—— 在成为自己的路上 ——

—— 第1340天 ——
今日得到：1、马斯洛发现，自我实现者们常常会提出一种特殊的生命体验，“感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验”，由此获得的感觉，就像光一样，照亮了他们的一生。这种体验持续的时间虽然短暂，但深刻无比，马斯洛称之为高峰体验。经典精神分析追求的并非是把问题治好，而是实现一个终极目标，让被分析者由衷地信任他的自发性。在高峰体验中，可以有各种美好的、迷人的描绘，而同时你会看到，这些体验发生时，当事人都体验到毫不费力、纯发自然的感觉，这也是自发性。——《武志红的心理学课》

2、只有那些少部分成功的案例才会被冠以远见、洞察这样的褒奖之词，而绝大多数的失败案例都被刻意淡化了。我认为这才是世界的真实图景，总是有少数派，少数派多数时候会失败，所以社会才能维持稳定，所以创新和突破才会被人珍视。活力是个太积极的词，这样很容易掩盖真相。异议是个中性词，既不暗示它正确，也不暗示它错误。异议加上冲动，那就是少数派的行动。所以事情并没有那么复杂，我们需要找到一种叫做活力的东西才能做点什么。迈克尔·杰克逊很早就说过：你说我是错的，那你最好证明你是对的。——《和菜头·成年人修炼手册》

3、尤勇说“刘老师的画里，笔触总是又帅又拙。头发上那几笔特帅，衣领画得又笨笨的。”这也是一重境界，阿城《威尼斯日记》里正好有句话可以供你参考：“好文章不必好句子连着好句子一路下去，要有傻句子笨句子似乎不通的句子，之后而来的好句子才似乎不费力气就好得不得了。人世亦如此，无时无刻不聪明会叫人厌烦。”——《贾行家·文化参考》

前几天在菜市场看见野生苋菜根，也叫勒菜头，摊主告诉我是用来煲汤用的，然后我就在路边一家老饭店看见了这道汤：马齿苋炖龙骨，里面的马齿苋就是这个苋菜根。汤里的龙骨在广东就是猪骨头的意思，一般饭店都这样写，可能听着比较好听。平日家庭煲汤又喜欢把猪骨头细分为沙骨或扇骨，多指带着瘦肉的骨头，如果里面有骨髓的筒骨是很少用来煲汤的，广东人煲汤比较忌讳汤面上飘着厚厚一层肥油，他们会觉得违背了汤水的意义，不利于健康，所以有时候也会直接用瘦肉代替骨头。 https://t.cn/R2WxEYu https://t.cn/R2WxEYu

和菜头：我是个从小就不爱吃甜食的人，可以说是从有记忆开始就严格控制糖的摄入，但是后来还是吹气一样长成了个胖子。经常有人对我说：你得少吃点糖才行。这就让我很郁闷，这根本和吃糖没关系。真正起作用的，是每顿饭在快结束的时候，我在菜碗里添的那口饭，搅拌油脂菜汁多吃的那一口。这样妈妈洗碗的时候会比较省力，这不是嗜甜发胖，而是孝心工伤。