嗷嗷嗷~
虎年新春将至,潮汐也为你带来了新春大礼 「虎年声音空间」新春特辑限定上线 更有潮汐 Plus 会员新春特惠等你开启(文末有福利哦)
无论你身在何时、身处何地、当下境况如何,潮汐都将陪伴着你,自在聆听,安顿身心,展开虎虎生风的新一年
听声音,享年味
还记得春节的声音是什么吗?街口热闹鼎沸的舞狮锣鼓,麻将馆中的眉飞色舞,春节赶大集的吆喝声,还是除夕整夜不休照亮夜空的焰火...在这儿聆听「年」的声音,唤起儿时的春节记忆~
心有猛虎,细嗅蔷薇
在每个围炉夜话后意犹未尽的深夜,躺在柔软暖和的大床上,进入独属于自己的空间,聆听一个个关于「年」的睡前故事,展开关于新年的温暖想象
新春冥想,辞旧迎心
辞旧迎新,也是为身心扫尘的好时刻。让 YogaNidra 冥想帮助你在难得的假期获得深度的休息,一点点舒展身心,在按下「重置键」后,以更轻盈和积极的姿态跃入虎年❤️
Plus 会员新春特惠
1 月 28 日 - 2 月 8 日购买潮汐 Plus 年卡可享新春特惠!年费低至 6 折起,只需¥138 ,即可预定新一年的潮汐时刻
最后送大家一个春节小利是:关注@潮汐APP,点赞转发并评论该条微博,说说最让你印象深刻的年味声音 ,我们将在节后第一天 2 月 7 日选出 1 位锦鲤获得潮汐 Plus 年卡一张 3 位 Tider 各获得潮汐 Plus 月卡一张 祝大家新春快乐!
#新春# #新年# #春节# #虎年# #潮汐# #声音# #白噪音# #冥想# #正念# #减压# #睡前故事# #睡眠#
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作为一名老年人,不要因为自己老了而愁眉不展,不要期望太多,也不要思虑过多,徒增烦恼和负担,倒不如给自己留一个自由的心理空间,从而更容易接受一些事情,也接受自己逐渐老去的现实,保持一颗积极而又乐观的心态。人这一生,无论是自卑和自怜,或者失败,或者失落,都不要过多的去苛刻自己和责怪自己,反而应该以积极的态度赞美自己,从而对自己的老年生活产生积极的影响。遇到失望的事情时候,要学会冷静沉着,控制自己的情绪和脾气,要让自己处于焦虑和紧张的状态中。努力积极的参与生活中,保持快乐的心态,培养自己宽广的胸怀,与他人建立良好的人际关系,从而释放不良的心态,这样才有利于自己身心健康,老年才能轻松自在。
在春节之际,我们也梳理了过去一年中所参与的一个个疗愈身心的故事,所看见的个人成长的故事,所见证的无数家庭改变的故事,当这些故事汇集在一起,就凝聚成了然健康独有的「年味儿」。
作为身心全息文化的践行者,然健康始终怀揣着让更多人获得身心自在的力量的初衷,走过一年又一年。与你们的相遇,是我们美好的记忆,你们的故事,是我们这一年最珍贵的礼物。
为了让「年味儿」更浓,我们特别策划了一期「故事征集」,分享你与然健康难以忘怀的记忆,让感动时常萦绕在你我心间。
#身心健康# #心理学# #心理学[超话]# #故事征集#
详情请戳:https://t.cn/A6ibNyCj
作为身心全息文化的践行者,然健康始终怀揣着让更多人获得身心自在的力量的初衷,走过一年又一年。与你们的相遇,是我们美好的记忆,你们的故事,是我们这一年最珍贵的礼物。
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