【如何在网上看病？说清症状是关键！】

现在有点儿小毛病的话，大家都喜欢在网上寻医问诊，疗哥每天也会收到大家询问各种病情的私信和评论，那么我们应该如何全面的阐述自己的症状，从而让医生尽快给出建议呢？

1️⃣ 首先说明自己的性别和年龄，哪里不舒服，怎么不舒服，症状持续了多久，如果自己清楚是因为什么引起的也要说明。

2️⃣ 女性朋友一定要告知在不在生理期，千万不要不好意思，要知道经期、妊娠期、哺乳期等是不能乱用药的，而且由于科别问题不是所有医生都会主动问的。

3️⃣ 可以告知自己有没有慢性病，平时自己都用什么药，有没有服用保健品。

4️⃣ 在咨询中医时，尽量说明自己喜冷or喜热，有没有汗，是否口渴，二便（大便小便）什么样子，最近的饮食如何，睡眠如何，舌苔什么样子等。

网上寻医问诊不像面对面看病，所以说的越全面，诊断的病症才能将误差降到最小。当然，疗哥还是建议大家能够亲自到正规医院看病，网上咨询作为辅助工具就好。

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【不想变成黑人问号脸，除了防晒还要美白】

夏季紫外线特别强烈，一不小心就晒成了行走的黑人问号，所以平时一定要注意做好防晒保湿和美白。

推荐个美白面膜——七子白面膜：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕、珍珠粉。一般药店都有配好的成品，比较方便。对于因天生、后天爆晒或过度使用护肤品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤问题有一定的效果。

如果是油性皮肤，可以用蛋清和七子白混合；如果是中性、干性皮肤，可以使用蜂蜜和七子白混合，冬天还可以再加点牛奶混合使用。

（注意注意‼️：一定要让药店大夫把粉磨得够细，使用前还请找专业中医咨询后再用，过敏人群慎用。）

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【热热热 要吃绿豆冰糕吗[憧憬]】

安利大家一款去火绿豆冰糕，超级简单易上手，不会做饭的也能学会↓

1️⃣ 将绿豆除去杂质，放入水中浸泡2小时，用清水洗净，再加热煮至酥烂。

2️⃣ 加适量冰糖，加水搅匀，煮沸，水不要太多，晾凉。

3️⃣ 倒进模具内，放到冰箱冷冻室，随吃随取。

（ps：冰棍儿刚拿出来的时候别着急用舌头舔，先往冰棍上哈气，等上面那层“白雾”消下去再吃）

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