今年想给婆婆学着蒸馒头炸油条啥的
崽崽一直粘着奶奶 所以我只能自己做了
没想到揉面 包包子这么累挺
张先生就过来给我搬个凳子然后锤个腰捏个肩（他真的除了炒菜别的啥也不会[允悲]）
婆婆哄着女儿 然后时不时过来教我
看我累了就让女儿地上玩儿 她过来弄
跟我说 公公明天就回来了
一家人团团圆圆真好
真的是喜欢这样的过年
大家也新年快乐[心]

#健康# #中医[超话]#
【后背闷痛要警惕，可能是#胆结石#找上门！】
因为足少阳胆经可以沿颈下行至肩上，所以胆结石的疼痛可以放射到后背。相对的，利用足少阳胆经循行路线，按足少阳胆经在肩部的穴位“肩井”，可以缓解肩、背的痹痛。

40岁的张先生，平时喜欢吃辛辣油腻的食物。火锅和油炸食品是他的最爱，饮食也从来不加以节制。在今年6月27日的一次暴饮暴食后，张先生突然感觉肝区隐隐不适，后背闷疼。

2021年6月28日，也就是疼痛发作的第二天。张先生到医院做超声检查，超声提示：胆囊体积偏小，泥沙样结石范围为4.3*1.7cm，当地医生建议张先生切除胆囊。

虽然，张先生从医院回家后，还是觉得后背疼痛隐隐，但是觉得自己年龄还不大，不愿意切除胆囊，特别担心切除胆囊之后，就不能敞开肚皮吃喝了。

2021年7月28日，张先生第一次找我就诊时非常焦虑，担心自己会耽误治疗。告诉我，不知道是不是因为检查出身体有毛病，导致精神紧张，最近头疼和掉发的情况非常严重，也更容易生气了。

舌脉诊发现张先生舌双边有浊沫，舌质偏红，舌苔偏黄，脉弦细。四诊合参为肝郁化火证，给予疏肝理气、清热泻火的中药治疗。

2021年8月12日复诊，张先生说，用药三天后，头不疼了、头发掉的少了、脾气也变好了。给张先生调整好药方之后，嘱咐张先生，就算再想吃辣的、油炸的，也得在用药期间忍一忍。

2021年10月14日复查，用药两个多月后，张先生首次复查发现胆囊大小正常了，胆囊内泥沙样结石已基本排出，只剩一个0.8*0.3*0.6cm大小的结石。

案例分享：恭喜张先生毕业啦[哪吒开心]
张先生来体创的时候肩胛骨运动模式异常，打羽毛球时肩部疼痛，肌力不足。经过曾老师3个月的细心康复指导后肩胛骨运动模式正常，打羽毛球时没有疼痛。[偷乐]
完成了无痛运动的目标，可以享受运动带来的快乐[赞啊][赞啊]
#体创动力康复# #肩胛骨# #羽毛球# #运动# #康复日记# #越努力越优秀#