新春伊始，
初心常在
祝福所有
新灵性读书会恭㊗ 亲爱的家人们新年快乐，当下圆满❤️
愿平安与喜悦
快乐与祝福❤️
欢喜与吉祥
如意与安康
如真相般永恒常在
感恩一年多以来家人们默默的支持与帮助，衷心祝福新的一年里福慧双收，新年↷｜快乐๑ ❤️ https://t.cn/R2WxR6h
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#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦央视春晚#
#任嘉伦2022虎年央视春晚#
喜庆的时刻在倒数，幸福的指针在拨动;平安的钟声在敲响，绚烂的礼花在绽放;喜悦的心情在蔓延，吉祥的年份在开张;热闹的人群在喧哗，真挚的祝福在启航：祝除夕夜开心，好运无限
✨ @任嘉伦Allen
任嘉伦央视春晚｜任嘉伦2022虎年央视春晚 ✨
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#读书与思考# 保持对事物的注意，心念就会专注在对象上。这样的专注提升我们的快乐品质。比如说喝茶。当你保持觉知和专注的状态时，茶就变得非常真切，饮茶也变得十分喜悦。你的心宁静平安。它不住于过去，不住于将来，也不住于当下你的计划。你的心浸透在这盏茶水中。这就是正定。茶是你专注的对象。因此那一刻的饮茶让人十足喜悦，定力越是深，喜悦感越强烈。观想一次壮丽的日出，不为过去将来的心想干扰。定的功夫越深，你会在你周围看到更多的美。所以正定是快乐的一把钥匙。——《幸福来自绝对的信任》
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