前排提示：大家不用担心我俩的对话，因为交流这种东西除了文字还有语气还有肢体，现实生活中远比你看见的文字简单柔和，不要挑双方态度的刺

我完全可以悦纳自己微胖的身材并且觉得自己虽然普普通通但还是很不戳的
我不是说健身不好只是说我懒 比起健身运动那种“高级”的自律我更喜欢吃好吃的把自己吃开心（但非垃圾食品）

我忽然就想到在寝室的时候一个室友指指点点说“啊小铭好胖哦”“小铭好丑哦”我当时一点气氛都情绪都因为在我心里我完全不胖不丑哈哈哈哈
但是我室友经常跟我抱怨她大腿粗啦肚子肉多啦天天跑步啦瑜伽也减不下来，我觉得也没有很严重，完全不影响美观我觉得她身材已经属于正常人里面健康美丽的那一挂了qvq哦对她还经常说自己脸上肉多，啊喂你那真的是正常标准哈哈哈

嗯请大家真的不要有太多身材焦虑（没有说我妈对我的指指点点是身材焦虑的意思，可能就是随口一说可能就是纯粹嫌我懒哈哈哈哈）

在变老的路上，我们要变得更好！
高级的快乐，需要素质和自律；而低级的快乐，放纵就能获得。由于受很多电视、媒体的误导，一些中国的大爷大妈怎样高兴就怎样来，倚老卖老，作天作地作空气。生命不息，扰民不止。三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。” 老了，更要心存敬畏，行有所止。不打扰到别人是一个人最基本的教养。而教养，决定一个人的生命层次！

君子慎独，高人慎众。

慎独也慎众，为立得定行得远矣。

诚于中，形于外，故君子慎其独也；慎独是一场战胜自己的修行，是一种高级的自律；修炼的是内在的定力，不逾矩，不越轨也。

慎众，慎的是从众。

大多数的人有从众心理行为，个体行为容易受群体意识、情绪、选择的影响，犯错的成本越低，人越容易出错。基于此，一个人身处大众群体中时，要格外注意自身的言行和表现。不为生态所污染，不为氛围所扰乱，不为情绪所困惑。

高人慎众，对境不迷，逢缘不动；身在尘，心不染，功在凡，心达圣。 https://t.cn/A6tc5vLZ