，再将瓷贴面粘结在牙表面，从而改善牙齿颜色和形态。优点：磨牙量小，效果好且持久。

　　③ 重度染色：推荐全瓷冠修复，它可以改变牙齿排列和色泽。其优点是美观逼真，经久耐用。
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