#一日一食一记[超话]##日常[超话]##plog[超话]#
今天也是开开心心普普通通的一天
太普通了，就记录一些简单的快乐吧[开学季]——
✅️今天北京是晴天
✅️学校徽湘阁的番茄牛腩比留二餐厅的番茄牛腩味道浓一些，汤里加了番茄酱[开学季][赞]泡饭好好吃啊[苦涩]
✅️今天训练完后看视频做了一个全身的拉伸(30min)，太舒服了！特别是肩颈[太开心]好享受喔
✅️在游泳馆又遇到了那个门卫大爷，他笑呵呵地和我打招呼
✅️加餐里面我给自己调的那个红枣银耳豆浆糊糊太好喝了[苦涩]红枣粉有那种很自然的酸甜味，就是个满分调味品，银耳粉让豆浆变得很稠，热乎乎的喝下去好舒服
✅️最近每天醒来想的第一件事情是今天怎样舒服地摄入增肌需要的那么多蛋白质[二哈]趁着年货节的优惠我又买了各种高蛋白的吃的！已经不需要再和Myprotein齁死人蛋白粉斗智斗勇了！
#plog博主日记#

艾玛
我今天像被打通了任督二脉似的
吃了好多好多零食啊
从白天到晚上爽口萝卜、辣苹果酱、豆浆、水果麦片、牛肉干、鱼尾巴、金华酥饼、日式小圆饼、无穷卤蛋、红薯干、冰糖醋姜、烤红薯、鸭脖子、松子……
本来告一段落洗洗睡吧
又看了小红书美食博主探店的视频
然后旁边我儿子直接不睡了也吵着要吃
正好打电话给小杨带点油炸吧(不用等比较快)
我们在卧室吃完后
小杨又剥了个橙子给我说解辣
我收拾完赶紧打开窗户散散味[哼]
希望小杨下次不要那么爽快的帮我带吃的吧
女人果然是最矛盾的生物[裂开] https://t.cn/z8AXrPz

第一杯酒，酒兑眼泪，有很多梦话一样的碎片感想要倾诉，都发泄给酒友了。今天也感受到了成年人的友谊之美。

第二杯酒，单方面给咪酱敬一杯，今天是令人心碎的一天。但，悲伤的瞬间就让它过去，该摇尾巴的时候还是要使劲摇尾巴。珍惜每个快乐当下，是小咪独有的珍贵哲学，简单易懂又难度超高，小咪一定能处理好。我干了咪随意。

第三杯酒下肚，情绪已稳定。伤感没了，困感来了，去睡了。