【益生菌如何预防和治疗糖尿病】人们摄入葡萄糖后，必须先进入肠道，通过肠道上皮细胞吸收，然后才进入身体的其他部分。肠道内的益生菌喜欢利用葡萄糖，吞噬葡萄糖毫不费力，体内有大量益生菌存在，而且它们都在积极消耗葡萄糖的话，向体内输送的葡萄糖就会减少，直接结果就是血液里的葡萄糖降低。
肠道菌群能够经过各种机制影响2型糖尿病的发作和进程，因而，经过对肠道菌群的有用调控，可作为防止和操控二型糖尿病的新途径。

996没时间健身？7秒瘦腿提臀操了解一下

健身半途而废，是很多减肥人士的家常便饭，因为健身的第一步：增强肌肉力量、提高身体代谢就是一项十分艰辛的任务,很多健身人士付出了大量时间和精力才达到理想效果。但日常996的工作生活让我们在车上的时间远多于在跑步机上的时间，“没时间”可以说是健身的最大障碍。

不过别担心，日本中京大学汤浅景元教授曾经提出：让肌肉最大限度地发挥力量，7秒就足够了！没想到吧？其实我们可以节省很多时间，轻松、有效地提高身体代谢，达成减脂目标。今天，小编就为大家推荐几种7秒瘦身操，利用碎片时间就可以健身啦。
什么？没有健身场地？缺少健身器具？
没关系，拥有一辆哈弗F7x，解决出行难题的同时也能让你的健身计划风雨无阻。

作为15万价位唯一百公里加速进入了7秒俱乐部的轿跑SUV，哈弗F7x契合了很多热爱运动、充满激情的年轻人的购车品位。在忙碌的工作生活中，拥有一辆哈弗F7x更能随时随地健身，配合7秒瘦腿提臀健身操，就能利用碎片时间轻松享受健康品质生活。

新人忙减脂，老炮练线条
对线条的追求，是每一个极致美学健身咖努力的全部意义，对外形的雕琢连每一块肌肉的发力点都要“筋筋”计较，这跟选车是同样的道理，前脸、腰线、尾翼，每一跟线条都要个性鲜明。作为哈弗i-Home Platform（移动智家平台）全球设计语言的首款新车，哈弗F7x用线条诠释了轿跑美学的极致细节，成为全球设计风潮引领者。
完美的运动溜背线条汲取了“天际线穹顶”的设计灵感，结合侧面的黄金比例的星体轨道“多腰线设计，灵动而大气地展现了其独到的艺术审美，同时打造了低至0.3的车身风阻系数，提升了运动性能。激进深空”的前脸、“繁星式”中网、“北极星”雾灯以及辨识度极高的“彗星尾翼”前大灯相互呼应，独特的星空元素是它追求个性的时尚标签，打造你的专属的高颜值座驾。

利用哈弗F7x的后视镜，我们可以做一款减少臀部和大腿赘肉的动作——站立屈膝。
身体保持直立，单腿提起，向后交叉，然后身体缓慢下沉，保持7秒，每组8次，每边4组。这个动作全程要注意收腹，单手扶后视镜保持平衡，还能通过后视镜检查自己是否保持双肩舒展、姿态优美。

哈弗F7x的车内座舱设计也充满运动气息，冲击眼球的撞色内饰和以航天器座舱为灵感打造的环形智慧座舱让每一天的驾驶都充满激情；符合人机工程学理念的偏向驾驶员的中控设计，更让你拥有“人车合一”的驾控感受，对每一次旅途都充满期待。
作为14万价位唯一搭载L2级自动驾驶技术的轿跑SUV，哈弗F7x的极智前瞻科技相信也会超过你的期待。同级最大的12.3英寸液晶仪表盘和9英寸中控大屏双屏联动搭载了哈弗最新一代智能网联系统，可通过 “云端在线升级” 的方式定期获得新的特性和功能，在线优化用户体验。
它拥有强大的智能语音交互、智能APP远程控制、7×24h智能私享管家服务、29种电台分类、3000个在线广播、20种方言口音同级最强识别等多种功能，更有800万+在线版权音乐和40万+高品质音乐随心陪伴，让你的健身之旅不再枯燥。

“器材党”是没有出路的
去健身房永远没档期？重金购置跑步机总是难逃晾衣架的命运？“装备党“的健身误区是从对器械的错误认知开始的，其实可以借力的健身设备，生活中随处可见，比如车内空间，其实是一个非常方便的移动“瑜伽房”，在这里我们可以随时随地做两款7秒瘦腿的动作——身体在驾驶室坐直，用腹部力量将大腿抬起，小腿自然下垂，坚持7秒缓缓放下，10次一组。

侧面拉伸：在平面上坐直，双腿向两侧伸平，上身缓缓向伸平的一侧倾斜压腿，整个过程在7秒左右，每组8次，然后换另外一侧，每侧4组。
以上两组动作对瘦臀部两侧赘肉和提升臀部线条都有很好的效果，非常适合长期坐在座椅上的办公室一族。

欢迎加入“7秒俱乐部”
同7秒增强肌肉力量的理念一样，与时间赛跑、追求速度与激情也是哈弗一直以来的追求。
在“2.0GDIT+7DCT”黄金动力组合下，哈弗F7x极智运动版零至百公里加速官方数据7.5s，实际驾乘体验中，百家媒体专业评测成绩仅为7.19s，成为了15万价位唯一百公里加速时间进入“7秒俱乐部”的轿跑SUV。

它拥有同级罕见的两驱四模全地形，四驱六模全路况，具有适应多种复杂路况的能力，6种花式出行模式更是运动达人的标配。标准模式兼顾动力性和舒适性；运动模式动力强劲、驾驶刺激；泥地模式、沙地模式和雪地模式，让你在各种高难度驾驶环境中行动自如，而 ECO经济模式保持舒适性的同时更加省油，适合拥堵的上下班城市路段。

其采用的第三代2.0T全新高效发动机在2000-3200rpm的宽转速区间能够保持385N·m的峰值扭矩，最高功率可达165kW，百公里油耗仅为7.8L，结合热管理模块、高压喷射、集成排气歧管等六大先进技术，在有效降低燃油消耗的同时，大幅提升了发动机的动力输出，完美兼顾了动力性与经济性。

收获超高性价比
整合碎片化时间健身所带来的价值，是不可估量的，用最具性价比的方式获得更具品质感的生活也是哈弗一直所努力的方向。

哈弗F7x强化了哈弗F系年轻、智能、科技的形象，极智潮玩版率先满足颜值控潮玩一族的需求，极智科技版满足先锋党更加个性、智能、科技的购车偏好，更有专为热爱运动的性能卓越派量身订制的哈弗F7x极智运动版，诠释着年轻人的个性与张扬，满足你的极致性能需求。而这些，最多只需15.49万元就能拥有，这性价比简直“OMG”了，随便一辆颜值一般的普通轿车的预算就够了。

触手可及的豪华品质、超越期待的优秀性能和亲民的价格，这样一位性价比极高的百公里“7s俱乐部会员”已向你发出精致生活的邀请，如此明“智”之选，你还有什么理由拒绝呢？

威海工业专业锅炉清洗公司—宏泰工程为你分析清洗的好处及方法

威海工业专业锅炉清洗公司—宏泰工程，服务周到，专业细致，一直以来，深得广大客户喜爱。宏泰工程认为，大多数锅炉经过长时间运行，不可避免的出现了水垢、锈蚀问题，锅炉形成水垢的主要原因是给水中带有硬度成份，经过高温、高压的不断蒸发浓缩以后，在炉内发生一系列的物理、化学反应，最终在受热面上形成坚硬、致密的水垢。

水垢是锅炉的“百害之首”，是引起锅炉事故的主要原因，其危害性主要表现在浪费大量燃料:因为水垢的导热系数只有钢材的几十分之一。所以当受热面结垢后会使传热受阻，为了保持锅炉一定的出力，就必须提高火侧的温度，从而使向外辐射及排烟造成热损失。
除垢的好处：1、锅炉无垢运行，大大减少燃料消耗；2、减少了锅炉清洗和维修成本；3、避免因锅炉结垢而产生的腐蚀、鼓包、变形、泄漏甚至爆炸等安全隐患；4、大大的延长了锅炉的使用寿命；5、避免因锅炉清洗或修理而停产造成的损失。
清理后的泄露:
1.锅炉原始泄露:锅炉由于多年运行，水垢过厚、过烧，炉管变薄甚全出现沙眼，除垢前未发现泄露，除垢过程中出现泄漏。这是好事，洗后及时修复或换管就可以了，消除了这个安全隐患。怕漏不除垢，等于因噎废食，利用水垢堵漏点是不长久的，也是得不偿失的，会造成严重的安全隐患。
2.清洗腐蚀泄露:这是由于不正规的厂家使用劣质清洗剂的腐蚀造成的。正规的清洗剂中应包含除垢剂、各种助溶剂、表面活性剂、高效缓蚀剂等多种成分，既保证清洗质量，又会保证锅炉金属不被腐蚀，加上专业人员的正规操作。如果锅炉不是原始泄露，就不会被洗漏，请用户放心。
3.鉴别泄漏原因:原始泄露通常会在加药的较短的时间内出现，，水垢一般在8~12小时左右才会被清洗剂除掉。加入清洗剂三两个小时内水垢还没被完全去除，漏点已经出现，并且漏点较少，可以判断为原始泄露。药剂尚未与金属接触或接触时间很短，怎会把锅炉腐蚀漏?清洗腐蚀泄露:都会在清洗结束时才会出现，漏点多。总之，锅炉清洗会给企业带来巨大的经济效益，建议锅炉在运行中及采暖期结束后，在锅炉检修，保养的同时，要及时进行锅炉除垢。清洗后待用的锅炉应该加入停炉保护剂，运行的锅炉则应该添加阻垢剂来以确保锅炉的安全经济运行。