PLANNING DES ATELIERS en ligne - du 3 au 7 janvier 2022
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随便做个总结。
今年出版了一套漫画，登了两个旧短篇：
《吃谜少女》全6卷；
《憎恶之锤》收录于《品脱猫·密室》；
《载着眼泪的子弹》日文版刊登于《早川推理杂志》；
写了两个新短篇：
《灯笼》，夏时系列续篇，新密室，预计明年发表；
《魔法少年的谎言》，赫子飞系列，少儿推理，预计明年发表。
今年新吃了142家餐厅：
作为米其林两星的福和慧和泰安门带来十足的惊喜。
另外，旬怀石料理的冰火红魔虾、SEUL的马赛鱼汤、极暮的烤金吉鱼、DV的鱼子酱蛋挞也给我留下很深的印象。
我相信只要有美少女、美食和推理小说，世界就能越来越美好，心存感激和希望，努力地生活，仅此而已。

“我们在听着什么样的音乐，什么样的音乐又在影响着我们”

华为音乐编辑部探访来自各行各业的华为手机用户，探寻作为普通人的“我们”的听歌喜好。

本期采访对象是一位心理咨询师。音乐对情绪的调节有帮助吗？什么样的音乐可以舒缓自己的情绪，来听听她的建议与回答：

“嗨，我是Ciel，心理治疗方法中有一种方法叫做音乐治疗，欧洲的音乐治疗专家斯·萨地曾说：音乐治疗，即用音乐对于疾病的医治、缓解或刺激。显而易见，音乐对我们来说，不仅仅是放松，调节情绪，释放情绪，同样适用于医学治疗，这是有科学依据的。

情绪有很多种，我觉得不同的情绪需要的音乐大不相同。举个例子，处于低落或抑郁的情绪中，通常会选择比较舒缓的音乐，原因是这样的音乐给听者的感觉，像聆听自己的情绪一样，通过它达到缓解情绪，使情绪消散的目的。这时，如果选择激昂的旋律，可能会适得其反，急促的旋律，高昂的声音，都会产生压迫感，而使得情绪更压抑。情绪需要释放，才可以得到缓解，而释放最好的办法就是选择能让情绪共情的音乐。总的来说，符合当下情绪的音乐就是最合适的音乐。

音乐对我而言是创作者的情绪表达，通过不同的旋律、语言等，让我感受不一样的情绪，与之共情。我平时不会专门听某一种类型的音乐，一般会根据情绪选音乐，如最近睡前单曲循环的纯音乐《Seul》，能让我感觉很平静，大脑可以放松，睡眠因此变好了。适合的音乐，即最好的音乐。” 心灵慰藉 | 心理咨询师的音乐调理推荐 https://t.cn/A6xD7biB