[记录] 2022年1月20日星期四
健身1年286天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+走 4.4公里 47分钟 286卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身10天 1月10天
第1周跑步3天 控糖控油控盐 58kg
第2周跑步3天 控糖控油控盐 57.3kg
第3周跑步4天 控糖控油控盐 57.9kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
健身1年286天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+走 4.4公里 47分钟 286卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身10天 1月10天
第1周跑步3天 控糖控油控盐 58kg
第2周跑步3天 控糖控油控盐 57.3kg
第3周跑步4天 控糖控油控盐 57.9kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
#体育[超话]# 根据意大利天空体育记者迪马济奥的报道,AC米兰接近400万欧买断佩莱格里,然后外租至都灵。
佩莱格里去年夏天从摩纳哥租借加盟了米兰,不过本赛季至今20岁的佩莱格里受到伤病影响,只为红黑军团出场6次,总共127分钟的出场时间。
米兰仍然相信佩莱格里的潜力,愿意永久保留他。据报道,米兰已经接近400万欧元从摩纳哥将其买断,然后外租至都灵6个月。
佩莱格里去年夏天从摩纳哥租借加盟了米兰,不过本赛季至今20岁的佩莱格里受到伤病影响,只为红黑军团出场6次,总共127分钟的出场时间。
米兰仍然相信佩莱格里的潜力,愿意永久保留他。据报道,米兰已经接近400万欧元从摩纳哥将其买断,然后外租至都灵6个月。
[记录] 2022年1月19日星期三
健身1年285天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+走 6公里 65分钟 383卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身9天 1月9天
第1周跑步3天 控糖控油控盐 58kg
第2周跑步3天 控糖控油控盐 57.3kg
第3周跑步3天 控糖控油控盐 57.9kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
健身1年285天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+走 6公里 65分钟 383卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身9天 1月9天
第1周跑步3天 控糖控油控盐 58kg
第2周跑步3天 控糖控油控盐 57.3kg
第3周跑步3天 控糖控油控盐 57.9kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
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