#YUTIOR悠塔[超话]##减肥打卡##➕v:lds7271##减肥[超话]#
【拒绝焦虑
心态对于减肥来说也很重要
很多人减肥 恨不得在秤上吃饭
稍微涨一点点秤就如临大敌
我只想说 真没必要这样
减肥不是一件难事
难的是你摆不平自己的心态
你不可能一口吃成大胖子
自然也不能一天就让你瘦到理想体重
心态放平 健康饮食➕搭配产品
体重一定是会慢慢下来的！！
【拒绝焦虑
心态对于减肥来说也很重要
很多人减肥 恨不得在秤上吃饭
稍微涨一点点秤就如临大敌
我只想说 真没必要这样
减肥不是一件难事
难的是你摆不平自己的心态
你不可能一口吃成大胖子
自然也不能一天就让你瘦到理想体重
心态放平 健康饮食➕搭配产品
体重一定是会慢慢下来的！！
今日体重：56.6kg 目标体重：47.5-50kg
今日运动：无
好了 两个月过去了一斤没瘦还长了四两
犯懒也没跳绳 一日三餐吃的比谁都多
我只想再瘦十斤怎么就这么难呢
他们总说我瘦到现在就差不多了可是我不信
我想体验一把体重不过百的感觉
马上就要过年了估计也管不住嘴 等过完年开始继续努力
坚持就是胜利，瘦瘦瘦！#减肥##减肥打卡#
今日运动：无
好了 两个月过去了一斤没瘦还长了四两
犯懒也没跳绳 一日三餐吃的比谁都多
我只想再瘦十斤怎么就这么难呢
他们总说我瘦到现在就差不多了可是我不信
我想体验一把体重不过百的感觉
马上就要过年了估计也管不住嘴 等过完年开始继续努力
坚持就是胜利，瘦瘦瘦！#减肥##减肥打卡#
《喜子减肥记》
图一是夏天的时候，早上起床基本上187斤，吃完饭会有190斤，后来喜子下定决心减肥，我一度以为他坚持不了多久，但是没想到他真的在三个月之内瘦到了157斤[泪]， 肉眼可见的瘦了一大圈，衣服和裤子都大了很多，肩膀都薄了一层，我真的很佩服他的毅力[酸][酸][酸]，我只想高呼：阿喜太牛bi了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（ps：我也想瘦10斤可是我吃不了这个苦啊） https://t.cn/A6tpITGV
图一是夏天的时候，早上起床基本上187斤，吃完饭会有190斤，后来喜子下定决心减肥，我一度以为他坚持不了多久，但是没想到他真的在三个月之内瘦到了157斤[泪]， 肉眼可见的瘦了一大圈，衣服和裤子都大了很多，肩膀都薄了一层，我真的很佩服他的毅力[酸][酸][酸]，我只想高呼：阿喜太牛bi了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（ps：我也想瘦10斤可是我吃不了这个苦啊） https://t.cn/A6tpITGV
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